家長想要看孩子半夜是不是在玩手機，可以從自己手機上看家里的網絡監控，看看有哪些手機在線家里的無線網，還有就是看看孩子屋里是不是有手機發光。

家長怎么知道孩子半夜玩手機

只要孩子半夜玩了手機，第二天肯定是起不來床的，從他的眼睛里面的紅血絲也能夠看出來，他晚上玩的手機玩的時間很長。或者是到晚上的時候，家長可以把網絡切斷了，這樣孩子就沒有辦法玩手機了，就算他躲在被窩里面玩，家長也能夠發現。被窩里面是亮亮的，也知道他在玩手機。

怎樣判斷孩子已沉迷于手機

1、生活方面，手機不離手。如：走路、睡覺、吃飯都在玩手機，甚至就連手機電量干了也不放過，一邊充電，一邊玩。

2、情緒方面，孩子出現暴躁易怒。比如，平時一般他能接受的態度，現在不能接受了。只要是需要他停下手機來完成的事，他都很反感，隨便一句話，他都會與家長反著干，隨便一句話都會激怒他。

3、學習方面，開始厭學，不愿意學習，也不愿意去上學。曾經一個好學的孩子，突然因為手機而變得不喜歡閱讀，不喜歡做作業，更不喜歡自己去挑戰作業外的學習，就連老師布置的作業也是隨便亂做，沒了曾經的專注與努力。

4、性格方面，孩子為了玩手機，跟父母頂嘴，甚至出現打罵父母的行為。非常討厭父母的叮囑和叫喚，也不喜歡交朋友。總之，他也不喜歡同學、朋友去打擾他，常常喜歡只有手機陪伴他，才是他最快樂。

5、心理方面，手機就是孩子的命，你不讓他玩手機，她會和你吵鬧，甚至用生命來威脅你。或者，因為手機，他可以做出違法的行為。

當孩子沉迷手機時，我們要如何做呢

1、首先我們要積極的和孩子溝通，耐心的勸解。同時，家長在勸解孩子的時候要注意方式方法，孩子出現問題，家長著急是肯定的，但是我們和孩子溝通時，要了解孩子的心理狀態，了解行為背后的原因，然后針對玩手機給予出自己的建議，共同的制定合理玩手機的時間。對于孩子不要一味地指責謾罵，不能說喪氣話，不然只會適得其反。對于沉迷手機情節嚴重的孩子來說，強制性的完全不讓玩手機，只會讓孩子更加的叛逆，所以父母要注意技巧。

2、和孩子約法三章，同時也要做好監督工作。盡管孩子已經上了高三，但是自制力仍然還是很弱，所以就需要家長的監督和提醒。其實孩子每天的學習壓力會很大，可以給孩子適當的放松時間，但是要和孩子一起制定一個計劃，合理的安排自己的學習時間和放松時間。同時家長要從旁進行監督，一旦超計劃及時提醒。

3、多給予孩子鼓勵。一般孩子沉迷手機，要么是自制力差，要么就是狀態不好的原因，自暴自棄。所以在孩子成長的過程中，家長不要吝嗇自己的鼓勵。其實家長要知道，高三的學生所面臨的壓力，遠比我們所想象的大得多，當他們的狀態差、飽受折磨，這時父母適當地給予鼓勵，讓孩子重拾信心，能積極的調整好自己的狀態。反之，當孩子受到學習的壓力，又得不到父母的理解，同時在學習壓力和父母壓力的雙重作用下，之后讓孩子更頹廢，嚴重的會因為承受能力有限從而走上極端。

4、可以培養孩子的其他興趣，從而轉移注意力。當孩子玩手機時，除了想從手機里了解更多的知識，從而和同學間有話題之外，很多可能是因為私下時間里，沒有什么感興趣的時來打發時間，所以父母可以問問孩子喜歡什么，對什么感興趣，或者給孩子報一個他感興趣的興趣班。讓孩子合理地使用手機之外，能充實孩子的課余生活，也起到了轉移注意力的作用。

5、父母要以身作則，不要當著孩子的面一直玩手機。想要孩子放下手機，首先父母要以身作則，管理好自己。如果父母當著孩子的面，一直在玩手機，不顧孩子的感受，不和孩子交流。這樣做的后果，只會激起孩子的好奇心理，讓孩子覺得手機很吸引人，從而勾起孩子很想玩手機的心理。