孩子手機成癮的原因及對策

電子網絡技術的發展，我們也可以看到周圍越來越多的孩子人手一個iPad手機。每天回到家里第一件事情，絕對不是向爸爸媽媽問好，而是沖到手機旁邊開始玩手機，那孩子手機成癮的原因及對策有哪些？

孩子手機成癮的原因及對策

1、讓孩子有安全感。安全感等于存在感+價值感。首先要多陪陪孩子，當孩子遇到困難時候，我們要認真、耐心聆聽孩子遇到的困難，讓孩子意識到自己的存在感，并且孩子希望自己的心聲能引起家長的共鳴。日常生活中應該多鼓勵孩子、多欣賞孩子。少給孩子講大道理，少批評孩子，讓孩子有存在價值感。讓孩子做事情的時候有足夠的信心。

2、豐富孩子的戶外活動。不要讓孩子天天悶在家里，讓孩子生活多樣化，增加戶外活動，增加生活樂趣。減少孩子沉迷于手機的時間。

3、給孩子創造良好的家庭環境。做父母的下班后，盡量把手機放在一邊，多陪陪孩子，與孩子做些游戲或者與孩子共同完成某些手工制作，讓孩子從中感受到父母陪伴的樂趣，增加親子感情。這樣我們大人的一些好的想法孩子才能接受。通常父母的言行舉止也會潛移默化的影響孩子。

4、家長要以身作則，父母是原件，孩子是復印件，你希望孩子成為什么樣的人，首先你就要成為什么樣的人。要想孩子戒掉玩手機的壞習慣。家長一定要以身作則，不要當著孩子的面玩游戲。下班回到家長最好把手機收好。

手機已經成為我們日常生活中必不可少的物品之一，各位家長也都是人手一部，很多還在上學的孩子也配備了一部，但是對于中學生來說，他們的自制力很難去抵制誘惑，甚至出現了手機成癮的情況，各位家長應該弄清楚孩子沉迷手機的原因，并制定相關的對策，引導孩子健康成長。

中學生手機成癮的原因

1、有些家長忙于工作，沒有時間照顧孩子。他們將手機塞給自己的孩子，讓他們自己玩，這樣他們的父母就可以放心地做自己想做的事情。這種做法不僅助長孩子玩手機上癮，還會不知不覺地告訴他們的孩子：爸爸媽媽很忙的時候就會給我手機玩，那下次他們很忙的時候我就可以玩手機了。

2、缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶，手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。

3、對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候父母喊停止，對他們來說是非常痛苦的。很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

中學生手機成癮的對策

父母自己要學習要改變，孩子嚴重叛逆的父母通常都是在和孩子溝通上有問題的父母，這樣的父母一定要專業學習如何和孩子溝通，父母越早學習，孩子越快改變。

孩子不和家長溝通的原因

第一，很多家長長期對孩子的事情漠不關心，導致孩子們認為在家長的心中自己的事是不重要的，所以慢慢的開始不愿意和家長溝通，因為即使想跟家長交流也得不到回應，甚至還可能被家長當做是胡鬧，浪費時間，于是孩子干脆放棄了和家長之間的溝通。

第二，孩子每次試圖與家長交流時，都會被家長的一堆大道理所淹沒，并且強迫孩子去認同家長口中的大道理，導致孩子們不愿意跟家長溝通，因為這根本不能讓孩子們感受到交流的樂趣，得到的只有被強迫的反感。

第三，有的家長對孩子的教育簡單粗暴，不允許孩子犯錯，不懂孩子的心理行為，沒有相關知識，以責罵、呵斥甚至體罰來代替一切，久而久之，孩子變得沉默寡言，在父母面前再也不肯開口說話。

第四，青春期的孩子不愿意與家長溝通，是與孩子特定的年齡階段所發生的生理、心理、情感變化有著密切的關系，是屬于一種正常現象，家長不必恐慌。孩子進入青春期以后，自我意識發展是全面的，從行為表現到思想人格上都有獨立的要求。這個時期的孩子覺得自己已經長大，很多事情應該自己面對和承擔責任，所以很多想法不愿意告訴父母。

高三是關鍵的學業階段，需要集中精力備考，而沉迷手機會分散注意力，影響學習效果。為了解決這個問題，可以考慮以下方法：

孩子高三玩手機上癮對策

1、溝通交流：家長應該和孩子進行溝通、交流，了解他們沉迷手機的原因，如壓力大、厭學情緒等。同時家長也可以積極地表述自己的擔憂和意見，嘗試讓孩子理解手機使用的危害。

