孩子在學校不專心上課，老是犯困打瞌睡可是把很多家長難住了，犯困這個問題別說孩子了，就連我們家長有時候也是難以控制。不過呢，起碼我們自己能夠知道自己打瞌睡的原因，那孩子上課老是打瞌睡是什么原因呢？

孩子上課老是打瞌睡是什么原因

1、無興趣不專注

我們都知道，當人們面對自己不喜歡的事物時總是不受控的走神或犯困，那當孩子面對自己不感興趣的課堂時也是同理。

當孩子遇到自己不感興趣的課程時，家長平時就要更多的鼓勵孩子，不干擾孩子做好他喜歡的事情，先讓孩子從喜歡的事情上學會專注，那樣孩子慢慢就擁有較強的專注力了，也許這份專注對孩子不感興趣的課程也是有幫助的。

2、外部原因

孩子老打瞌睡也許不是個人原因，也可能是外部原因導致熬夜。比如寫作業太磨蹭，寫到凌晨一兩點；再比如說，借上傳作業為由偷玩手機到深夜；還比如臥室周圍太吵睡不著，沒有休息好。

家長在對待寫作業磨蹭的孩子時，千萬別順其自然，父母要給予一定的幫助。孩子放學回到家，趕緊安排他去寫作業，寫作業時要限定時間，還要把寫字臺周圍可能轉移注意力的東西拿走。寫作業時要提醒他先易后難，最好啟用“任務本和成果夾子”幫助孩子找到成就感。

3、學習壓力大，精神不佳

如果孩子的學習壓力比較大，那他就會有一些消極情緒，這些消極的情緒會讓他精神力不集中，頹廢度日，所以在上課時就會提不起勁兒，自然就會開始打瞌睡。其實這和習慣也反映出孩子的身體素質及心理素質不是很好，比較容易受挫，然后這些挫折使他萎靡不振。

怎么解決孩子上課老是打瞌睡的問題

1、巧用道具

家長可以為孩子準備一些提神醒腦的小物件，例如提前準備一些苦茶包，讓孩子嘗試喝一些苦丁茶，上課覺得困的時候就喝一點；或者準備一盒清涼油，將它涂在太陽穴處。家長可以多嘗試幾種辦法，看看哪個方法對孩子有效，畢竟現在的孩子學業繁重，還是不太愿意讓孩子偏科或跟不上學習進度。

2、養成規律的作息

孩子白天睡覺會影響晚上的睡眠質量，長期以往，孩子白天上課的狀態都會受打瞌睡的影響。所以家長需要對孩子的作息進行一段時間的嚴格改正，爭取讓孩子在完成作業的前提下，早睡早起，形成規律的作息后，白天也就不那么容易犯困了。

3、和老師配合

對于孩子上課老是打瞌睡的情況，老師最了解不過了，家長要和老師配合，采取一些手段來監督孩子。同時，培養孩子勤記筆記的習慣，如果孩子試著去抓老師的“重點詞”，并時不時的動手記筆記就不一樣了。既能提醒孩子注意集中注意力，也能提高學習效率。

孩子犯困也有可能是坐姿的問題，有的孩子身體坐到那沒多久，就開始歪七扭八或者趴著，而趴著就會很容易睡著。所以如果是由于姿勢引起的睡覺問題，最好對孩子的本體覺進行訓練，這樣讓孩子在上課時保持良好的坐姿。如有必要，可以向老師舉手申請站著保持清醒。