孩子注意力不集中多動

為了幫助孩子們改掉這個壞毛病，首先家長們得找出破壞孩子專注力的原因都有哪些，然后對癥下藥，這才是解決問題的良方。

1、讓孩子堅持一項運動，很多家長總覺得孩子坐不住，是毛病，得治療，治療的方法是讓孩子不老是做著，孩子最好能長期堅持一項運動，這樣有利于孩子把多余的精力花費在運動上，有利于孩子大腦發育，分泌多巴胺。

2、別對孩子無微不至的照顧，很多家長對于孩子的幫助實在是太全面了，這樣不能讓孩子自己去探索，導致孩子獨立性很差，遇到問題容易退縮。

3、選擇性注意力就是孩子自己選擇特定的事情能長時間維持注意力，而不能配合大人要求的事情。比如玩樂高積木，比如長時間在紙上畫。而大人要求孩子做的事情，孩子常常敷衍了事，或者似懂非懂。有的時候我們會發現，孩子突然目光不動了，處于一種游離狀態。這就是選擇性注意力。

4、持續性注意力就是孩子投入一個事情注意力集中的時長。孩子自己選擇的事情，有時可以堅持長達幾個小時，期間可以不喝水，不吃東西，不動地方。對于不是自己選擇的活動，保持注意力集中一般少于30分鐘。這就是注意力持續能力的表現。

5、刺激性注意力就是孩子在集中精力做一個事情的時候，受外力影響，孩子的注意力就被轉移，并起身過去查看。比如旁邊屋子里有明顯的聲音，打斷孩子眼前做的事情，孩子就去看另外的事情。這就是注意力被刺激物打斷。

孩子的教育問題一直都是家長十分苦惱的事情，孩子最常見的問題就是多動注意力不集中，這樣的習慣在學習中也會讓孩子受到負面的影響，所以家長在日常生活中要鍛煉孩子的專注力，讓他們端正態度，養成好的習慣。

多動注意力不集中的孩子該怎么辦

1、孩子由于年齡較小，大腦神經發育不完善，容易出現注意力不集中的現象，一般隨著年齡的增長注意力會有所提高。平時家長可以對孩子進行專注力的訓練等，提高孩子的注意力。

2、注意休息，勞逸結合，正確使用注意力。注意力高度集中會消耗大量的體力和精力，時間長了孩子會感到疲勞，需要適當休息。

3、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力。

4、在一個安靜的有氛圍的環境中，孩子是很容易與這個環境融為一體的，至少可以在這個環境中持續做自己的事情。所以一個良好的環境對于培養孩子的注意力也很重要，家長在家里要給孩子提供這樣的環境。

近幾年有越來越多的孩子多動注意力不集中的情況，其實出現這樣的情況，很多時候于微量元素有很大的關系。可以說微量元素在生命活動中有著很重要的意義，它和人類的健康關系是非常密切的。那么，孩子多動注意力不集中缺什么微量元素？

孩子多動注意力不集中缺什么微量元素

1、鐵元素

鐵元素是人體一個必需的微量元素，這個元素出了合成人體的血紅蛋白作用之外，還可以參與了DNA的合成、茶酚胺代謝等。要是人體中缺乏體元素的話，就會動作單胺氧化酶活性的降低，這樣就會造成人體血液濃度的增加，從而就會降低兒童的注意能力。

2、銅元素

很多時候兒童出現多動是因為體內的銅元素出現了降低。因為銅元素是產于人體重要酶的合成，而其中有三種酶對人體的大腦發育有很大關系。其中銅元素的渠道就會抑制多巴胺羥化酶，這樣就會導致鬧鐘的甲腎上腺功能出現不足，小孩就會出現多動的癥狀。

孩子多動上課注意力不集中怎么辦？我們要充實孩子的生活內容，盡量把孩子的生活安排得豐富多彩，讓他有機會宣泄過剩的精力。

孩子多動上課注意力不集中怎么辦

1、課前做預習

提醒孩子做好課前預習。事實上，一些有經驗的老師會把預習新課作為一項必做的作業布置在家校聯系本上。而這個預習不僅僅是告訴孩子預習兩個字就完事了，還會給出具體的預習任務讓孩子完成。

2、上課積極舉手回答問題

舉手回答問題這個簡單的動作，有些低年級的學生家長偶爾還會跟孩子強調一下，可是越是到了高年級，課程難度越大，越需要集中注意力的時候，卻越忽略了這一點。一線老師發現，上課積極舉手的孩子，很少有開小差的情況。

孩子多動注意力不集中怎么辦？孩子好動、好交流是學習，所以，我們要充實孩子的生活內容，盡量把孩子的生活安排得豐富多彩，讓他有機會宣泄過剩的精力。

孩子多動注意力不集中怎么辦

1、不要阻止孩子的好動

對于好動的孩子，我們總是擔心孩子會受傷而阻止他。其實，這樣做不利于孩子的身心健康。從運動醫學的角度來說，孩子愛跳愛跑可以起到強身健腦的作用，對于他的成長是有利的。

另外，如果我們阻止了孩子的好動行為，孩子的精力就無法得到釋放，他就會感到無聊、焦躁，這對孩子的心理會造成一定程度的影響。

因此，我們不能阻止孩子的好動。需要注意的是，在孩子玩耍的時候，我們最好陪伴在孩子身邊，并告訴孩子一些注意事項，以此保證孩子的安全。

一般而言，小孩子本身注意力是不能像成年人一樣集中的。所以，注意力不集中是小孩子比較正常的一種現象。那么，孩子多動注意力不集中是什么原因呢?

孩子多動注意力不集中是什么原因

1、家庭方面

父母對于孩子教育的方式方法以及生活習慣會對孩子產生很大的影響，這也是影響孩子的主要原因。

2、受到了外界環境的刺激

部分家長為了讓孩子贏在起跑線上，不停的給孩子報各種興趣班，從而產生了厭學的情緒，上課時注意力不集中。另外，孩子過度或者過早使用電子產品會給他們的大腦帶來刺激，不容易讓注意力集中在課本上。家長要多發現孩子的發光點，發展其潛力，但是要讓孩子注意勞逸結合。

孩子多動注意力不集中缺什么？孩子多動并不是因為孩子身體缺少什么營養物質，多是由于日常的一些原因導致的，作為家長平時不要給孩子太大的壓力，要學會溝通和引導。

孩子多動注意力不集中缺什么，該怎么引導

1、要從小培養

比如小孩玩搭積木的游戲，比較能鍛煉孩子的專注力。一開始就讓孩子在一個固定的時間內把積木搭好，中間不許玩別的玩具。只有把積木搭好后才可以玩別的玩具。

2、培養孩子的時間觀念

對秒、分、小時的認識不能停留在字面上，要有更深層次的認識。在孩子房間里擺上一個小鬧鐘。晚上做作業的時候，大人看看孩子的作業量，估計要多長時間，就把鬧鐘定上時了。