兒童心理疏導(dǎo)五步法

很多家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己家的孩子情緒很不穩(wěn)定，有的家長(zhǎng)可能只是覺(jué)得是小孩子的正常現(xiàn)象，甚至有的時(shí)候還會(huì)大聲的斥責(zé)孩子，讓孩子服從自己的管教，但是這樣的教育方式會(huì)導(dǎo)致孩子的心理出現(xiàn)問(wèn)題，以下是兒童心理疏導(dǎo)五步法，可以幫助家長(zhǎng)解決眼前的問(wèn)題。

兒童心理疏導(dǎo)五步法

1、傾聽(tīng)孩子的內(nèi)心世界

幫助小孩子疏導(dǎo)心理壓力，千萬(wàn)不要對(duì)小孩子動(dòng)不動(dòng)就打罵，應(yīng)該首先認(rèn)真的傾聽(tīng)小孩子的世界里面都有著什么樣的壓力。

家長(zhǎng)在日常生活中，也需要和孩子多進(jìn)行溝通和交流，了解小孩子的內(nèi)心世界，讓小孩子把自己心里想要說(shuō)的話全部認(rèn)認(rèn)真真，完完全全的告訴自己的爸爸媽媽，這樣爸爸媽媽才知道自己心里在想什么，才可以幫助自己解決問(wèn)題，讓小孩子的壓力得到緩解。

2、允許孩子自然流露各種情緒

14歲的孩子正值青春期，這個(gè)時(shí)候他們對(duì)于很多事情認(rèn)知還不夠全面，但是卻有了很強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，所以經(jīng)常會(huì)和父母觀點(diǎn)不一致，從而發(fā)生矛盾。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該靜下心來(lái)跟孩子好好溝通，及時(shí)疏導(dǎo)孩子的叛逆的心理。

14歲叛逆的心理疏導(dǎo)五步法

1、進(jìn)行自我反省

進(jìn)入叛逆期的14歲孩子往往心思會(huì)更加敏感，有些時(shí)候孩子可能所犯的錯(cuò)誤并不大，但是家長(zhǎng)卻非要孩子順著自己，不管對(duì)錯(cuò)都會(huì)一味的責(zé)罵孩子。這種行為也是大錯(cuò)特錯(cuò)，很容易激發(fā)孩子的逆反心理。家長(zhǎng)在和孩子發(fā)脾氣之前，應(yīng)該仔細(xì)想想這件事情誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，一定要進(jìn)行自我反省，而不要一味的沖孩子發(fā)脾氣。

2、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的心聲

14歲的孩子之所以會(huì)叛逆，很多時(shí)候是父母沒(méi)有關(guān)注她們的內(nèi)心想法，與孩子缺少有效的溝通，所以當(dāng)女兒出現(xiàn)叛逆時(shí)，很多家庭的反應(yīng)就是“我女兒以前很乖的，一進(jìn)入青春期就變成這樣了。”其實(shí)并不是這樣，叛逆早就有端倪，只不過(guò)是青春期時(shí)才發(fā)現(xiàn)。

現(xiàn)在很多青少年的心理都處于不好的健康狀態(tài)，這不僅僅是因?yàn)樗麄兲幱谂涯媲啻浩冢乙彩呛⒆右驗(yàn)檩^多的學(xué)習(xí)壓力所導(dǎo)致的，家長(zhǎng)們對(duì)此就要對(duì)自家的青少年做好疏導(dǎo)，以下就有五步法，家長(zhǎng)們也可以進(jìn)行參考或直接實(shí)施。

青少年心理疏導(dǎo)五步法

一、確定問(wèn)題：我們要在最短時(shí)間內(nèi)通過(guò)共情，真誠(chéng)，理解，尊重的方式積極傾聽(tīng)有心理危機(jī)孩子的描述，并確定最主要的問(wèn)題所在，然后對(duì)癥下藥。

二、保證孩子的安全：在我們家長(zhǎng)進(jìn)行干預(yù)的從始至終，都要保障孩子的安全，不光是生理安全，更是心理安全，這樣才能及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo)，也就能幫助孩子解決問(wèn)題了。

三、時(shí)刻給予支持：我們家長(zhǎng)在干預(yù)中，也就要無(wú)條件地以積極的方式接納有心理問(wèn)題的青少年，不要去判斷心理問(wèn)題青少年的經(jīng)歷或感受是對(duì)是錯(cuò)，而是應(yīng)該讓孩子在最短的時(shí)間內(nèi)充分相信自己的父母。

四、提出可驗(yàn)證并變通的應(yīng)對(duì)方式：這種做法可以幫助有心理問(wèn)題的孩子清晰認(rèn)知到，在現(xiàn)在和過(guò)去都有人在關(guān)心自己，并提供積極且有建設(shè)性的思維方式，也就能改變他們對(duì)問(wèn)題的看法并減輕應(yīng)激性反應(yīng)和焦慮水平。

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，特別是對(duì)于初中的孩子來(lái)說(shuō)，更是一種考驗(yàn)，通常情況下這個(gè)時(shí)期的孩子會(huì)更加的敏感，并且孩子的壓力也會(huì)比較的大，所以做好心理建設(shè)是很有必要的，以下是關(guān)于初中生心理疏導(dǎo)五步法，希望可以幫到你。

初中生心理疏導(dǎo)五步法

家長(zhǎng)要教會(huì)孩子正確對(duì)待失敗。很多初中的孩子由于知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的不足，失敗時(shí)往往找不到恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤庾陨淼那榫w，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)自卑感、挫折感，結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán)。