2、約束限制：采取一些約束限制措施，如限制使用手機的時間、使用的應用程序和功能等。可以和孩子達成一份協議，共同制定出手機使用的規定。

3、增加戶外活動：引導孩子增加戶外活動，如運動、集體戶外活動、親子互動等，可以幫助孩子分散注意力，減少對手機的依賴。

4、搭建學習環境：在家中搭建一個良好的學習環境，如設置專用的寫作桌、書柜、視聽設備等，幫助孩子把注意力集中在學習上。

玩手機上癮的情況在青少年中是十分常見的，很多家長看著自己的孩子沉迷其中，卻又束手無策。畢竟孩子在十六歲，還正處于叛逆期的高發期，就是喜歡與家長對著干，家長越不讓干什么，孩子就要干什么。那么十六歲孩子玩手機上癮對策又有什么呢？

十六歲孩子玩手機上癮對策

1、理解孩子的感受，不宜強勢打壓

很多玩手機上癮的十六歲孩子，都正處于心理叛逆期，具有較強的自我意識。父母最好不要用父母的身份或用親子關系來威脅孩子。如“不許玩了；再玩就沒飯吃了”或“再玩，你就不是我兒子”等。這些方法不僅會讓親子關系觸礁，還會讓孩子更加對手機沉迷。

父母應與孩子好好協商，同時試著理解孩子的感受與立場：一是每天規定玩多長時間如果違反，就得受到處罰；二是用朋友的語氣跟孩子說話，比如玩完這局游戲，就要去寫作業，可以嗎？

2、讓其了解手機的危害

如今的家長對于孩子的教育問題也是變得重視起來，畢竟孩子能夠考取一個好的成績對于孩子的未來也是十分關鍵的，但是有些家長會發現孩子愛打游戲，甚至連學業都荒廢了，對此家長不要著急，先弄清楚孩子愛打游戲的原因，才好制定相應的對策。

孩子愛打游戲的原因

1、現在游戲已經成為了“時尚”的重要內容，無論是孩子還是大人，只有談起游戲，多數都是眉飛色舞，心馳神往。所以現在很多孩子都喜歡玩游戲。

2、很多家長都認為孩子玩游戲對眼睛不好，沒有意識到孩子玩游戲的害處，沒有采取有效的措施，長期以往，就會導致孩子更加的喜歡玩游戲。

3、科技發達，所呈現在人們眼前的內容也是五花八門，有大量的精英在背后分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而游戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

4、對自控力還較差的孩子來說，電子產品的誘惑實在大，如果沒有很好的規則約束，孩子真的會把控不住自己，所以，規則約束很必要，千萬別怕麻煩。

15歲的孩子玩手機上癮的話，那么需要看一下他的家庭環境中，是不是也都存在著玩手機的情況？大家一起改正，才有改正的動力，如果父母對自己不進行約束，只是管教著孩子的話，那么孩子自然無法聽從了。所以說父母可以放下，手機帶著孩子出去游玩。選擇一些其他的方式充實每一天。

15歲孩子玩手機上癮對策

首先這個年齡段的孩子正是讀初中的時期也是青春叛逆的時期，最好不要給孩子買手機，畢竟他的自律能力還是比較差的。

第二，積極與孩子溝通，讓孩子明白整天玩手機的害處，比較在現在初中讀書的階段，需要經常用到手機的機會是比較少的，所以孩子使用手機一般是游戲和聊天或者看一些視頻之類，真正用于學習的比較少，如果留有手機在家方便老人小孩打電話的就不允許孩子帶手機到學校。如果孩子是留守兒童的，最好留一下不是智能的手機給孩子，沒法上網，他就不會經常玩手機了。

第三，平時不要一下給孩子太多的零花錢，父母不給孩子買手機，但如果平時給的零花錢太多的話他會存起來自己去買一臺幾百塊的手機專門用來上網。

第四，如果父母有時間多陪孩子，平時在家多與孩子去進行體育鍛煉或一些活動甚至家務勞動，在學校期間也多鼓勵孩子多參加集體活動和體育鍛煉，只有一個家庭大家都不沉迷手機，都是過著積極健康的生活，孩子也會受到積極的影響。讓孩子學會放下手機，把注意力轉移到其它有益的活動上來。