孩子的高中階段是很多家長都非常緊張的，但家長發(fā)現(xiàn)自己孩子仍然每天玩手機(jī)，一回到家就不停的看手機(jī)，成績也有所下降。這讓家長們非常焦急，尋找解決辦法。

高中學(xué)生沉迷玩手機(jī)咋辦

1、主動溝通了解孩子的想法

家長要主動和孩子溝通，了解孩子對學(xué)習(xí)的感受和對手機(jī)的看法，了解孩子的心理需求，才能找到更好的解決方案，應(yīng)對孩子沉迷手機(jī)的難題。

2、制定手機(jī)使用方案

家長強(qiáng)硬把手機(jī)沒收，肯定會激起孩子的反抗心理。家長要嘗試和孩子一起制定計(jì)劃和方案，并且設(shè)計(jì)好獎懲制度。得到孩子的認(rèn)可后再督促孩子改變。

3、和孩子講道理

家長想要讓孩子放棄手機(jī)，就要和孩子講道理，高中生已經(jīng)是明事理的年紀(jì)了。家長向孩子說明沉迷玩手機(jī)的危害。并且以身作則，給孩子起到表率作用，在家庭內(nèi)部形成健康使用手機(jī)的氛圍。

4、正確引導(dǎo)孩子

家長不管是用講故事的方法還是用贊美鼓勵的方法，總之是要正確引導(dǎo)孩子，讓孩子認(rèn)識到自己已經(jīng)是高中生了，最緊要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，盡早脫離手機(jī)的誘惑。

5、多陪伴孩子

許多高中生本來和父母相處的時間就很少，和父母缺少溝通，家長也沒有引起重視，親子之間的關(guān)系越來越遠(yuǎn)。家長應(yīng)該抽出時間，多陪伴孩子，多進(jìn)行親子活動，讓孩子從手機(jī)回到現(xiàn)實(shí)生活。

高中生沉迷玩手機(jī)的原因

1、融入圈層。孩子對手機(jī)的癡迷，也許是因?yàn)橄胍谌胪瑢W(xué)們之間，現(xiàn)在孩子追逐潮流，如果不及時上網(wǎng)獲取信息，很容易在和別的孩子聊天是沒有共同話題。孩子沉迷手機(jī)有可能是出于交友的需要。

2、自制力不足?，F(xiàn)在的孩子都離不開手機(jī)，高中生繁重的學(xué)習(xí)壓力，讓他們尋找手機(jī)來當(dāng)做放松方式。但有的孩子自制力差，沒有認(rèn)識到自己沉迷玩手機(jī)的危害，一玩就停不下來，沉迷其中。

3、學(xué)上上遇到困難。有的高中生由于在學(xué)習(xí)上遭遇重大挫折，喪失信心，也有的孩子學(xué)習(xí)缺乏動力，也沒有具體的奮斗目標(biāo)，由此放松了對自己的要求，這都是高中生沉迷手機(jī)的原因。

4、父母和孩子溝通太少。高三孩子忙著學(xué)習(xí)，家長忙著工作，家長和孩子各忙各的，這也造成了家長和孩子之間的隔閡，溝通越來越少，就造成了孩子一直拿著手機(jī)，尋找安慰或刺激。