現(xiàn)在的孩子都非常喜歡玩游戲，為了玩游戲，他們不惜影響學(xué)業(yè)，為了玩游戲，他們無(wú)視時(shí)間的飛逝，更加無(wú)視父母的教誨，一步一步陷入游戲的世界里無(wú)法自拔，那么，孩子叛逆期沉迷游戲無(wú)法自拔咋辦？

孩子叛逆期沉迷游戲無(wú)法自拔咋辦

1、建立網(wǎng)絡(luò)、安排、學(xué)習(xí)的界限

叛逆沉迷游戲的孩子沉溺于游戲，日夜顛倒，百分百會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和身體的健康造成不良的影響。父母要和孩子約定好每天的游戲時(shí)間，并監(jiān)督執(zhí)行，并幫助他們建立一個(gè)界限，讓他們?cè)谡５纳蠈W(xué)，正常的作業(yè)，正常的飲食，正常的作息時(shí)間。

2、幫孩子做好心理建設(shè)與焦慮情緒消除

孩子沉迷游戲，在心理上會(huì)有遇到不同的問(wèn)題，特別是面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)學(xué)校老師同學(xué)可能會(huì)有焦慮的情緒，這些我們家長(zhǎng)提前要幫助孩子做好心理建設(shè)與焦慮情緒消除，讓孩子找到價(jià)值感，成就感等。

3、制定計(jì)劃

引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，提升學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)效率等，孩子不喜歡學(xué)習(xí)，可能是在學(xué)習(xí)上受阻了，家長(zhǎng)要學(xué)習(xí)引導(dǎo)孩子提升學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)方法與效率等，讓孩子在學(xué)習(xí)上找到自信心。

4、控制情緒

家長(zhǎng)的教育認(rèn)知思維，情緒控制，溝通技巧等需要提升，很多家長(zhǎng)教育孩子沒(méi)有耐心，沒(méi)說(shuō)幾句話就控制不住脾氣，靠吼、打罵讓孩子聽(tīng)話一時(shí)，家長(zhǎng)自己痛苦，孩子也受罪。

因此，家長(zhǎng)一定要學(xué)習(xí)家庭教育知識(shí)，改變教育方式，在與孩子溝通時(shí)做好情緒的控制，特別是引導(dǎo)孩子建立網(wǎng)絡(luò)界限時(shí)，一定要控制好焦慮的情緒。

5、處理好學(xué)校師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系

孩子沉迷游戲，可能與老師同學(xué)發(fā)生過(guò)矛盾，我們家長(zhǎng)要與老師做好互動(dòng)，及時(shí)了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況，引導(dǎo)孩子處理好學(xué)校的師生同學(xué)關(guān)系，請(qǐng)求老師多留意關(guān)心孩子，讓孩子更好找到班級(jí)的歸屬感。