高三成績(jī)遇到瓶頸怎么辦

高三成績(jī)遇到瓶頸怎么辦？瓶頸期許多學(xué)生都會(huì)遇到，不只是高三學(xué)生。學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到了瓶頸期，這個(gè)時(shí)候應(yīng)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，調(diào)節(jié)注意力，不去鉆牛角尖，等過一段時(shí)間再回過頭來(lái)看問題，就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題已不是問題。

高三成績(jī)遇到瓶頸怎么辦

1、要保持正常學(xué)習(xí)節(jié)奏，按計(jì)劃堅(jiān)持復(fù)習(xí)

這樣你就能積累突破的力量，實(shí)現(xiàn)超越，就像小雞破殼一樣，最榮耀時(shí)刻的前一刻也是最艱難的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候最怕的就是自亂陣腳。

2、要保持良好的信心，適當(dāng)降低期望值，讓心態(tài)更好

高考，很多時(shí)候需要良好心態(tài)做保障，所以我們看到許多中上的同學(xué)有驚人的發(fā)揮，而平時(shí)頂尖的部分同學(xué)反而發(fā)揮失常。就是對(duì)自我的期待定位影響了最后心態(tài)的穩(wěn)定。處于瓶頸期，最怕的就是為了盡快突破而心慌意亂，焦慮不安。

高三的學(xué)生要面臨高考，這一年會(huì)有著越來(lái)越大的復(fù)習(xí)任務(wù)，學(xué)生們的壓力也會(huì)不斷增加。很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)在這個(gè)階段孩子的成績(jī)波動(dòng)幅度很大，那么面對(duì)高三成績(jī)不穩(wěn)定怎么辦呢？相信大家都希望自己在高考的時(shí)候，能夠考出一個(gè)好的成績(jī)，下面讓我們?cè)敿?xì)了解一下這個(gè)情況吧！

高三成績(jī)不穩(wěn)定怎么辦

高三學(xué)生都會(huì)面臨各種壓力，每個(gè)人在不同時(shí)間里的心理狀態(tài)是不一樣的，這就會(huì)影響到他們考試的發(fā)揮。有的也會(huì)因?yàn)樯眢w狀態(tài)不佳的原因，導(dǎo)致考試發(fā)揮不理想。

而且學(xué)生們對(duì)知識(shí)點(diǎn)的掌握程度不同，這次考的比較擅長(zhǎng)，成績(jī)就好一些，下次考的是薄弱點(diǎn)，發(fā)揮自然就沒那么好……種種原因?qū)е赂呷煽?jī)不穩(wěn)定，如果處理不及時(shí)將會(huì)影響高考的發(fā)揮。

學(xué)生方面，要調(diào)整好自己的心態(tài)，面對(duì)某次考試的失利，不能因此失去信心而情緒低落，而是去總結(jié)自己考試中暴露的問題，及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

同時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，保持一個(gè)健康的身體狀態(tài)才能更好的去應(yīng)對(duì)各種考試。另外，注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)之余要多注意休息，才有穩(wěn)定的狀態(tài)應(yīng)對(duì)復(fù)習(xí)。

很多學(xué)生步入高三后，隨著課程由原先授課模式，改成復(fù)習(xí)考試模式，面對(duì)三天一小考，一周一大考，成績(jī)甚至在這種關(guān)鍵時(shí)期也起伏不定，原先很好的成績(jī)，到了高三下滑嚴(yán)重。那么高三下學(xué)期成績(jī)?cè)絹?lái)越差了怎么辦呢？要改變這一現(xiàn)狀，家長(zhǎng)得和孩子一起努力！

高三下學(xué)期成績(jī)?cè)絹?lái)越差了怎么辦

1、靜心分析自己遇到的問題

很多時(shí)候高三孩子成績(jī)?cè)綄W(xué)越差是因?yàn)檫@些學(xué)生都浮躁了，有的在為自己成績(jī)不能提高而著急，有的在等到什么“秘方”能給自己進(jìn)步。其實(shí)不管你面對(duì)哪種情況，你都得先靜下心來(lái)，然后全面、理性的分析遇到的問題。