要知道，在漫漫的人生征途上，一帆風(fēng)順是不可能的，挫折和失敗倒是必然會(huì)發(fā)生的，對(duì)此持平常之心，就不會(huì)在感情上產(chǎn)生很大的波動(dòng)了。

要讓孩子學(xué)會(huì)客觀地進(jìn)行自我分析。不僅要讓他們看到自己的短處，也要能夠看到自己的長(zhǎng)處。這有助于克服自卑心理。有句話說(shuō)：你所以感到巨人高不可攀，只是因?yàn)樽约汗蛑２恍拍阏酒饋?lái)試試，你一定能發(fā)現(xiàn)，自己并不注定比別人矮一截。家長(zhǎng)也可以將這句話傳授給孩子，讓孩子明白其中的道理，合理客觀的進(jìn)行自我分析。

對(duì)于在家庭方面所出現(xiàn)的問(wèn)題，家長(zhǎng)也要自我反省。一是家長(zhǎng)盲目攀比，不從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，為了升學(xué)和提高學(xué)生的成績(jī)，不惜一切代價(jià)。二是很多家長(zhǎng)期望值過(guò)高，做出偏激行為，比如當(dāng)孩子成績(jī)考不好的時(shí)候就訓(xùn)斥，甚至打罵，缺少關(guān)愛(ài)。無(wú)形中又增加了學(xué)生的心理壓力。

高中生心理疏導(dǎo)五步法：聆聽(tīng)、區(qū)分、提問(wèn)、反映和引導(dǎo)。

1、聆聽(tīng)：聆聽(tīng)是心理疏導(dǎo)能力中最基本的一環(huán)。所有個(gè)體的信息、資料，疏導(dǎo)者都是通過(guò)聆聽(tīng)搜集來(lái)的，如何可以聽(tīng)得更多、更全，聽(tīng)到個(gè)體真實(shí)的狀態(tài)。

2、區(qū)分：區(qū)分是體現(xiàn)心理疏導(dǎo)者價(jià)值很重要的一環(huán)，心理疏導(dǎo)者不僅要能夠區(qū)分到個(gè)體認(rèn)知當(dāng)中的言點(diǎn)，還要有效反映，讓個(gè)體接收到這個(gè)區(qū)分，從而看見(jiàn)盲點(diǎn)。

3、提問(wèn)：提問(wèn)是幫助心理疏導(dǎo)者更有方向地去聆聽(tīng)的一個(gè)工具。從這里開(kāi)始，心理疏導(dǎo)者在互動(dòng)過(guò)程中，不再是在形式上被動(dòng)地接收信息，而是可以更直接地捕捉信息。

4、反映：反映這個(gè)能力的運(yùn)用是對(duì)心理疏導(dǎo)者的一個(gè)挑戰(zhàn)。是收取疏導(dǎo)成果的開(kāi)始，經(jīng)由反映之后，引導(dǎo)的過(guò)程就是指引個(gè)體去到達(dá)收獲的彼岸。

5、引導(dǎo)：既要對(duì)事，又要對(duì)人。對(duì)于桌面上的關(guān)于事件的技術(shù)性問(wèn)題，疏導(dǎo)者不能不聞不問(wèn)，應(yīng)當(dāng)給與明確的引導(dǎo)意見(jiàn)碰到自身不熟悉的，應(yīng)當(dāng)給與明確轉(zhuǎn)介意見(jiàn)。

家長(zhǎng)關(guān)心孩子的心理表現(xiàn)和心理變化，多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾著手，消除孩子的心理障礙。

小學(xué)生心理疏導(dǎo)五步法

第一步：應(yīng)該問(wèn)孩子緣由，為什么會(huì)做這樣的事兒，多傾聽(tīng)孩子的想法！

第二步：跟孩子一起討論對(duì)未來(lái)的規(guī)劃和暢享，盡量放松孩子對(duì)家長(zhǎng)的戒備！

第三步：家長(zhǎng)應(yīng)該告誡孩子這么做的后果以及對(duì)未來(lái)的損害！

第四步：多告訴孩子正確的道理，慢慢引導(dǎo)，讓孩子走上正確的道路！

兒童的心理是關(guān)乎其能健康成長(zhǎng)的重要關(guān)鍵，作為家長(zhǎng)千萬(wàn)不能輕視，為了能讓孩子更好的發(fā)展，家長(zhǎng)要時(shí)刻注意孩子的心理情況，以便于在孩子遇到問(wèn)題的時(shí)候更能及時(shí)解決，那么兒童心理疏導(dǎo)的方法有什么呢？

兒童心理疏導(dǎo)的方法

1、教育疏導(dǎo)

孩子有些心理問(wèn)題是因?yàn)閷?duì)所見(jiàn)所聞不理解、看不慣而引起的。這就需要家長(zhǎng)及時(shí)給予教育，幫助孩子分清是非。還有就是讓孩子能用尊重、信任、寬容、理解的態(tài)度與人相處。

2、精神支持

孩子有時(shí)會(huì)遇上“好心不得好報(bào)”甚至惡意的回報(bào)而處于委屈、痛苦之中。針對(duì)這種情況，要從精神上支持孩子，幫助他從痛苦中解脫出來(lái)。還有就是幫助孩子能夠接受現(xiàn)實(shí)，把握現(xiàn)實(shí)，同時(shí)要及時(shí)修正自己的愿望而不怨天尤人，牢騷滿腹。