在這關(guān)鍵時刻，孩子們十分緊張，做家長的比孩子還要緊張。有的家長無所適從，不知道怎樣去幫助孩子，有時無意中還給孩子幫了倒忙。那么孩子考試之前家長應該怎么做？

1、分享生活中的一些有趣的事情，讓孩子一起和我們開心，同時還可以幫助孩子來減少壓力，讓孩子得到更加長足的成長。

2、幫助孩子制定學習計劃，孩子還小我們要多給孩子提供幫助，包括如何來給孩子制定學習計劃，讓孩子能夠在短時間內(nèi)提高自己的成績。

3、和老師一起來交談一下考試的內(nèi)容，如此可以更好地幫助孩子來復習，能夠讓孩子有目的地去復習功課，可以提高孩子學習的信心。

4、保證孩子的飲食安全，讓孩子有一個良好的身體狀態(tài)，這樣才能夠為孩子考試做好準備，給孩子提供足夠的營養(yǎng)來幫助孩子更好地復習。

5、家長有望子成龍的想法是可以肯定的，但是也不能夠給孩子太多的壓力，這樣會讓孩子吃不消的。

6、和孩子一起來坦然地面對孩子，不要讓孩子自身有太多的顧慮，告訴孩子不要說是考試了，即使遇到其他的事情也是要學會順其自然。

孩子考試之前家長應該做些什么

1、營造寬松心理氛圍，切忌制造緊張氣氛

考前一段時期和考試過程中，家長明智的做法是，該干嘛就干嘛，堅決避免家庭糾紛，如：出現(xiàn)夫妻吵架、鄰居沖突等對孩子心理產(chǎn)生消極影響的事件，營造溫馨、寬松的家庭氛圍。

2、切忌打擊孩子自信心

家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。學習成績的波動，內(nèi)心的焦躁都可能讓孩子對學習，對考試失去信心。

3、切忌嘮叨和不良的心理暗示，讓孩子學會緩解壓力釋放壓力

不要在孩子面前反復念叨“你要加把勁啊！”，“你一定要考好呀！”，“你不要緊張”，“你說要考多少分、考什么學校”等這樣的不良心理暗示的言語。