怎樣控制自己的情緒不打罵孩子

難以控制時先離開一會，平靜后回來告訴孩子剛才有情緒，先冷靜一下現(xiàn)在和你聊，這樣孩子也能學(xué)會憤怒時先解決情緒；情緒穩(wěn)定好后，開始和孩子談話，建議談話方式是只說事實和感受，比如”我知道你剛才的感受是什么，媽媽也有過“，比如說”你剛才的行為什么地方有問題“而不是說評價的話，評價的話比如”你老不聽話“；解決好情緒，說清問題后，一起研究改善方案。

怎樣控制自己的情緒不打罵孩子呢？

1、要學(xué)會克制自己的情緒。很多時候不是孩子特別淘氣，而是我們本身帶著不良的情緒，可能是婆媳關(guān)系出了問題，可能是老公沒有按照自己的意愿做一些事情，往往在不知不覺中我們就會把情緒遷怒到孩子身上，因此必須要學(xué)會克制自己的情緒。

2、為了避免跟孩子發(fā)脾氣，一定要防患于未然，自己的孩子自己了解，做好一些措施，防止孩子做出一些讓人生氣的事情。

3、爸爸媽媽要以身作則，孩子是大人的影子，如果家長覺得孩子的行為讓人很生氣，那么家長肯定會存在問題，所以要及時糾正家長自身的不良習(xí)慣。

4、改變孩子的不良行為，培養(yǎng)良好習(xí)慣。一般來說，家長對孩子不滿，肯定是孩子的行為習(xí)慣不妥，家長要積極培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。

當你知道了孩子越罵，越傻，越罵越呆，這個道理，你就會忍住了，每個人的一生都會受到童年回憶的影響，咒罵解決不了問題，多溝通交流多了解，和孩子做朋友，給他們一點成長的時間，不要于其他孩子比較，每個孩子都是與眾不同的，留一點時間給他成長，不要好高騖遠，每個人成長過程中都會有小問題，容許犯錯，培養(yǎng)好習(xí)慣。

怎樣控制自己的脾氣不打罵孩子呢？

第一，要允許孩子出錯。

孩子其實就是一張白紙，思維也簡單更不知道什么是對什么是錯，況且孩子的內(nèi)心世界是豐富多彩的，ta們對任何事物都充滿了強烈的好奇心，都想嘗試。因此我們做家長的只有對其正確的引導(dǎo)，孩子只有在不斷的犯錯改錯的過程中慢慢長大。

第二，要靜下心來站在孩子的腳度看問題。

孩子可能做了讓我們大人發(fā)火的事，但是我們要弄清原因，有時事實并不是我們眼晴看到的那樣。我舉個真實的例子：一位年輕的媽媽在單位受了委屈回到家里坐在床上抺眼沮，而五歲的女兒卻把家里的新毛毯鋪在地上又蹦又跳還唱起了歌，氣得媽媽啪啪地打了她兩巴掌，女孩傷心地哭起來。爸爸回來了問女兒怎么了？女兒非委屈地說：“我看媽媽不開心我就給她唱歌跳舞哄她開心，因為白雪公主不開心時，七個小矮人就是這樣逗她開心的，但是媽媽卻打了我。″這時媽媽后悔地抱起了女兒。

如果這種情況你想打罵孩子的話，暫時離這孩子稍微遠一些，自己深吸一口氣，平復(fù)一下自己的心情。其實打罵孩子也是一種習(xí)慣，如果打罵習(xí)慣了，你一有氣就會往身孩子身上發(fā)，這對孩子是不公平的。即使孩子自己做錯了事情，你也可以好好的給孩子說講道理，教育孩子，打罵孩子只能適得其反。

望子成龍望女成鳳是家長的一貫心態(tài)，尤其在中國這種應(yīng)試教育為主導(dǎo)地位的大背景下，誰都希望自己的孩子好，比別人孩子強。可是一味打罵也許并不能達到這樣的目的；其次換一種思維方式比如培養(yǎng)興趣，循循善誘等手段。

打罵孩子最終會成為越打越逆反，越厭學(xué)，更有甚者孩子會憎恨家長，那絕對是和打罵的初衷背道而馳的結(jié)果；最后家長在教育孩子時不妨試試以理服人，把“打罵”當做是家長最無能的一種措施和手段。嘗試做孩子做孩子的“好朋友”，多傾聽孩子的意見，了解孩子的真實想法，正確的予以表揚，錯誤的加以引導(dǎo)和改正。

怎樣才能控制情緒不打罵孩子呢？我個人的建議是這樣的；

1、先了解孩子的自然生長規(guī)律。了解孩子的淘氣行為是適齡行為還是真正的挑戰(zhàn)，比如學(xué)步期的孩子喜歡到處爬、喜歡啃食任何他所拿到的東西，這都是孩子的適行而非挑戰(zhàn)，父母需要做的只是給孩子一個安全和健康的環(huán)境。了解孩子的生長規(guī)律后，就知道有些行為只是代表孩子在長大、在探索世界，便會對孩子多一些理解；

2、自我成長、提高自己的情緒處理能力。可以從以下幾個方面來做：

壞脾氣在生活中一定有很多負面影響，當父母控制不住自己的情緒打罵孩子后，可能會疏遠親子關(guān)系。在這樣情緒化家庭成長的孩子，通常也缺乏控制自己情緒的能力，性格會有所缺陷，同時脾氣也會越來越差，成為一個偏激的人。

