孩子專注力差怎么辦

良好的專注力是孩子今后學習的有力保障，但現實生活中很多孩子都缺乏這項能力。其實專注力不是天生的，它需要后天的培養，所以當家長發現孩子專注力差的時候，一定不要灰心，及時科學的引導，才能更好的培養孩子的定力。

孩子專注力差怎么辦

1、目標引導

這種方法的好處是，我們可以通過內在的動力來驅動自己向前進。在自己某一特定時間段，將注意力集中在某件事情上。

2、培養興趣

從心里學的角度，興趣是可以培養的，如果在某一件事情上找到自己的興趣點，往往在這件事上會投入大多時間和精力，甚至癡迷。

專注力對于孩子來說，是非常重要的一項能力，好的專注力也是孩子學習的基本前提。但是剛上小學一年級的孩子年齡比較小，他們并不能很好的控制自己，比如在上課的時候坐不住，寫作業的時候總是走神等，這些都是孩子專注力差的原因。面對這種情況，家長應該怎么辦呢？

小學一年級孩子專注力差怎么辦

1、制定計劃。小學一年級孩子專注力差，父母可以給孩子規定學習時間，讓孩子獨立在時間內完成相應的學習任務，在此期間不要做過多的干擾，可以有助于孩子注意力的集中。父母應采用鼓勵教育的方式，在日常生活中多給予表揚和鼓勵，可以增加孩子的自信，讓孩子慢慢養成注意力集中的習慣。

2、不主動干擾孩子的活動。在孩子專注做一件事情的時候，家長們最好不要隨意打斷孩子的節奏，給予孩子一定的時間。比如，孩子在專心致志地玩著樂高，而家長已經將飯菜做好放到桌子上，隨后開始叫孩子吃飯。有些家長叫一次就不再叫孩子吃飯，而是給孩子留好飯菜放在桌子上；而有些家長則必須讓孩子退出之前那個專注的狀態，先吃飯再去玩。

3、分割學習時間。一年級的孩子的專注力有限，不能長時間連續學習。將學習時間劃分成短暫的時間段，每段時間不超過15分鐘，然后給予孩子休息的機會。可以使用定時器或鬧鐘，來提醒孩子何時需要休息。

4、培養孩子的自我約束力。孩子自控能力比較差也是注意力難集中的地方，如果有新的刺激出現的時候，大人可以約束自己而不注意它，但是小孩子很難做到。所以為了培養孩子的注意力，家長們可以有意識創設一些情景來提高孩子自我約束能力。

我們都應該知道專注力對孩子的重要性，專注力集中的孩子往往接受事物的能力比較快，會更加容易的獲得成功，但是大多數的孩子由于好奇心比較重，并不能集中專注力，那么對于三年級孩子專注力差怎么辦呢？

三年級孩子專注力差怎么辦

要求孩子在一定時間內專心做好一件事情

三年級孩子專注力差，父母要注意培養孩子在某一時間內做好一件事的能力。對于家庭作業，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不許孩子休息，還嘮叨沒完，使他們產生抵觸心理，效果反而不好。

教育孩子學會合理安排時間

要珍惜時間、合理利用時間，對孩子來說是比較抽象的。家長若不加指導，孩子自己是很難做到的。由于精力充沛、好奇心和好勝心強，孩子們常常是想到哪就做到哪兒，一邊玩一邊做作業，許多孩子甚至一邊看電視一邊做作業，這樣肯定難以優質高效地完成作業。

小孩子專注力差是很常見的事情，作為家長在面對孩子做事容易走神的問題上，應該及時的與他溝通，平日里家長也要給孩子樹立一個良好的榜樣，以身作則，用自身的行動去教育孩子認真做事，養成良好的習慣。

8歲孩子專注力差怎么辦

1、如果單純跟孩子描述3分鐘有多久，孩子可能覺得很抽象，那么可以使用沙漏做說明，滴完一次就表示3分鐘時間到了。這樣一方面能吸引孩子對時間的注意力，另一方面家長也可以更方便地進行觀察，如果沙漏滴完了，孩子卻仍然在繼續做原來的事，那就明確表示孩子有進步了。

2、幫助孩子制定合適的計劃和目標，讓他們知道什么時候需要完成什么任務，這樣可以幫助孩子更好地集中注意力。適度的運動也可以幫助孩子放松身心，提高專注力和集中注意力的能力。

3、孩子在認真做一件感興趣的事情時，時間達到他的正常注意力水平時，家長可以鼓勵孩子多玩一會，并對他的行為表示贊許，夸孩子的進步，把表揚用在刀刃上，那么孩子下次再做這件事情時，會更用心。

4、8歲孩子專注力差，要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

二年級孩子專注力差，總是沉不下心來，沒辦法在學習時像別的孩子那樣很快把作業做完，總是做很晚還是做不完作業，老師也說孩子在上課時總是聽著聽著就跑神，到底孩子專注力差該怎么辦呢？

二年級孩子專注力差怎么辦

減少嘮叨和訓斥要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

二年級孩子專注力差，家長在孩子寫作業前告訴孩子要認真寫，寫規范，清楚，在規定時間內完成的話，就可以得到自己喜歡的東西，或者帶孩子出去玩，進行積極的表揚，如果寫作業拖拉分身，就不能玩，不能看電視，得不到自己想要的東西，讓孩子有一個結果的激勵。

讓孩子獨立思考，不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的，所以孩子遇到問題，讓他自己說出解決方案，不管對與錯，學會獨立表達自己的觀點。

大聲讀書大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。

9歲的孩子專注力差，孩子要達到專心致志的學習是很困難。可能孩子也不想跑神，但就是沒有辦法集中注意力，家長要從生活中引導教育孩子，用科學合理的方式提高孩子專注力。

9歲的孩子專注力差怎么辦

少干預孩子喜歡的活動，特別是能高度注意力集中注意力健康的活動。盡量讓孩子善始善終的做完每件事情；如看書，整理東西等。

不要分散孩子的注意力。孩子學習或讀書的時候，不要經常叫孩子，也不要弄出很多的聲音來吸引孩子，否則很容易讓孩子分散自己的注意力，這對他注意力的培養非常不好，也容易導致9歲的孩子專注力差。

記憶力是幫助我們大腦年輕的重要途徑之一。有意識地回憶自己看過的圖片上的信息，幫助自己做記憶體操。

為保持大腦年輕，應該經常做一些腦力工作，如做數學題、寫文章，學習一種新技巧，這些可以刺激大腦細胞活躍。

11歲孩子專注力差，在學習的時候，注意力不能集中，就算集中一會兒也很容易轉換和消失，寫作業要寫很久才能寫完，時常需要家長在旁邊看著，一遍遍的提醒著他才會寫，那么11歲孩子專注力差怎么呢？

11歲孩子專注力差怎么辦

孩子自由玩耍時最專注。他們在自由的畫畫、玩積木、橡皮泥、過家家游戲，或者在大自然中玩水、玩沙子、玩泥巴、玩雪時，可以專注很長時間。

此時我一般盡量不打攪他們，甚至到了飯點也不急著喊他們吃飯，等他們玩夠了再開飯。

很多孩子的自我控制能力都比較差，當然孩子的自控能力并不能與大人相比，但如果孩子自控能力過差的話同樣會影響到孩子的注意力。

很多時候就算是大人對一些不感興趣的事時，我們都需要經過意志努力才能對它集中注意。