和朋友聊天的時候朋友總是問孩子上課總犯困怎么辦，但是我們只知道解決案發不知道原因是沒有用的。所以家長朋友在面對孩子上課總犯困相關問題的時候，要先了解孩子上課總犯困是什么原因造成的，然后再對癥下藥！

這樣做的目的是為了找到根本原因，從根本上解決問題，否則家長再努力即便有一些皮毛上的改變，后期還是會“反彈”回來的。

孩子上課總犯困是什么原因造成的

1.老師課程內容枯燥或是難以理解

一般來說，與豐富的內容相比，人們對于單調、枯燥的內容注意的穩定性更差。這就意味著呆板的授課形式、枯燥乏味的課程內容往往更容易讓學生在課堂上跑神。可能有些同學表面依舊在聽老師講課，但大腦已經沒有參與思維，也就表現出瞌睡的狀態。

2.孩子前一天晚上熬夜

熬夜現在是學生的普遍現象，很多同學在很晚的時候還要寫作業，做習題，作業寫不完要熬夜；

現在的網絡發達，很多同學都會迷戀手機，甚至離不開手機，手機上面可以玩游戲，可以刷視頻，學生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上課的時候就會出現犯困，注意力不集中的現象。

3.孩子對學習不感興趣

對于一些同學尤其是學渣同學來說，他們在上課的時候，腦子里面都是天馬行空的，可能在想著什么時候下課，下課之后去做什么，從來都不會想應該怎樣的學習，所以這種同學，在老師上課的時候，就像聽天書一樣，越聽越困。

孩子上課總犯困怎么辦

1.講究吃早餐

美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。大家一定不要因為起晚了而不吃早飯，就算先趕到教室要緊，也不要忘了在課間補上早飯！

站著不僅視角廣闊，更能提高注意力，因為當你站著的時候老師會經常的看你，這樣你也很重視去聽講。

3.伸懶腰+深呼吸

雖然伸懶腰這個動作很簡單，但它對于瞌睡蟲的驅逐可是非常有效的。伸懶腰能夠促進身體的血液流動，最好雙手交叉向頭頂上方使勁托舉，同時深吸一口氣，氣盡的時候再放下，幾次下來會感覺身體輕松很多，也不那么困了。