高三本就是學習壓力很大的階段，如果家長不幫兒子及時緩解，那么他就會一直處于焦慮不安的狀態。有的孩子很容易受外界干擾，總是跟同學的長處對比，降低了自己的信心，學習就會沒有動力，成績也越來越差。

兒子高三成績越來越差怎么辦

第一、構建知識體系

每門課每個知識點都是有體系的，我們可以通過框架、表格等方式構建每一章的知識體系。這樣一來，我們就能清楚了解到該學科在哪個章節講了什么知識，這有助于掌握一門學科的大框架。同時在考試時，如果我們遺忘了某個知識點，可以借助知識體系回憶，就算不能想起正確的點，也能找到大概方向。

第二、對錯題進行整理

家長要幫助孩子提前規劃好學習哪門學科，并按照計劃嚴格執行，那么成績一定會得到有效提升。對高三試卷中的錯題知識點進行整理，并及時掌握。一般來說，題會做錯是因為知識點不扎實。高三階段的統考試卷中，往往總是多知識點結合考察，那些做錯的題所涵蓋的知識點，很大概率是學生的知識薄弱點，要及時整理并及時掌握。

第三、注重學習的先后順序

高三學生都會有優先完成、最后完成的學習內容，但是如果把過多的時間浪費在一個不常考、分值不大的內容上，其實很容易導致兒子高三成績越來越差。

同學們可以先把自己的學習內容分一個先后順序，這樣能夠保證把更多的時間精力放在優選內容上。在考試中也更容易出成績，是減少假努力的重要一點，也是那些尖子生們雖然失誤，也能保持穩定優異成績的關鍵所在。

第四、上課認真聽講

孩子上課必須認真聽講，不要上課不聽講，下課去補課，這完全是本末倒置的一種行為。另外，很多書本上沒有的內容都會在老師的教案上出現，這也是獲取知識的另一重要途徑，認真聽老師講一節課，可能會比你自學幾節自習課學習的東西都多，所以需要同學們上課的時間必須要全神貫注的聽老師講課，絕對不能松懈。

第五、自習時間用來溫習和預習

一般高中都會在晚上安排晚自習，晚自習的時間高三的學生們可以用來溫習和預習。對于溫習，可以溫習當天老師上課的筆記，看對應這節課程的參考書，做對應的習題。而預習可以看下一節的書本內容和參考書內容，為下節課的學習做準備。

高三孩子學習效率低怎么辦

樹立強烈的目標感。做任何一件事之前，都要想清楚為什么要做，做的目的是什么，需要達成一個什么樣的結果，而自己目前所處的狀態是什么樣的，自己離目標還有多少距離，還要付出多少努力，然后開始開始做好學習規劃。

有了學習規劃，孩子就有了努力的方向。壓力擺在面前，注意力就自然集中了，如果孩子不集中注意力，在規劃的時間內根本完成不了學習任務。

養成時間觀念。孩子學習效率跟其自身對時間的認識有關系，對于絕大多數孩子來說，是沒有時間概念的，他們會覺得寫作業時間很漫長，而玩的時間很短。家長可以利用時鐘，比如時鐘一到需要開啟學習，時鐘一到就下課，這樣可以讓孩子在學習過程中更加專注，會把目光鎖定在作業上。

高三孩子學習效率低的原因

原因1：基礎較差。對于孩子來說，如果想要掌握一門知識的話，那么需要掌握一些基礎知識。但是很多孩子在年齡還小的時候，他們并不懂得學習的重要性，在上課的時候。喜歡跟著老師的步伐走，老師講一句就聽一句，老師不講了，學生也不會主動思考。這種方式會導致基礎非常差，有很多孩子不好好學習，會發現很多老師講課都跟不上。

原因2：沒有好的學習方法。有些孩子學習非常的努力，他們可以在書桌前坐十幾個小時，但是卻發現成績沒有任何的提升。這和學習方法有一定的關系，如果想要取得良好的成績，那么好的學習方法一定是非常重要的。有些孩子在學習的時候，根本沒有方法，非常的盲目。