在孩子吃飯的時候，這不吃那不吃，不吃青菜不吃胡蘿卜，十分的挑食，挑食會導致孩子身體內的微量元素缺乏，從而讓孩子注意力不集中，那孩子挑食注意力不集中怎么辦？

孩子挑食注意力不集中怎么辦

1、孩子挑食厭食跟“鋅”密切相關。缺鋅的兒童容易出現食欲的偏差，因為鋅影響人體內的味覺素，缺鋅會導致味覺不靈敏，孩子自然就不愛吃飯。

2、孩子挑食注意力不集中我們首先就是要給孩子創造一個專心吃飯的環境。不要在吃飯的時候出現新奇的玩具、播放動畫片等等，這樣容易轉移孩子的注意力，當然就沒有心思吃飯。

3、同時也要激發孩子對吃飯的興趣。比如，餐桌上經常有新的菜式出現、飯菜色香味俱全，甚至是做成卡通動物的造型。就像給孩子吃的營養補充劑，做成孩子喜歡吃的草莓口味，畫成卡通動物，再用它們編個故事，孩子就會比較喜歡吃，甚至主動吃。

孩子注意力不集中怎么辦

1、定量學習

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5-10分鐘。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、鼓勵孩子培養興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時，就是在無意中培養自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。

4、大聲讀書

大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，要要求他不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。