對于上癮于手機(jī)的16歲男孩，應(yīng)和孩子溝通，幫助他認(rèn)識(shí)到過度使用手機(jī)的不良后果，盡量減少時(shí)間。此外，可以鼓勵(lì)他參加一些戶外運(yùn)動(dòng)或社交活動(dòng)。

16歲男孩玩手機(jī)游戲成癮怎么辦

對于一個(gè)十六歲的男孩來說，手機(jī)成為了他生活中不可或缺的一部分。但如果他沉迷于手機(jī)游戲或社交媒體而喪失了學(xué)習(xí)或社交的正常生活，那么就需要采取一些措施解決這個(gè)問題。

首先，家長可以制定一些合理的規(guī)定和時(shí)間表，限制他玩手機(jī)和上網(wǎng)的時(shí)間，并和孩子進(jìn)行積極的交流，幫助他排解壓力，了解他的生活和需要。

此外，可以鼓勵(lì)孩子參加一些體育活動(dòng)或文化課程，幫助他開展多項(xiàng)興趣愛好，豐富生活內(nèi)容。

另外，家長還可以幫助孩子規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)，并監(jiān)督他的學(xué)習(xí)進(jìn)展，幫助他提高學(xué)習(xí)興趣和自覺性。總之，通過積極的方法來幫助孩子克服手機(jī)上癮問題，是一項(xiàng)長期的任務(wù)，需要家長和孩子共同努力。

孩子玩手機(jī)游戲成癮會(huì)有哪些表現(xiàn)

對于孩子是否存在手機(jī)成癮問題，家長可從以下幾方面初步判斷。

時(shí)長不斷增加。孩子原本可能一次只玩半小時(shí)，但漸漸地增加到一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)，甚至徹夜，而且想控制也控制不住。

干擾正常生活。“打游戲”“刷短視頻”都是一種行為，只要控制在合理范圍內(nèi)都是正常的，甚至可能有助提升認(rèn)知、調(diào)節(jié)心情。但如果孩子因?yàn)橥媸謾C(jī)不去上學(xué)、不能完成家庭作業(yè)，還會(huì)失眠、焦慮，就是不正常的、病態(tài)的。

產(chǎn)生不當(dāng)行為。如“撒謊”“隱瞞”——本來玩了但說沒玩，或本來玩了4小時(shí)但只說玩了1小時(shí)，并且因此而產(chǎn)生了“羞恥感”，覺得無法面對家長、老師，都是成癮表現(xiàn)。

孩子玩手機(jī)游戲成癮的危害

1、影響身體健康

長時(shí)間捧著手機(jī)玩游戲會(huì)傷害孩子視力、導(dǎo)致孩子近視加深、導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頸椎疾病等。

過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認(rèn)知力會(huì)產(chǎn)生一定影響。

沉迷智能手機(jī)的孩子常常會(huì)對運(yùn)動(dòng)鍛煉表現(xiàn)出消極態(tài)度，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)能力低下，進(jìn)而影響孩子的生長發(fā)育。

2、不利于孩子的身心發(fā)展。

沉迷游戲，會(huì)使孩子對此產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀感。習(xí)慣了游戲里的暢快自在，就會(huì)對現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生厭惡心理，從而開始自我封閉，甚至?xí)斐刹缓先盒愿瘛Ｈ绻纹浒l(fā)展，還會(huì)引發(fā)心理上的病癥。會(huì)對將來的健康成長產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響。

孩子因?yàn)殚L期沉迷高度自由的虛擬世界，在現(xiàn)實(shí)中就會(huì)放縱自己的行為。比如在游戲里可以說任何話，即使說錯(cuò)了也不會(huì)負(fù)責(zé)。但現(xiàn)實(shí)就不一樣了，孩子會(huì)有可能覺得被限制住，不愿意和人交流。時(shí)間久了，現(xiàn)實(shí)生活會(huì)讓孩子無法適應(yīng)。久而久之，會(huì)讓孩子產(chǎn)生對現(xiàn)實(shí)的逃避。

3、會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和金錢。

游戲，它們都有一個(gè)共同點(diǎn)就是需要錢去買裝備、充值游戲幣后才能消費(fèi)。孩子誤認(rèn)為沒有關(guān)系，無節(jié)制的充值消費(fèi)。

當(dāng)孩子知道扣了費(fèi)之后，他們會(huì)害怕，不敢告訴家長。他很可能會(huì)把微信里的消費(fèi)記錄給刪掉。這樣家長就不知道怎么消費(fèi)的，錢到哪里了。等家長發(fā)現(xiàn)時(shí)，大筆的錢已經(jīng)被游戲公司扣走，為了追回這些錢，家長被迫耗費(fèi)大量的時(shí)間和精力。結(jié)果錢還不一定能退回，即使退也只給退一部分。

4、耽誤孩子學(xué)習(xí)

中小學(xué)學(xué)生的自控能力都較弱，一旦沉迷于游戲后就會(huì)厭學(xué)。對學(xué)習(xí)感到枯燥，學(xué)習(xí)成績下降，受到指責(zé)后又在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里找慰藉，形成惡性循環(huán)，孩子逐漸喪失求知欲，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

5、導(dǎo)致睡眠障礙

美國一家健康機(jī)構(gòu)做了一項(xiàng)關(guān)于手機(jī)光線和日常燈光對孩子睡眠影響的研究：讓十位孩子分別進(jìn)入兩個(gè)房間，一個(gè)房間的孩子們在看電視后睡覺，28分鐘之內(nèi)睡著；而另一個(gè)房間玩智能手機(jī)后的孩子，普遍在39分鐘之后睡著。

手機(jī)屏幕所放射出來的短波藍(lán)光對人體視網(wǎng)膜刺激強(qiáng)烈，經(jīng)常暴露在這種光線下，將導(dǎo)致褪黑激素分泌被抑制，讓人變得非常難以入睡。

所以，家長要監(jiān)督孩子睡前不能玩游戲，當(dāng)然也不建議孩子在睡覺前看電視哦。