控制不住自己的情緒打罵孩子該怎么辦

1、要學(xué)會了解自己。

想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個情緒失控的家長。自己要意識到打罵孩子，頂多只有發(fā)泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。

如果實在控制不住，就暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態(tài)度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發(fā)。

2、給自己設(shè)定一個情緒冷靜的角度。

每個人都有情緒不好的時候，我們要學(xué)會控制自己的壞情緒，不能做情緒的努子，更不該把自己的壞情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，那樣對孩子太不公平，因為孩子是無辜的，孩子不是父母的出氣筒，那么如何控制情緒不打罵孩子？

1、孩子調(diào)皮，搞破壞，往往這時候大人生氣都是因為總給他收拾東西，沒有一點自覺性。這時候不妨做個小游戲，收拾房間的小游戲。

2、也有很多時候是家長自己在工作上不高興了，回來朝孩子發(fā)火，這種情況是最不可取的。建議家長在進門前，不妨長舒一口氣，整理一下心情，或者抽根煙，喝口水，因為等一下即將面臨的是家人和孩子，不要把壞情緒帶回家。這時候進家門前的一分鐘就是關(guān)鍵。

3、家里準備一個角落，放一個小板凳。孩子犯錯誤了，不要抬手就打，往往越大聲吼孩子，孩子脾氣越犟，讓他去角落里坐一會，告訴他，想好了你再回來找爸爸或者媽媽。往往他做i不了1分鐘就會回來道歉。這時候再講道理就容易的多，給自己和孩子一個平息情緒的時間。

4、實在控制不住自己的時候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)對孩子發(fā)火了，趕緊給孩子道歉，然后去喝水，喝水是很有用的，大家不妨試驗一下。你喝完水回來火氣基本就消了一半了。

總是打罵孩子是非常不好的。至于要怎樣控制，你可以選擇自己先學(xué)會控制自己的情緒。當然，我們也不會平白無故的去打罵孩子，肯定是因為孩子犯了或大或小的錯誤，這個時候家長就應(yīng)該控制好自己的情緒，先問一下事情的真相，然后正確引導(dǎo)，讓孩子知道自己錯在哪里，完怎樣改正。

首先要清楚孩子為什么要這么做，他這樣表現(xiàn)的原因是什么。從而跟孩子一起分析解決孩子的問題。現(xiàn)在大多數(shù)的人用說教甚至打罵來對待孩子的問題，他們認為自己就是對的，孩子不聽就是壞孩子了。你需要通過打罵來體現(xiàn)你的威信，其實不然，孩子越怕你，你就越不了解你的孩子，他會什么時候躲著你，不跟你溝通，以至于在學(xué)校或者長大在社會吃了虧受了欺負都不愿意尋求父母的的幫助。

怎么才能控制自己不打罵孩子

第一步：要學(xué)會了解自己。想要改變孩子，就要先改變自己。改變自己，讓自己不成為一個情緒失控的家長。

自己要意識到打罵孩子，頂多只有發(fā)泄自己情緒的作用，但對于事情的根本絲毫沒有幫助。如果能用擁抱來平息怒火，那就立刻放下你舉起的手。要知道你怎樣處理情緒，孩子將來就會學(xué)你怎樣來處理他自己的情緒。

如果實在控制不住，就暫時離開，找些別的事分散一下自己的注意力，如果一直讓自己和抱著對立態(tài)度的孩子處在同一空間，最后肯定會有一場大爆發(fā)。

現(xiàn)在社會生活壓力大，孩子又調(diào)皮，往往恨鐵不成鋼，孩子都是獨子，一般來說都會將孩子當作手心里的寶，所以有時候孩子犯錯誤往往會控制不住自己的脾氣，生怕他走向歪路。但是，一味的縱容或者一味的家庭暴力并不能解決問題。把孩子爆打一頓之后，孩子并不是能理解對錯，大人還會后悔。十個家長九個都會后悔下重手，沒有爹媽是不疼孩子的，既然這樣，何不采取一些其他的小技巧來解決問題。

1.孩子調(diào)皮，搞破壞，往往這時候大人生氣都是因為總給他收拾東西，沒有一點自覺性。這時候不妨做個小游戲，收拾房間的小游戲。

2.也有很多時候是家長自己在工作上不高興了，回來朝孩子發(fā)火，這種情況是最不可取的。建議家長在進門前，不妨長舒一口氣，整理一下心情，或者抽根煙，喝口水，因為等一下即將面臨的是家人和孩子，不要把壞情緒帶回家。這時候進家門前的一分鐘就是關(guān)鍵。

3.家里準備一個角落，放一個小板凳。孩子犯錯誤了，不要抬手就打，往往越大聲吼孩子，孩子脾氣越犟，讓他去角落里坐一會，告訴他，想好了你再回來找爸爸或者媽媽。往往他做i不了1分鐘就會回來道歉。這時候再講道理就容易的多，給自己和孩子一個平息情緒的時間。

4.實在控制不住自己的時候，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)對孩子發(fā)火了，趕緊給孩子道歉，然后去喝水，喝水是很有用的，大家不妨試驗一下。你喝完水回來火氣基本就消了一半了。

總之，每個孩子都是天使，本來我們的孩子在幼兒園還是小學(xué)就已經(jīng)是自己在面臨小社會了，他受欺負的時候，不高興的時候你都不在身邊，回到家是他的小小港灣，他會覺得安全，不要把這份安全讓暴脾氣趕走了。沒有暴力和語言暴力的家庭，孩子長大了自然也會經(jīng)常回歸。