初三學生要面臨中考，有一些學生學習變得沒有動力，如果沒了家長的監督，有時候作業都不能保質保量，對家長的要求和督促還很反感。那么，初三學生沒動力是什么情況？學生學習沒有動力應該怎么辦呢？

初三學生沒動力是什么情況

1、我看不到希望：不了解自身潛能優勢

這類初三學生看不到自己有多大希望，表面在學，心中卻在放棄的邊緣。根源于對自己能力的評價往往不客觀，僅僅因為一兩次的失敗就全盤否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至對自己絕望。需要全面充分的了解自己的潛能優勢。

2、我不知道為啥而學：目標不明確

這類初三學生不知道學習的真正目的是什么，多數是為父母、為老師、為考上好大學而學，對自己未來的發展更沒有思路和方向，只是隨大流，過一天算一天。需要明確目標，幫助其專業定位，給他看得見的未來，才能重新喚起學習動力！

3、我不會學：學習技能低

這類初三學生的學習技能發展滯后，學習方法不得當，學習任務經常完不成、容易陷入書山題海、產生知識漏洞。急需提升如：學業目標管理能力、時間管理能力、課堂學習效率、各學科學習技巧等學習技能。

4、我學不會：認知能力低

這類初三學生與學習有關的基礎認知能力，比如：工作記憶能力、思維轉換能力、邏輯推理能力等有待提升，這些能力有一項不足則直接影響學習效率，且初中生盡管在學習上付出很多努力，但收獲甚微，還會嚴重影響其學習積極性，并且這類問題不容易被發現，無論是初中生自己，還是教師。

5、我沒法學：情緒不穩定

這類初三學生容易受周圍環境、人際交往等因素影響從而無法安心學習。比如常見的考試焦慮、失眠、注意力不集中、堅持性差、厭學等等，這些困擾過度地消耗了初中生的心理資產，縱使潛能再好也得不到最大的發揮，最終學習也受到嚴重干擾。

如何提高初三學生的學習動力

1、緩解學習壓力

學習科目增加，難度加大。從小學進入初中，學生要學習的科目越來越多，學習時間越來越長，學習負擔也越來越重。在課程難度增大、教學速度加快的情況下，部分學生由于基礎差，學習方法欠缺，自我調適能力有限等原因，在學習中深感吃力，跟不上進度。

2、初三要樹立自信心

為了克服自卑心理，為了樹立自信心，要心中默念“我行，我能行!”默念時要果斷，要反復念，特別是在遇到困難時更要默念。

只要你堅持默念特別是在早晨起床后反復默念九次，在晚上臨睡前默念九次，就會通過自我的積極暗示的心理，使你逐漸樹立了信心，逐漸有了心理力量。

3、給自己定一些時間限制

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。

如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

4、掌握高效的學習方法

在學習中獲得成就、滿足感。在學習的過程中，如果方法不得當，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。

把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。也要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

5、養成良好的學習習慣

不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

6、認真安排好時間

要清楚一周內所要做的事情，然后制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。安排這些時間之后，選定合適的、固定的時間用于學習，必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課后作業。

當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閑時間，總得給休息、業余愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。