高中階段的是一個重要的轉折點，如果孩子因為沉迷手機導致他的學習成績下降，對他學業是一種不負責任的表現，對于一些自控能力請的學生來說，手機不僅可以讓他放松，還能有效的幫助他的學習，高中生厭學一部分是沉迷手機導致的，家長要及時的引導。

高中生厭學沉迷手機怎么辦

填充孩子的時間。當孩子在寫作業、學習的時候，他就不會想著去玩手機，就像大人在上班的時候也沒時間玩手機一樣，所以我們可以知道玩手機大部分都是因為打發時間，如果我們把孩子的時間填滿，比如讓他們做家務，帶孩子出去玩，給孩子報興趣班等等，這樣他們就沒時間去玩手機了。

高質量的陪伴。陪伴孩子要有愛和情感的投入，父母與孩子的相處要有傾聽，要有語言和肢體的交流，要真正全身心投入去陪伴他們，這樣才可以真正理解高中生的感受，懂得他言行背后的內心需求，看到小孩的進步。

耐心勸導，積極溝通。孩子沉迷于手機，家長著急在所難免，但是在勸誡他們的時候也要注意方式，可以先和孩子溝通一下最近的心理狀態，排解孩子的壓力，然后再針對玩手機一事提出自己的建議，讓孩子和父母之間相互尊重，互相理解。

適當的玩手機，注意勞逸結合。想讓現在的孩子戒掉手機，是絕對不可能的，放假的時候可以適當的玩一玩，學習固然重要，但是也不要讓他們有太多壓力，還有一部分同學為了多一點復習時間，一直挑燈夜讀到大半夜，這樣不僅讓他們高效的學習，還會讓他得不到充足的休息。

高中生不喜歡學習的原因

學生對學習認識上的偏差。對發現知識、了解知識、掌握和運用知識的難度估計不足或認識不深，以為輕而易舉，結果一旦遇到困難便知難而退，缺乏對學習難度充分認識的心理準備，由此滋生厭學情緒。

抗挫能力低下。不少高中生對考試成績的高低缺乏正常心態，常因一次失誤而一蹶不振，失去信心、失去動力，缺乏屢敗屢戰的抗挫能力和鍥而不舍的精神，由此而生厭學情緒，家長過度的嘮叨、責罵、猜疑、嘲諷甚至動之以拳腳或不切實際的加大學習量，導致高中生厭學沉迷手機當中。

沒有適應新環境。高中的學習內容更加多樣化，學習環境也產生了變化。高中課程難度遠比初中時難多了，不管初中成績如何優秀，可能進入高中后都會因為不適應環境，高中的學習思維和方法沒有更新，導致對課程接受起來比較慢，理解起來有困難。

高中生厭學怎么辦

告知孩子學習的重要性。父母為什么送孩子讀書，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不買你的帳，他們只是活在當下，并沒有想得那么長遠，所以說，你可以告訴高中生學習的重要性，目的是什么，畢竟高中生的他已經能夠明白很多事情。

減輕孩子的心理和學業負擔。對于厭學的高中生，家長要盡量減輕孩子學業負擔，不要再給孩子施加過多的壓力，做到富教于樂，勞逸結合，建議家長平時多帶孩子外出游玩，可以適當的培養他對其他興趣愛好，增加親子關系。

幫助孩子建立良好的人際關系。高中生厭學沉迷手機可能是因為他的人際關系比較的差，同時也可能是孩子產生不良情緒的原因。如果身邊沒有朋友，他就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產生，家長要多鼓勵他們結交朋友。