對于6歲的孩子來說，在上課的時候無法集中注意力是常事。在課上不能認真聽老師講課，那么孩子回家做作業就會遇到很多困難，從而打擊孩子學習的自信心，慢慢的就會對學習失去興趣，這是一個惡性的循環，所以孩子的專注力很重要。那么6歲孩子專注力訓練方法都有什么呢？

6歲孩子專注力訓練方法

1、頂乒乓球 

很多孩子都是因為抗干擾能力太差，才會導致注意力不能夠集中，要保持注意力集中本來就不容易，如果旁邊再有人故意進行人為干擾，那么就會更難以集中注意力。然而正因為有干擾，有難度，才能更有效的訓練注意力的高度集中。

家長要先和孩子玩頂乒乓球的游戲，來訓練孩子集中注意力。游戲規則是讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。家長在旁邊有意的搗亂，可以是拍手跺腳，也可以是大喊大叫，但不能碰及孩子的身體，讓孩子在游戲中得到了訓練。

2、注重孩子的情緒引導

在孩子的教育工作中，家長要讓孩子學會緩解自己的焦慮，培養孩子的自信心，引導孩子有一個良好的心態，不會糾結一件事情而無法專心進行另一件事情。

如今的社會我們很難發現，有很多孩子因為學習的壓力，產生了厭學和考試焦慮的情緒，甚至有些孩子對學習自卑、缺乏興趣等，這些都能導致孩子無法集中注意力，所以家長也要注重對孩子情緒的正確引導和教育。

3、培養孩子自律

孩子注意力不集中的一個重要因素，就是孩子的自我控制能力很弱。當周圍有的干擾時，我們成年人可以限制自己不受干擾，但是孩子卻很難做到不去注意。所以，家長可以培養孩子的自律性，來起到鍛煉專注力的效果。

4、營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境

想要孩子能夠保持良好的注意力集中的習慣，不僅訓練很重要，周圍的環境也是非常重要的。比如孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具或食品，更不能有電視機或電話聲音的干擾。家長要給孩子營造一個安靜的家庭學習環境，不在孩子學習的時候進進出出，大聲干擾。