激情婷婷丁香_日韩免费看片_成人一区二区在线_亚洲天堂国产_玖玖玖精品视频免费播放_久久久婷婷

當前位置:

家庭教育吧  >  問答中心  >  長期看手機的危害有哪些

長期看手機的危害有哪些

2024-12-09 15:12 245

已有1條回答

長期玩手機最大最直接的危害就是視力下降,特別是小朋友本身視力發(fā)育還不完全,如果這時期長時間玩手機視力下降會很快。

長期看手機的危害有哪些

長時間盯著手機屏幕會對孩子的眼睛造成負面影響,可能導(dǎo)致視力下降或眼睛疲勞。

其次,過度使用手機會使孩子沉迷于虛擬世界,影響他們的社交能力和人際交往,缺乏與他人面對面的交流和互動。

此外,長時間使用手機還可能導(dǎo)致孩子缺乏運動,增加肥胖的風(fēng)險。

另外,過度依賴手機也可能影響孩子的學(xué)習(xí)和注意力集中能力,影響他們的學(xué)業(yè)成績和學(xué)習(xí)效果。

因此,對于小孩子來說,合理控制手機使用時間,鼓勵他們參與其他有益的活動,如戶外運動、閱讀書籍、與家人朋友互動等,是非常重要的。

如何減少孩子玩手機的時間

1、約法三章,懲罰有溫度

面對孩子日漸沉迷手機,多數(shù)家長采取過粗魯?shù)姆绞剑簺]收手機、砸了手機、情緒到不可控時,還打過孩子。哭過,鬧過,繞了一圈,發(fā)現(xiàn)問題仍在原地等你。其實,這些方法都不如事先與孩子約定手機使用時間來得有效!

家長可以抽出10分鐘和孩子共同制定一份手機使用規(guī)則,清晰地指出孩子需要改進的行為。比如:一天玩手機不能超過1個小時,玩手機必須是在完成作業(yè)以后。制定的規(guī)則要具體、明確,便于測量。

在此過程中,要少說“不”,多說“可以”。比如:“如果你完成了約定,可以去看一場電影”,而不要說“如果你沒有完成約定,就不能看電影”。兩個說法意思雖然相同,但如果孩子朝著積極的方向努力,TA完成目標的可能性就更大。

2、轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)新興趣

當孩子纏著家長想玩手機,或孩子沉迷手機時,家長可以用其它東西轉(zhuǎn)移孩子注意力,和孩子共同尋找新的興趣愛好,時間長了孩子就會慢慢對手機失去興趣。比如父母可以帶孩子去公園、游樂場玩耍,親子共讀等等。

3、理性溝通,為孩子建立自我價值感

手機的世界,也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的,可能正是因為親子之間的非理性溝通。

父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處,經(jīng)常打罵、貶低孩子的自尊,對孩子的決定事無巨細地橫加干預(yù),不肯傾聽孩子的心聲,那么孩子就會慢慢關(guān)上與父母的溝通之門,并陷入自卑、低價值感的心理漩渦。

從此,孩子把父母的關(guān)心視為“控制”,而父母也不知道為何孩子會變得“不可理喻”。

不妨多看見孩子的長處,做孩子身后第一個為TA鼓掌的人,發(fā)自內(nèi)心地欣賞孩子。并讓他知道,這些都是為孩子建立自我價值感最重要的步驟。

4、以身作則,堅持優(yōu)質(zhì)陪伴

有些家長不禁會說,我試過和孩子約定手機使用守則,但是沒有用。那是因為孩子覺得這份規(guī)則只針對自己,太不公平了。

那么,家長不妨可以試試這樣做:家中有兩個小孩的,請一視同仁;在孩子禁玩手機期間,請家長陪著孩子一起堅持!也就是說家長要以身作則!

陪孩子時,不玩手機。當家長在陪伴孩子的時候,無論是陪寫作業(yè)還是陪玩,可以提前將手機靜音,并且不讓手機暴露在孩子眼前,保證家長的陪伴是一心一意的。那么,傳達給孩子也是正面的反饋!

家長態(tài)度要堅定。如果家長已經(jīng)開始實施如何解決孩子玩手機的方法時,態(tài)度一定要堅決!要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心!

在達成約定的過程中,要盡量吸取孩子的意見,千萬不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

如何防止孩子沉迷手機

1、陪伴孩子的同時,培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。

如果孩子想要用手機看動畫片,父母可以明確地告訴孩子,這個時間是看動畫片時間,不是玩手機的時間,看完動畫片手機就要交回,手機僅僅是一個媒介而已。同時,父母可以跟孩子一起玩游戲、閱讀,關(guān)注孩子才藝的發(fā)展,這都能很好地培養(yǎng)孩子廣泛的興趣愛好。

2、幫助孩子建立基本的規(guī)則意識,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

父母要商定好規(guī)則,共同去執(zhí)行,并讓孩子去適應(yīng)規(guī)則,通過這樣的方式幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如:早晨起來先要刷牙、洗臉、整理被子等,父母與孩子一起遵守,有助于孩子形成好的規(guī)則意識。

3、讓孩子感受與人相處的美好:被看到、被關(guān)注。

家長要經(jīng)常關(guān)心孩子,讓孩子感受到自己是重要的,這個是在孩子成長的過程中,對于孩子未來的自信心、自尊感以及如何看待別人對自己的評價,都是非常關(guān)鍵的。

Copyright ? 2015 - 2025 All Right Reserved 家庭教育吧 版權(quán)所有豫ICP備15030198號-41

主站蜘蛛池模板: 91麻豆精品一二三区在线 | 久爱网| 欧美国产成人一区二区三区 | 学院传说之三生三世桃花缘 | 中文字幕第一页在线 | 久久亚洲国产成人影院 | 中文字幕av亚洲精品一部二部 | 久久激情综合色丁香 | 久久国产精品超级碰碰热 | 成人福利在线视频 | 国产一区二区三区国产精品 | 一区二区三区四区在线 | 欧美精品一级 | 久久受www免费人成看片 | 亚洲天堂视频在线免费观看 | 国产免费av在线 | 久操综合 | 国产精品视频网站 | a级粗大硬长爽猛视频免费 潘金莲强完整版 | 国产精品三级在线 | 亚洲一区二区视频在线观看 | 91精品综合久久久久久五月天 | 黄色国产精品 | 国产www视频| 爱性久久久久久久 | 三级在线国产 | 成人免费网站www网站高清 | 中国一级特黄真人毛片免费看 | 久久久久成人精品亚洲国产 | 色综合a| 精品欧美日韩 | 成人欧美日韩视频一区 | 久久久.com | 欧美在线资源 | 亚洲99影视一区二区三区 | 蜜臀AV性色A片在线观看 | 91高清视频在线 | 四虎影视最新网站在线播放 | 久久久久久国产精品久久 | 日日碰狠狠躁久久躁婷婷 | 91国内精品久久久久免费影院 |