讓孩子把學到的知識及時應用到實際生活中，激發孩子學習的興趣。通過讓孩子專心做一件事入手，逐漸培養孩子自我控制能力。合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子游戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。

兒童上課發呆走神怎么辦

上課時孩子走神，孩子覺得無聊的原因。有可能是老師的講課方式比較單一，沒有調動學生的學習興趣。孩子對學習的興趣不足，對老師所講的內容感覺枯燥乏味，作息時間也不規律，上課打不起精神來。提高孩子注意力需做到以下幾點：

1、首先應該養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，早睡早起。良好的作息習慣是提高孩子學習效率的前提。

2、培養孩子的學習興趣，尊重孩子的興趣和求知欲，充滿熱情地鼓勵孩子，多表揚，少批評，讓孩子在學習上有成就感，多向孩子提有質量的問題，引導孩子的求知欲。

3、養成勤于思考的習慣。勤于思考會加速注意力的集中，孩子在學習時能高度集中精神，跟隨老師的思路，去學習，去思考，這樣他的注意力也就集中了。培養孩子勤于思考習慣的方法，可以讓孩子多看書，經常問孩子“為什么”，在孩子的幼年時期，培養孩子的探索欲望，讓孩子在兒童早期就保持好奇心，孩子的好奇心可以促進思維活動，善于思考總結的孩子注意力會更集中。

4、培養孩子的自控能力。教孩子學會調節情緒，讓孩子合理宣泄情緒，穩定注意力；培與孩子多交流，及時表揚孩子；養孩子的規則意識，有意識地增加干擾因素來增強孩子的自我控制能力。

5、積極運動能鍛煉孩子的注意力；遠離垃圾食品，保證營養均衡，孩子的大腦會更健康，注意力更集中。有研究表明，兒童的智力和大腦發育與營養有一定的關系。

專注力不強的危害有哪些

我們經常會為孩子在學習和生活中很多不良表現而頭疼不已，比如：

好動，在座位上坐不住，經常玩橡皮、咬鉛筆；

記不全或記不住老師口頭布置的作業，寫作業磨磨蹭蹭；

原本會做的題，卻因為粗心大意而丟分；

上課不專心聽講，小動作多，動不動就發呆；

……

其實這些都和孩子自身專注力不強密切相關。專注力好的孩子，很容易就能控制自己進入狀態，不管這個狀態是“學習的狀態”、“閱讀的狀態”還是“游戲的狀態”，而且不容易受外界的干擾。

怎樣提高孩子注意力

1、避免在孩子集中注意力時打斷：孩子如果在專注做一件事情時，例如孩子在家學習的時候，家長不要給孩子送水果或端牛奶等，容易打斷孩子的思維，造成注意力不集中。

2、讓孩子專注一件事情：如果孩子在家中學習的時候，應該只專注學習，避免讓孩子做其他事情，否則很容易打斷注意力。

3、培養孩子的手眼協調能力：例如讓孩子做撿豆子的游戲，家長可和孩子比賽，能夠培養孩子注意力。