把自己各科成績(jī)現(xiàn)狀寫下來(lái)，按照知識(shí)模塊，還有題型，看看自己在哪些知識(shí)點(diǎn)上存在不足，還有在哪些題型上存在不足。

2、積極調(diào)整心態(tài)

高三是一座高山，每個(gè)學(xué)生、家長(zhǎng)和老師都是跋涉者。孩子進(jìn)入高三以后，這個(gè)階段孩子們更多的是復(fù)習(xí)，為了高考做準(zhǔn)備。很多學(xué)校會(huì)經(jīng)常考試，并且出一些高考的題型，在考試中，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己的孩子，在高三成績(jī)嚴(yán)重下滑，這該怎么辦好呢？

面對(duì)孩子成績(jī)嚴(yán)重下滑，作為家長(zhǎng)首先要查找原因，站在孩子的立場(chǎng)看待它，就能研究出解決的辦法。不可以一味地批評(píng)和強(qiáng)壓，孩子幼嫩的心靈容易受傷，問題不得解決反而復(fù)雜化，容易引起很多負(fù)面影響。

高三成績(jī)嚴(yán)重下滑怎么辦

1、耐住性子，給予孩子啟發(fā)和力量

當(dāng)孩子高三成績(jī)嚴(yán)重下滑時(shí)，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能把著急焦慮表現(xiàn)出來(lái)，那樣只能把問題弄得更糟糕。危機(jī)時(shí)間，家長(zhǎng)是孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。孩子出現(xiàn)問題，要想著孩子是處于困境中，家長(zhǎng)要去幫助，幫助是包容孩子的發(fā)脾氣，微笑著保持沉默。

幫助是給予孩子信心，告訴孩子“爸爸媽媽始終和你并肩前行，困難不要緊，只要我們盡力而為就好。”

高三對(duì)于孩子是非常重要的一年，也是沖刺的一年，相信每個(gè)人的身邊都會(huì)有這樣的學(xué)生，可能高一高二的時(shí)候?qū)W習(xí)并不用功，但是通過高三一年的努力，依舊在高考中獲得了不錯(cuò)的好成績(jī)。

所以，即使孩子高三成績(jī)差，家長(zhǎng)也不要放棄，我們要幫助孩子掌握正確的學(xué)習(xí)方法。相信你的孩子，趕緊行動(dòng)吧，成績(jī)差不可怕，可怕的是安于現(xiàn)狀，不事進(jìn)取，世上無(wú)難事，只要肯攀登！

高三成績(jī)差的孩子家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

1、鼓勵(lì)孩子。高三成績(jī)差的孩子，一般他們自己也會(huì)很著急很有壓力，這時(shí)候家長(zhǎng)不能一味地去指責(zé)孩子，應(yīng)該控制好自己的情緒，多想想孩子的感受。孩子也不想差，也想考好，所以家長(zhǎng)應(yīng)該以鼓勵(lì)為主，幫助孩子重新獲得信心。

2、牢牢把握基礎(chǔ)知識(shí)。其實(shí)，中高考的試卷當(dāng)中，大多數(shù)題目是基礎(chǔ)知識(shí)和中等難度的題目，所以基礎(chǔ)很重要。比如，語(yǔ)文一定要注重文言文的背誦，默寫，字詞的理解，答題技巧的掌握，作文范文的誦讀。英語(yǔ)來(lái)講就是多記單詞，背課文，記單詞，這是最基礎(chǔ)的，同時(shí)做題的過程當(dāng)中，注意積累英語(yǔ)中的語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)。

3、幫助孩子制定目標(biāo)。家長(zhǎng)可以先跟老師交流，了解孩子各科學(xué)習(xí)狀態(tài)及成績(jī)，聽取老師的意見。同時(shí)也搜集相關(guān)大學(xué)相關(guān)專業(yè)的信息，然后和孩子溝通，一起制訂適合孩子的個(gè)性化目標(biāo)。在設(shè)定目標(biāo)的過程中，家長(zhǎng)一定要充分尊重孩子的意見，這樣的目標(biāo)，孩子才會(huì)愿意為之努力奮斗。

