其實這個是兩個問題，第一個問題是叛逆期的孩子應該做什么，第二個問題是如何讓孩子不玩手機，其實題主要解決的是這兩個問題，叛逆期的孩子不愿意和家長交流，沒有什么共同有語言，那么表現出來外在表現的就是沉溺手機游戲。

出現這種問題，首先是家庭教育方面的問題，尤其我國隔輩帶孩子比較多，他們溺愛，沒有底線，孩子的什么要求都答應，造成了自我為中心，什么都是我的，沒有愛心，沒有感恩心，不懂家長父母的艱辛，自己合適就完，不知道引導孩子做家務，孩子沒有愛心，缺乏能力，什么都不會做。另一方面，家長看到學歷知識在人生發展中的意義，拼命讓孩子學習，但又不會引導孩子怎么學習，孩子在學習中體驗到的是失敗和無奈，學習變成了很痛苦的事，通過游戲來逃避現實。

兩個關鍵因素，一是培養孩子的自責任心，一是讓孩子在學習中體驗成功帶來的成就感，就可以讓孩子步入正軌。

怎樣讓叛逆期的孩子戒掉游戲呢？

1，家長要盡可能多陪伴孩子。

記得我小的時候，各家各戶孩子多，家長農活忙。雖然沒時間陪伴孩子，但是有兄弟姐妹，還有鄰居家的孩子可以一起玩如躲貓，逮羊，跳房子，打仗等游戲，個個玩得滿頭大汗，不亦樂乎。如今孩子少，家長要多陪伴孩子玩，如周末去野外游玩，爬山，孩子玩得高興，又擠掉了玩游戲的時間，還鍛煉了身體，一舉多得。

2，家長要作孩子的榜樣。

如今，很多家長下班回家后就拿著手機，要么刷微信微博流量，要么看抖音，拍視頻，玩游戲。把孩子涼在一邊寫作業，作業寫完，家長還在玩。孩子見家長玩得興奮，開心，就有玩手機游戲的強烈愿望。

3，不要用玩手機作為獎勵孩子的手段。

我有一個學生，頑皮，不好好寫作業，家長就說，你不調皮，作業完成了就可以玩一會兒手機。時間長了，孩子就以玩手機作為條件逼家長就范。所以，家長要嚴格控制手機，別讓孩子有機可乘。

4，不要給孩子配手機。

有些家長經不住孩子軟磨硬泡，給孩子配備了智能手機。孩子就非常容易沉迷在手機游戲中不能自撥。這是受社會因素的影響造成的，大家都低頭玩手機，孩子有手機，自然會玩游戲。