幫他減小壓力，正視現實首先，對于已經進入高三的學生，我們要關注他們的言行，注意他們的身心健康。如果遇見不愿意上學的孩子首先要明白原因，再正確疏導。

高三孩子厭學不愿上學怎么辦

1、與孩子溝通，了解孩子真實的想法，孩子不想繼續讀書的原因，然后根據情況采取對應的措施。在尊重孩子的基礎上，探究一下孩子是不是發生了什么事，或者和孩子好好溝通一下，找出問題的所在，從而去想辦法找對策，從根本上解決問題。

2、與孩子建立朋友似的關系，他有什么心里話才想與你分享，而不是抱怨，埋怨，因為高三的學習壓力確實也很大，要看到小孩成績固然重要，但是身心健康更重要，只要付出努力了就好，作父母都不會責怪你，但是你要想一下自己以后的未來，有文化找工作很容易，沒有文化，只能做一般的工作，既辛苦還賺不了幾個錢。

3、不要把自己的過高期望和愿望強加給孩子，如果孩子沒有達到你的目標而一味的指責，謾罵與批評。這是不可取的。學習是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。給予孩子多一些安慰和鼓勵。

4、控制情緒不打罵好好溝通。孩子不想去學校了，作為家長肯定會生氣，但要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不了根本問題，只會讓孩子更逆反，要做的就是好好和孩子談談。

5、幫助考生指定目標計劃。考生對整個高三備考要有規劃，短時間學習內容要有計劃。結合實際，根據學校備考安排，科學合理的制定計劃。這樣做的好處是讓備考不至于盲目，顯得有條不紊。

高三孩子不想去學校怎么回事

1、壓力大：高三學生需要完成大量的學習任務，如完成作業、復習考試、參加各種考試和模擬考試等，這些任務需要付出大量的時間和精力，學生可能感到壓力很大。

2、焦慮感：高三學生必須要面對嚴峻的高考競爭，他們不僅要面對自己的學業壓力，還要面對父母、老師的期望和社會的壓力，這些因素都會導致學生感到焦慮。

3、興趣不對應：高三階段，學生需要學習很多基礎知識，其中一些對學生來說可能很無聊，學生可能對此感到不滿足，導致厭學情緒。

4、學習方法不當：有些學生可能沒有找到適合自己的學習方法，導致學習效率低下，感到學習枯燥乏味。

高三孩子表現出倦怠，大人們怎么辦

臨近高考，當孩子表現出倦怠，或者發牢騷，或者有幾天不是那么努力了，家長一定不要慌亂，更不要暴跳如雷，火上澆油。我們這樣做，可以幫孩子早點度過心理疲憊期。

1、給孩子傾訴的機會，釋放的空間

孩子給你說煩了，今年不想高考了，咱復課吧！或者，考什么考，沒上大學的也沒餓死！大人要給孩子傾訴的機會，釋放的空間。本來只是說說，宣泄一下情緒，放松放松而已，結果你一大驚小怪，加重了孩子的煩惱。

家長可以語氣平和地跟孩子談談心，幫他分析一下這種心態產生的原因，安慰他綜合復習期間，成績的起伏是常態。就跟天氣一樣，因為寒潮，春天的氣溫有可能暖了暖了又倒回去十多度。但既然春天已經到來，氣溫的大方向終歸一天天向暖。遇到倒退，面對就行，不用過分焦慮。

這種和風細雨式的交流，比音樂、散步的效果還要好，終歸是心病還要心藥醫嘛！

2、稍稍放緩一下節奏，豐富一下生活內容

人都有心理疲憊期，這非常正常。雖然臨近高考，累了也要放松放松，稍作調整。家長這時候千萬別講什么大道理，尤其是高考如何如何重要啊，你一放松，人家別人就可能把你超過去了等等。你這樣只能平添焦慮、煩躁，沒任何積極的作用。

如果發現孩子進入了心理疲憊期，可以主動讓孩子稍稍放緩一下節奏，并盡可能豐富一下生活內容。比如去吃一頓他最愛的大餐，或者看一部能夠放松神經的電影，或者進行一下戶外運動。當內在的郁悶掃除干凈，不用家長催促，他的目光將該聚焦在哪里，就聚焦在哪里。這就叫“磨刀不誤砍柴工”。

很多人都對衡水模式詬病不已，但衡水一些中學的考前減壓、動員工作，做得令家長們連連叫好。比如考前裝點教室，張貼標語，紅絲線上掛心愿符，添置綠植；胸前別勵志校徽；餐廳豐富飲食；班級夜自習每天分發不同類的水果；發兩張連號5元人民幣，寓意“前途無量”“好運連連”；組織同學們操場上吶喊、互相擁抱鼓勵，等等。

3、順從減壓法

有的孩子，個性很強，厭學是對家長高壓的一種反抗。你讓我往東，我偏往西。你天天嘟囔得加油啊，我偏懶散不羈。孩子未必不想上一個好大學，未必不想實現自己的夢想，但如若好大學是家長的愿望，這些成年但不成熟的孩子就想逆反一番。

這時，家長不妨表現出順從來，表現得平靜些。這些個性比較強的孩子見家長慫了，反而會靜下心來想想，自己想擁有怎樣的人生和未來，通過怎樣的途徑去實現。你千萬別又著急地說，等他們省悟了，黃瓜菜都涼了！我給你說，你再不給他們自主的感覺，黃瓜菜才真的要涼了。