興趣是最好的老師，如果初中生上課無(wú)法集中注意力，那么家長(zhǎng)可以培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣，讓他學(xué)會(huì)將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用在生活中。這樣孩子就會(huì)知道知識(shí)的重要性，在這個(gè)過(guò)程中也能不斷激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促使他獲得進(jìn)步。

初中生上課注意力不集中咋辦

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長(zhǎng)可以給孩子定一些孩子較為容易達(dá)到的小目標(biāo)，制定短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用目標(biāo)和計(jì)劃來(lái)規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。在制定目標(biāo)和計(jì)劃的時(shí)候一定要注意，目標(biāo)要切合實(shí)際，要定一些孩子稍微努力就能達(dá)到的目標(biāo)，目標(biāo)太高遠(yuǎn)容易磋商孩子自信心和積極性。

總體思路就是精細(xì)化學(xué)習(xí)，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿(mǎn)足感，在此過(guò)程中可以給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)作為激勵(lì)。

2、要培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)穩(wěn)定而廣泛的興趣

興趣是一種興奮劑，孩子一旦對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，就是自覺(jué)集中注意力，學(xué)而不倦，專(zhuān)心致志，達(dá)到對(duì)干擾事物視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞的程度。古往今來(lái)學(xué)有建樹(shù)的偉人，都有穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣和集中注意力的良好品質(zhì)，他們的趣聞?shì)W事，都是教育孩子的好教材。

3、鍛煉意志力

初中孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中，難免受到各種內(nèi)外因素的干擾。以孩子做作業(yè)為例，家長(zhǎng)要教給他鬧中求靜的本領(lǐng)，使他逐步養(yǎng)成在任何不順利條件之下堅(jiān)持集中注意力做作業(yè)的習(xí)慣，幫助孩子克服內(nèi)外干擾，解決初中生上課注意力不集中的問(wèn)題。

4、不受外界的干擾

孩子很容易在外界的干擾中無(wú)法進(jìn)入注意力集中的狀態(tài)，注意力訓(xùn)練之后孩子不會(huì)因?yàn)橥饨绲母蓴_而注意力不集中，孩子會(huì)快速的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，隨時(shí)調(diào)整注意力集中能力學(xué)習(xí)更加的靈活。

初中生記憶力差怎么辦

一、學(xué)習(xí)新事物

學(xué)習(xí)新事物沒(méi)有年齡限制，多學(xué)習(xí)新的知識(shí)，有趣而刺激性的活動(dòng)將使人記憶深刻，改善大腦功能。例如可以學(xué)習(xí)一門(mén)新語(yǔ)言，上烹飪或繪畫(huà)課程，閱讀傳記或歷史小說(shuō)等，還可以通過(guò)記住某些信息來(lái)刺激大腦。

二、充分睡眠和放松

大腦需要休息才能充分發(fā)揮作用，因此獲得足夠的睡眠很重要。此外，睡眠使大腦可以存儲(chǔ)白天收集的信息。如果睡眠不足會(huì)嚴(yán)重記憶力，導(dǎo)致健忘。

三、控制壓力

精神疲勞，壓力和焦慮是記憶力的敵人。瑜伽和冥想練習(xí)可以幫助初中生提高注意力，這對(duì)于記憶力至關(guān)重要。同樣還應(yīng)該避免分心，頭腦會(huì)同時(shí)思考太多事情，而不會(huì)專(zhuān)注于當(dāng)前發(fā)生的事情，這會(huì)導(dǎo)致健忘。

初中生記不住東西的原因

原因1：上學(xué)壓力大

現(xiàn)在很多父母為了讓孩子更優(yōu)秀，在平時(shí)會(huì)給娃報(bào)很多奧數(shù)班、興趣班等等。而且現(xiàn)在有些小學(xué)生放學(xué)布置的作業(yè)又難又多，放學(xué)背著沉重的書(shū)包，會(huì)給孩子身體和精神帶來(lái)雙方面的壓力。長(zhǎng)期精神處于高度緊張的狀態(tài)，大腦就會(huì)受到影響，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一些精神衰弱、記憶力減退等問(wèn)題。

原因2：喜歡玩電子產(chǎn)品

隨著社會(huì)的發(fā)展、電子產(chǎn)品種類(lèi)的增多，各種游戲機(jī)、電腦、手機(jī)成為陪伴孩子的主要工具。很多孩子只要放學(xué)或者是周末有空就會(huì)開(kāi)始打游戲、玩電腦。長(zhǎng)期沉迷于電子產(chǎn)品不僅有害于孩子身心健康，而且還會(huì)造成他大腦發(fā)育遲鈍，影響記憶力。所以父母要避免孩子長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，孩子玩游戲時(shí)要給他嚴(yán)格限制時(shí)間。