初三孩子壓力有點大怎么幫助他

初三的孩子即將面臨中考，往往學校和父母都會十分看重孩子的學習成績，甚至給孩子帶來較大的壓力，作為父母還需要注意孩子的心理變化，否則很容易讓孩子產生厭學的情緒，那么初三孩子壓力有點大怎么幫助他呢？

初三孩子壓力有點大怎么幫助他

1、適當的運動

家長可以帶孩子適當的運動，調整孩子身體的緊繃感，環節神經壓迫感。持續運動一段時間，會感覺到整個人都放松了，所以當孩子感到學習壓力大的時候，不妨適當的運動，釋放一下內心擠壓的情緒。

2、轉移消解壓力

在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其它活動來彌補不能實現的愿望，或者轉移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。

其實在初三階段，對孩子和家長都是一場考驗，不僅考驗著孩子的承受壓力、學習知識的能力大小，還需要家長對孩子進行精神上的支持、安撫，以及對孩子遇到的困難要時刻提供幫助，那么初三家長應該怎么幫助孩子呢？

初三家長應該怎么幫助孩子

1、不去對孩子進行打擊

自信心能讓初三孩子把現有水平發揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。當孩子某一次考前測驗失利時，家長一味的責罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄。

這時家長最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子盡快走出失利的陰影。

2、不要總把關心放嘴上

在孩子的初中階段，是學習的重要時期，而初三更是考高中最關鍵的一年。在這個階段，孩子的學習任務重，時間又緊張，升學的競爭也很大，所以他們的壓力也不輸于我們家長。那么初三孩子壓力大怎么幫他解壓呢？

初三孩子壓力大怎么幫他解壓

1、短時間放松

我們都知道初三的學習氛圍很緊張，所以家長要讓孩子學會適當的放松，比如講笑話，聽相聲，聽輕音樂，都是非常好的放松方式。要讓孩子明白學習不差這一兩個小時，有了好的身體、好的心情之后，效率反而會提高。

2、多花時間做運動

很多家長存在這樣一個誤區，認為孩子在學習上花的時間越長越好，甚至有些還要求孩子熬夜學習。學得多不一定學得好，學習并不是苦力活，它更多的是一種腦力勞動。

孩子以前喜歡學習，但是突然有一段時間開始覺得學習累了，這種情況并不少見。一次考試不及格，和同學發生矛盾，在班上出丑，每天都寫不完作業，這些都讓孩子們抗拒學習。孩子說出一個暫時不想學的秘密后，父母首先要認同他的情緒，培養同理心，然后和他一起尋找解決辦法。

孩子不想上學厭學家長怎么幫助

孩子不愿上學，家長可引導孩子體驗學習樂趣、指導孩子學習方法，以及從鼓勵多交朋友、適當獎勵等方面進行心理疏導。家長也應及時與孩子、學校老師溝通，找出具體原因，以便尋求解決方法。家長在心理疏導時，可注意以下方面：

⑴讓孩子體驗學習的樂趣：如對于一個從未完成過作業的孩子，家長可調整作業難度，先讓孩子完成容易的習題，由此讓孩子獲得成就感，逐漸調整作業難度，樹立學習的信心。

⑵指導孩子學習方法：在輔導孩子時，不要代替孩子學習，要教給孩子獲得知識的方法，例如如何使用工具書幫助學習，如何背誦和記憶學習要點等。

⑶鼓勵孩子多交朋友：平時可以邀請孩子的班級好友到家一起玩耍、學習，互相促進學習興趣，提高上學的樂趣。

導致孩子厭學的原因有很多，比如說有可能是因為孩子在學校不喜歡某一門課程的老師，也可能是因為他們的學習方法不當，或者還有可能是因為孩子比較貪玩，缺乏學習的興趣。

孩子厭學在家怎么幫助她

對此，家長應該采取以下措施進行疏導：

1、了解孩子的問題：與孩子溝通，了解他們遇到的困難或者不喜歡的科目，并積極尋找相應的解決方法。

2、激發興趣：通過游戲、閱讀等方式引導孩子關注自己感興趣的事物，并鼓勵其主動去探索和學習。

3、建立良好氛圍：營造一個舒適、寬松、有益于思考和創造性發展的環境，讓孩子感受到家庭教育同樣重視他們個人成長和意見。

孩子的學習成績一直都是家長十分關心的事情，但是有一部分孩子出現了成績下滑的情況，這歌時候家長應該及時的和孩子、老師溝通，弄清楚是什么原因導致的，不能上來就指責孩子不努力，這樣不僅解決不了問題，反而還會挫傷孩子的積極性。

四年級孩子成績下滑家長怎么幫助

方法1：發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，家長可陪讀一段，多關心孩子的學習，了解孩子的作業情況，并及時幫助改正錯誤。

方法2：建議孩子堅持體育鍛煉。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。

方法3：家長想要孩子在四年級快速提高成績，上課專心聽講這一點很重要，不管孩子是多么的聰明，如果不愿意去學，永遠都不會進步，所以家長一定要引導孩子上課一定要聽講，不僅要聽而且要認真，凡事一旦認真和專心就沒有搞不懂的，只有孩子弄懂了，才會掌握好知識，才能提高學習成績。

方法4：四年級孩子成績下滑是很正常的事，重要的是能在錯誤中反思自己，從而徹底改正過來。當孩子做錯事時，家長們請別光顧著責怪他。懂得反思的孩子能夠及時總結，查漏補缺，大大減少錯誤再次出現的幾率，這樣在學習中就不會輕易出現成績下滑的狀況了。

過了初三這一年，就意味著孩子要進入高中了，并且這一年每個孩子的身上都背負著升學的壓力，所以家長要經常和孩子們進行溝通，幫助他們緩解壓力，并且要和孩子一起攻克難題。

初三孩子心理壓力大怎么辦

一、家長要充分相信孩子學習的自覺性，不是強行幫助孩子選擇，需要尊重孩子的學習興趣，發展孩子的特長，提升孩子的綜合競爭力。

二、家長要認識孩子的學習成績，給孩子確定的目標要合適，不要讓孩子無限助跑，還沒有辦法完成目標。不給孩子規定每門課具體考多少分，只要求孩子學習會盡力就可以。也不要給孩子規定具體考上什么學校，可以正常發揮孩子的學習水平，得到應該得到分數就是可喜可賀的。

三、考試前，父母要給孩子減壓，要多多體貼孩子，鼓舞孩子的學習興致。讓孩子能輕裝走上考場，以平常的心態來參加考試。緊緊盯著只會加重孩子心理負擔，應該給孩子一個相對獨立安靜的環境。家長也沒必要事事插手，這樣一方面讓孩子很難適應與以往日常生活的巨大反差，最終產生負面效應，不利于孩子正常發揮。

初一孩子厭學不愿去上學怎么辦