如何消除孩子上臺緊張的心理？“臺上一分鐘，臺下十年功。”孩子上太緊張，很多時候是因為上臺機會太多，這時候就需要讓孩子多鍛煉，多上臺。同時，必要的時候可以讓孩子把自己要說的話記住背熟，家里人當觀眾，多演練幾次，就可以了。家長把成功失敗看淡一些，無論孩子表現什么樣，都給予最大的支持和鼓勵還有表揚。

如何消除孩子上臺緊張的心理？

1、讓孩子提升自己的能力。若要上臺不緊張，需要自信，自信源于對所講內容的熟練，以及號召力，感染力的提升，還有就是心里暗示，告訴自己我可以做得到，更重要的是要經常找機會鍛煉，身經百戰之后自然久不會緊張了。

2、與班主任或老師溝通，多給孩子上臺的機會，讓老師多給孩子鼓勵。

3、逐漸樹立孩子的信心，保持樂觀向上的積極心理。比如放假時帶孩子出門旅游，開闊孩子的視野，讓孩子單獨去做以前做不到的事，參加語言訓練班，多讀課外書，增加知識層面，培養孩子自己喜歡的一項專長等等。

4、讓孩子平時多鍛煉，在公眾場合要能大方自然也是需要訓練的，平時就要鍛煉，比如表演一下，朗誦一段等等，參加一些表演，有演出機會，然后去鍛煉。

5、日常中，家長需要多培養孩子的思考、表達能力，多給孩子提供表達自己意見、與他人的機會。

6、允許還是犯錯，對孩子上臺不管表現好壞都要正面引導，切記批評或責備。比如，可以引導孩子大膽說出自己的想法，即使錯了可能會不得到認可，但是有勇氣也是值得鼓勵的，和孩子老師溝通，有意識地讓老師多鼓勵孩子說出想法，慢慢的孩子就會好起來，孩子年齡越小解決越好。