3歲孩子專注力差是很多孩子會(huì)有的情況，專注力對(duì)一個(gè)孩子是非常重要的，孩子想要學(xué)到東西就需要集中注意力，如果總是分心那一定會(huì)對(duì)孩子學(xué)習(xí)東西有影響，家長(zhǎng)要注意對(duì)孩子專注力的訓(xùn)練。

3歲孩子專注力訓(xùn)練方法

很多孩子會(huì)分心，無法長(zhǎng)時(shí)間專注一件事，多和父母有愛打斷孩子的情況有關(guān)。父母想要孩子專心，就要讓孩子體會(huì)到“一心一意”的感覺，就要在生活中做到少打擾。

孩子對(duì)事物認(rèn)識(shí)能力的缺乏，會(huì)嚴(yán)重打消他的學(xué)習(xí)興趣，導(dǎo)致缺乏耐心，缺乏專注力，因此家長(zhǎng)在和孩子進(jìn)行游戲時(shí)，可以先從簡(jiǎn)單具有因果聯(lián)系的木珠串聯(lián)入手，增強(qiáng)孩子對(duì)事物的認(rèn)知能力，加深對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)興趣。

堆積木的時(shí)候，我們就鼓勵(lì)孩子親自動(dòng)手堆，不要父母替他代勞，有些東西需要開開關(guān)，那就讓孩子親自去開開關(guān)，當(dāng)他去做了這些事情的時(shí)候，他就知道這些事情該怎么做，也會(huì)產(chǎn)生興趣，他就更能夠定下心來去完成他該做的事情！

有些孩子常常分心，整天跑來跑去，坐下來也會(huì)不停地抖腿，孩子很難安靜下來。這和孩子前庭發(fā)育不足有關(guān)。父母不妨多帶孩子玩玩滑梯、蕩秋千等有速度感的游戲，給孩子一個(gè)充足放電的時(shí)間，這樣他們就會(huì)安靜下來。

以興趣培養(yǎng)注意力。興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。孩子對(duì)事物的興趣越濃，其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。所以爸爸媽媽應(yīng)注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣，并以此為媒介來培養(yǎng)孩子的專注力。

有研究發(fā)現(xiàn)，如果孩子在玩玩具的時(shí)候，頻繁更換不同的玩具，或者認(rèn)識(shí)任何事情都不能超過5分鐘，就有可能是孩子注意力缺失引發(fā)的問題，和孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行釣魚活動(dòng)，能夠讓培養(yǎng)孩子沉靜的性格，對(duì)孩子以后的學(xué)習(xí)有著較大的幫助。

3歲左右的孩子生理和智力都在快速發(fā)育，他們由于理解能力和專注能力的不足，無法理解復(fù)雜的步驟，長(zhǎng)時(shí)間思考。所以我們?cè)诮毯⒆拥臅r(shí)候，要把一件事拆分成幾個(gè)小任務(wù)，引導(dǎo)孩子一步一步去完成，這樣不但可以訓(xùn)練專注力，還能增強(qiáng)孩子的自信心。