怎么疏導孩子的焦慮心理

焦慮是一種內心緊張不安，預感到似乎將要發生某種不利情況，卻又難以應付的不愉快情緒體驗。兒童在正常的成長過程中，都會體驗到擔憂、緊張、焦慮、害怕等各種不愉快的情緒，只要事情與我們所希望的不同，焦慮就開始了。怎么疏導孩子的焦慮心理？

怎么疏導孩子的焦慮心理？

1、培養孩子的自信心

家長要多調節孩子的心理，不要老把注意力放在孩子的成績和名次上，應讓孩子樹立起自信心，相信自己能行。跟孩子說：考試成績差，不等于人不聰明，更不等于父母、老師就因此而看不起你。如此可以排除孩子的焦慮心理。

2、教孩子一些自我放松的方法

有些孩子，他們一碰到考試就不知所措，一副天要塌下來的樣子，對待這類孩子，你不妨教給孩子一些自我放松的方法，比如讓孩子在感到緊張時，做做深呼吸，使自己的心情慢慢平靜下來；或者讓孩子在考試前在校園內走走，這些都有助于孩子放松。

受屈孩子的安撫孩子受到委屈時，父母應該設身處地地理解孩子當時的心情。當孩子向你表達某種感受時，你可用孩子的原話表示你對他的理解。

孩子受委屈家長怎么心理疏導

請記住千萬不要溺愛他們，受著很多人的寵愛，孩子的自我優越感和自尊心也越來越強，更不容許他人打破他們的這種優越感，因此，當給予他們的關注稍微欠缺一點時，他們往往不能正確的理解和接受，常常會覺得自己受了委屈。

家長們應該學會釋放孩子的委屈情緒。當孩子覺得委屈的時候，爸媽要及時了解他們委屈的原因，讓他們的情緒得到釋放，這樣才能讓他們形成健康、樂觀的人格。要讓他們把委屈說出來，不要憋在心里難受，所以家長要好好的開導他們。

一定要讓孩子學會訴說，當孩子的情緒平靜下來以后，家長、老師可以讓孩子把事情的來龍去脈說一遍。一定要讓孩子主動的述說，當孩子提及自己的感受時，鼓勵其說出為什么會有這樣的感受。當他們說出來了之后他們也會好受一些。

孩子和家長鬧情緒家長如何開導

發現孩子情緒低落，可以耐心詢問孩子怎么了，認真聽孩子說，誠懇的和孩子溝通，說說自己的想法，帶孩子出去轉轉散散心。

孩子情緒低落家長怎么做心理疏導

1、如果孩子情緒非常激動，什么都不用說，過去抱抱他。請相信擁抱的力量。在擁抱中，孩子能感受到爸爸或者媽媽的愛，在愛的世界里，才能夠最快地平靜下來。

2、待孩子稍微平靜些的時候，和孩子共情。“寶貝，媽媽看的出來，你很生氣，也很傷心。因為隔壁小新把最喜歡的玩具火車弄壞了。你希望玩具能夠好好的，再也不被弄壞是嗎？”盡可能去感受孩子的感受，并找出孩子產生負面情緒的原因。

3、啟發式提問。詢問孩子：“那現在玩具火車壞了，寶貝有什么解決辦法嗎？”很多孩子聽到這個問題，都會楞一下，然后說不知道。用肯定和期盼的眼神，望著孩子，鼓勵說：“想想，你肯定知道。”問孩子問題有兩個目的，第一是引導孩子從不良情緒轉向思考；第二是鼓勵孩子自己開動腦筋。這里需要注意，盡量讓孩子多想出一些解決辦法。

4、關注解決問題。生活中不如意的事情非常多，產生不良情緒很正常，但關注解決問題才是關鍵。所有的事情最終都需要解決，而不是一直沉溺在情緒的漩渦中。父母也需要將這樣的思想交給孩子，讓孩子學會關注解決問題。

一定要讓孩子明白，父母之間，大人的事情與他這個小孩子無關，無論什么時候爸爸媽媽對她的態度，都會像從前一樣，都不會影響到他的生活。要和孩子講明白，父母離婚只不過是爸爸和媽媽，由于什么原因不能夠在一起住了，只是分開住而已，而不是發生了多么大的事情。