當(dāng)孩子到了高三階段，這個(gè)時(shí)候他們的壓力會(huì)感到比之前大很多，有很多成績(jī)非常不錯(cuò)的孩子，到了高三之后也會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下滑的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)的引導(dǎo)就顯得格外重要，那么對(duì)于高三孩子成績(jī)差怎么辦呢？

高三孩子成績(jī)差怎么辦

要拿起書本打好基礎(chǔ)。高三成績(jī)不好，和高一高二打下的基礎(chǔ)有很大的關(guān)系，高三成績(jī)不好，想要努力，就該拿起書本、安心學(xué)習(xí)。放下一切覺得自己做不到的焦慮心情，只需要打開書本，從一科開始，慢慢積累最基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)，然后再進(jìn)行下一科。

當(dāng)中遇到不會(huì)的問題一定要記錄下來(lái)，請(qǐng)教老師或是同學(xué)都是可以的，千萬(wàn)不要想著一會(huì)再說(shuō)，這樣就很容易因?yàn)橐恍┦虑榈⒄`，從而導(dǎo)致自己一拖再拖，問題沒有及時(shí)解決，以致于積累的越來(lái)越多。

要準(zhǔn)備錯(cuò)題本，把題型吃透。高考雖然有靈活的一面，但是跑不出基本的出題思路——因?yàn)樗偸且越滩臑榛A(chǔ)，去考察教材的某個(gè)部分的。這時(shí)候我們要選擇的參考書，就是能智慧地收集并且總結(jié)主要題型的書。

正視一模，更加刻苦的努力。一模不等于高考，二模亦不等于高考。一模的分?jǐn)?shù)固然重要，但更重要的是通過考試發(fā)掘問題并去解決問題，在這個(gè)過程中善于總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，它對(duì)后一階段的復(fù)習(xí)有很高的參考價(jià)值，一模不等于高考，一模期間以及后面的表現(xiàn)和心態(tài)才能決定高考成績(jī)。

高三本就是學(xué)習(xí)壓力很大的階段，如果家長(zhǎng)不幫兒子及時(shí)緩解，那么他就會(huì)一直處于焦慮不安的狀態(tài)。有的孩子很容易受外界干擾，總是跟同學(xué)的長(zhǎng)處對(duì)比，降低了自己的信心，學(xué)習(xí)就會(huì)沒有動(dòng)力，成績(jī)也越來(lái)越差。

兒子高三成績(jī)?cè)絹?lái)越差怎么辦

第一、構(gòu)建知識(shí)體系

每門課每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都是有體系的，我們可以通過框架、表格等方式構(gòu)建每一章的知識(shí)體系。這樣一來(lái)，我們就能清楚了解到該學(xué)科在哪個(gè)章節(jié)講了什么知識(shí)，這有助于掌握一門學(xué)科的大框架。同時(shí)在考試時(shí)，如果我們遺忘了某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，可以借助知識(shí)體系回憶，就算不能想起正確的點(diǎn)，也能找到大概方向。

第二、對(duì)錯(cuò)題進(jìn)行整理

家長(zhǎng)要幫助孩子提前規(guī)劃好學(xué)習(xí)哪門學(xué)科，并按照計(jì)劃嚴(yán)格執(zhí)行，那么成績(jī)一定會(huì)得到有效提升。對(duì)高三試卷中的錯(cuò)題知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行整理，并及時(shí)掌握。一般來(lái)說(shuō)，題會(huì)做錯(cuò)是因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)不扎實(shí)。高三階段的統(tǒng)考試卷中，往往總是多知識(shí)點(diǎn)結(jié)合考察，那些做錯(cuò)的題所涵蓋的知識(shí)點(diǎn)，很大概率是學(xué)生的知識(shí)薄弱點(diǎn)，要及時(shí)整理并及時(shí)掌握。