家長要以身作則，少玩游戲、手機、少看電視，多帶患兒去戶外進行親子活動，可以一起跑步、看花、看草、看小動物，也可以游泳、跳繩、運動、畫畫、唱歌，拓展興趣愛好。

小孩玩手機上癮怎么教你一招解決

家長以身作則。家長作為孩子的第一任老師，我們的言談舉止都會影響到孩子。在要求孩子放下手機的時候，作為家長的我們能不能放下手機呢？

孩子玩手機，很可能是沒有比手機更好玩的事情。人生到處是選擇，選擇了手機，基本是沒有其他可選擇的東西，想讓孩子放下手機，我們是不是可以考慮給他們一個更好有助他們發展的選擇呢，協助孩子去發掘一些他們會喜歡的事情，多培養一些興趣愛好！

通過循序漸進的方法引導孩子，轉移孩子的注意力，年齡還小的孩子，父母多一些陪伴，一起講故事、一起外出游玩，孩子慢慢就把手機忘在腦后了。

上了初高中的孩子糾正起來會沒那么容易，父母需要多一些耐心，小時候不關注，要中考、高考了才來引導，習慣不是一天兩天形成的，亦不會立馬就發生改變。

12歲孩子天天偷看手機怎么辦

1、家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策

處于青少年時期的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關系，更激起孩子對手機的依賴和迷戀。

2、向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦

家長要給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

3、與孩子協商使用手機的時間、次數

讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，可以適當的玩手機。比如寫完作業后可以玩一到兩個小時的手機，雙方要遵守規則，如果不遵守規則是要受到相應的處罰，比如做家務、禁止玩手機2天。

4、引導孩子通過手機學習新知識

網上的知識涉及到各方各面，通過引導孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學習更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產品時，可以引導孩子閱讀經典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風土人情，也可以觀看一些教育性的節目。

5、尋找替代孩子玩手機的娛樂活動

孩子沉迷于玩手機，是因為他對其它的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節目，轉移孩子對手機的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養的文化活動。

6、家長要給孩子樹立榜樣，不沉迷于游戲

想要讓自己的孩子不沉迷于手機，家長要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機就是從家長沉迷游戲引起的。如果家長一到家就玩游戲，不花時間陪孩子，不關愛孩子，孩子從家長的一言一行中都會受到潛移默化的影響。所以教育孩子，首先家長自身要做到，給孩子樹立榜樣。

7、家長對孩子要多表揚鼓勵，少指責打罵

孩子都有自尊心，當孩子的點滴成績被大家認可時，他們倍感自豪。家長不要放過每個值得表揚的機會，當孩子取得一點成績后要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多么快樂，于是他下次會照樣去做的。這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學習興趣，沉迷手機。

8、家長疏導孩子心理，樹立正確的人生觀和價值觀

12歲的孩子是有叛逆心理，如果我們一味的用強硬的態度去制止孩子玩手機，我想作用并不是很大，所以我們要慢慢的疏導他自己內心，讓他自己放下手機，讓他知道自己現在應該做什么，將來想要做什么，想要一種怎樣的生活方式，要讓他自己有一個方向給自己定一個目標，能讓他自己放下手機才是真正的放下手機。

小孩玩手機上癮對孩子的影響

首先是學習成績肯定一落千丈。腦子里整天裝著游戲，自控能力不高，還有心思學習嗎？

其次是身體方面眼睛視力急劇下降，精神狀態不佳，整個人陷入暮色沉沉的狀態。除了游戲，看不見生活中的各種美好。沒有朝氣，沒有活力，駝腰勾背，猥瑣灰暗。

再次是心理方面。網絡游戲和手機充斥著血腥和色情，沒有辨別能力的青少年正處于性懵懂和叛逆時期，一頭栽進去，誰都懂。青少年強奸案殺人案還少嗎？

孩子一旦陷進手機和網絡游戲，毀掉的不僅是孩子自己，還有一個家。父母辛苦多年打造的成龍夢避免不了破碎不說，為了孩子的問題夫妻鬧離婚的不在少數。孩子的前程更沒法保障了。