父母離婚孩子心理問題怎么疏導

1、向孩子解釋父母的離婚的原因。要根據孩子的年齡和性格，用合適的方法告訴孩子離婚的事實。要耐心的解釋離婚的原因，離婚具體細節一帶而過，并爭取孩子的諒解，還要教會孩子應對外人的詢問。

2、撫慰孩子受傷的心靈。應該正確引導孩子的思想，父母離異不是任何人的錯，也沒有什么大不了的，只是父母以后不再生活在一起了，沒有什么可丟人的。告訴孩子，單親家的孩子和正常家庭的孩子是一樣的，不必要為此疏遠他的朋友和同學，他們也不會看不起你，你依然是受歡迎的。

3、告訴孩子父母永遠愛他。離婚后，應該寬容對方，不要在孩子面前詆毀原配偶的形象，不要讓孩子對自己的親人充滿仇恨。告訴孩子，父母還是會像以前一樣永遠愛他，陪伴他一起成長，讓他像以前一樣快樂地生活。

4、保持孩子的常規生活。得知父母離婚的消息，孩子可能會對具體的事情擔憂，我將住在哪里？我需要換學校嗎？誰會帶我去參加游泳課？等等，離婚后，試著盡可能地保持孩子的常規生活。

由于孩子進入青春期，會有自己的主見意識。很多事情都有自己的想法。青春期容易叛逆，容易沖動！我們應該多于青春期的孩子溝通，好好疏導他們的困惑。

青春期孩子心理問題怎么疏導

1、尊重隱私

很多家長都有偷看孩子日記本的習慣，這是相當錯誤的做法。畢竟孩子這個年紀，已經有獨立思考的能力，有隱私，父母想窺探孩子心理，不能采取這種錯誤的方式，結果適得其反。

2、不做領導者，做“成長參謀”

對青春期的孩子，家庭教育中最忌諱消極的評價、無情的斥責、不斷的猜疑、無理的苛求、空洞的說教，和自私的溺愛。父母應盡早放手，讓孩子對面臨的各種問題，學會獨立地思考，自覺地積極行動。

給孩子一些安慰和安全感。可能擁抱或握手都可以讓他們感覺到父母的愛和支持。告訴他們你們會一起克服這個問題。盡量避免責備任何一方。孩子需要知道，這不是他們的問題，父母正在處理一些困難。讓他們知道你們會為了家庭的和諧而解決問題。

父母吵架孩子心理怎么疏導

首先，讓孩子相信，無論爸爸媽媽之間發生什么樣的事情，爸爸媽媽對他的愛始終不變。

其次，告訴孩子每個人都會有各種各樣的情緒，喜怒哀樂都是正常的情緒反應。父母吵架只是因為當時太生氣了，沒有很好地控制情緒。

第三，事后爸爸媽媽要達成一致意見，有什么爭執或者意見相左的地方，私下溝通，并互相提醒監督，不要給孩子造成不好的印象。

第四，對孩子要進行適當的引導，告訴孩子怎樣正確地排解不良情緒，幫助掌握一些良好的溝通技巧。

父母應該抱著平和、耐心，包容心和愛心積極幫助孩子解決心理問題。學會傾聽，允許孩子傾述自己的困惑，理解孩子的處境和情感需求。給孩子積極的意見和建議，一起幫他走出困境，同時多鼓勵孩子參加體育鍛煉、音樂活動等，這些健康、積極的活動有助于緩解青春期孩子的壓力和情感困擾！

父母怎么疏導青春期孩子心理壓力

1.父母要尊重孩子，不打擊孩子的自尊心，多發現孩子身上的優點，多對孩子作正面的評價，不打罵孩子。

2.孩子已經是大人了，父母要把他們當作大人來看待，要多站在他們的立場想想問題，反思自己，改變對待孩子的態度。

3.多關心和幫助孩子，了解孩子內心的想法，取得孩子的信任，孩子不再反感父母了，自然愿意與父母接觸。

4.要相信孩子，對于孩子自己的事情，不干涉孩子的事情，多給孩子自由和空間，多給孩子自主權。