如何提高小孩子的專注力

不少家長總是抱怨自己的孩子老是沒有辦法專心下來，認真的完成某一件事情，做事缺乏專注力，害怕孩子養成半途而廢的壞習慣，家長們也沒有什么很好地主意幫助孩子進行改正，那么今天就在這里分享幾個提高小孩子專注力的方法吧。

提高小孩子專注力的方法

1、營造可以集中注意力的環境

小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會收住心，多玩一會兒的。所以作為父母，在日常生活中可以多觀察孩子的興趣愛好，了解孩子內心的想法，然后有意的為孩子營造一個讓他感興趣的環境，在這樣潛移默化的影響下，孩子的專注力也會自然而然的提高。

2、家長要做出自我控制的好榜樣

爸爸媽媽在自我控制方面表現好的話，孩子也會受到影響。如帶孩子外出，遇到堵車的時候，可以和孩子做一些小游戲消磨時光，避免把焦躁情緒傳染給孩子，讓等待的過程變得有趣。

注意力集中是孩子能夠專心學習的保障，而孩子的專注力是可以在后天進行培養的。對于一年級孩子來說，年紀比較小，專注力的時間往往比較短，而且這也是培養孩子專注力的好時期，家長可以通過提高孩子的專注力，來提高孩子的學習效率。

小學一年級如何提高孩子的專注力

1、找相同

堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓孩子找出同這個一樣形狀的積木。當他們能夠掌握顏色和形狀概念時，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。孩子專注力的提高，需要一個過程，不要急于求成。

2、聽令小游戲

家長說出口令，孩子用手指出或者做出家長口令里面的內容，例如：家長說“左邊的耳朵”，孩子指到左邊的耳邊；家長說“拍拍額頭”，孩子做出拍額頭的動作等這些類似的口令。家長可以五到十個口令為一輪，如果在這一輪里面孩子全部都做對了，那么家長就給與一些獎勵以激發他游戲的積極性。

孩子的專注力問題已經成為了讓很多家長都非常頭疼的問題，經常會有家長反映自己家的孩子上課不注意聽講，經常性的不服從老師的管教，并且也不認真的去完成作業，那么小孩子專注力不好怎么改善呢？

小孩子專注力不好怎么改善

1、提高注意力：尋找一個安靜的學習環境，集中精神，專心于手頭上做的事情，可以學習，也可以玩游戲。在此期間，家長要盡可能避免制造其他一些無關的聲音分散兒童的注意力，這樣有利于孩子注意力的培養。

2、培養專注力：用規定時間長短的辦法來培養兒童的專注力，首先讓兒童要有時間的意識，形成時間概念，知道相應的時間可以做完哪些事情。

3、利用興趣：興趣是最好的老師。如果兒童對某項事務非常感興趣，就能夠長時間關注該事情，并能夠堅持完成。抓住興趣點，就能迅速集中兒童的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。

4、運用積極目標：要設定一個兒童可以完成但有不是能輕易完成的目標，鼓勵兒童積極去完成，這樣可以是兒童在較短的時間里，集中注意力做某件事情，進而使專注力得到發展和提升。

小孩子的專注力并不是天生的，這個時候如果孩子做事情出現三心二意的現象，家長千萬不要去打罵他們，這樣只會激起孩子的叛逆心理，故意去和家長對著干，首先要了解其中的原因，再去解決問題。

小孩子專注力差是什么原因造成的

1、不必要的關切：比如孩子寫作業時，父母習慣性噓寒問暖，端茶倒水送果盤。美食的誘惑分散了孩子的注意力，時不時的關心關切，打斷了孩子想問題的腦回路。

2.、邋遢習慣缺乏自律：很多家長只重視孩子的學習成績，忽略了孩子良好自律和生活習慣的養成，殊不知雜亂的學習環境，凌亂的學習桌面更是孩子分心走神的鋪路石。學習桌面上無關的東西太多，孩子難免玩心重。

3、父母干擾因素：剛才提到的父母噓寒問暖也屬于干擾因素之一。更有甚者，孩子寫作業時，家長卻在客廳看電視津津樂道。雖然說大人上班辛苦，看電視是一種放松。但看電視很容易勾起孩子看動漫的興趣，自然事半功倍。

抖音等新媒體的出現，更是博得了許多家長的青睞，有的家長陪孩子寫作業時，自己刷抖音，甚至錄孩子寫作業的短視頻。自己在一旁樂的開懷，有沒有想過孩子內心的煎熬？

現在的家長最關心的就是孩子的學習狀況，孩子的注意力能否集中則對于孩子的學習尤為重要。如果孩子在學習的過程中特別專注，那么他的學習效率就會非常高，可以很高效的利用時間。那么家長如何提高孩子的專注力呢？

家長如何提高孩子的專注力

1、減少孩子的視覺干擾

有些孩子容易受到視覺刺激的干擾，比如寫作業時，眼前太多非相關事物，新奇的鉛筆盒，好看的橡皮，甚至凌亂的桌面都會把孩子的專注力被拉走。所以在孩子寫作業時，要把不相關的事物移除，讓桌面保持簡單清爽，除了必要的文具外，不要有多余的東西出現。

2、排除孩子的聽覺干擾

還有些孩子容易受到聲音的干擾，只要有不相干的聲音，就很容易中斷正在進行的事情，要完成的事情會越拖越久。所以要給孩子創造一個安靜舒適的寫作業環境，有助于他們把專注力持續放在應該做的事情上。

對于家長來說，孩子的教育是他們最關心的問題。在孩子身上，家長也會見到各種各樣的小毛病和壞習慣，相對來說較多的一個問題，就是小孩子專注力訓練方法的問題。

小孩子專注力訓練方法

1、通過一些運動來提高孩子專注力

家長們可以多帶孩子一起運動，在運動過程中，和孩子一起堅持，做孩子的榜樣，可以很好的提高孩子的專注力。比如說打乒乓球、打羽毛球、跑步等等，每次和孩子一起堅持半小時左右，在這個過程中，這些運動既是游戲，又可以很好的鍛煉孩子身體。這些可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于某一件事情上面。

2、高聲的朗讀書本

每天可以固定拿出20分鐘左右的時間，讓孩子為家長朗讀一則小故事。在孩子讀書的過程中，讓孩子盡量不丟字、不讀錯、不斷讀。逐漸糾正孩子在朗讀過程中的錯位，這樣一來孩子的注意力就必須高度集中。堅持一段時間之后，就會發現孩子的專注力有著明顯的提升。

有些家長無意中的行為可能在正破壞孩子的專注力，使小孩子的專注力越來越不好。專注力對于孩子來說尤其的重要，如果孩子的專注力不集中，家長要重視起來了。那么，小孩子專注力不集中怎么改善呢？

小孩子專注力不集中怎么改善

1、不干擾小孩子做他喜歡做的事情

讓孩子只做一件事，就算陪孩子寫作業時父母也不看手機一樣，有助于培養孩子的專注力。當孩子對某一件事情表現出強大的欲望及興趣的時候，不要加以阻止，甚至可以和孩子一起參與，讓孩子了解更多的知識，即培養專注力又促進了親子感情。

2、減少看電視、玩游戲的時間

當孩子深深陷入這些設計精美的游戲中，被畫面、音效、快節奏所深深吸引的時候，這種過度的刺激會大大降低孩子在其他方面的專注力。所以，在日常生活中，家長應該做好孩子的榜樣，少看電視、少玩手機，這樣孩子也會相應減少這方面的需求，但家長一定要說到做到。