不少高一新生在初進(jìn)高中時(shí)，可能就會(huì)逐漸產(chǎn)生一些壓力。而這些壓力也就會(huì)導(dǎo)致孩子的心態(tài)、成績(jī)有所變化，家長(zhǎng)要做的就是對(duì)孩子做好引導(dǎo)，讓孩子能夠坦然的面對(duì)自己的成績(jī)。只有這樣，孩子才可以“放心”的去學(xué)習(xí)。

高一新生壓力大怎樣開(kāi)導(dǎo)

1、建立溝通渠道，幫助孩子放松壓力

孩子進(jìn)入高中，也就成為了高一新生，其心理生理更加成熟，家長(zhǎng)和孩子進(jìn)入一個(gè)相對(duì)容易溝通的階段。在這個(gè)階段，建議家長(zhǎng)樹(shù)立孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了，應(yīng)該和孩子平等交流的觀念。

當(dāng)他們感受到孩子的學(xué)習(xí)壓力和心理壓力時(shí)，要主動(dòng)和孩子溝通，并和孩子一起找出學(xué)習(xí)壓力和心理壓力的根源和原因。

2、設(shè)立短期目標(biāo)，學(xué)會(huì)交流

對(duì)于壓力大的高一新生，家長(zhǎng)要讓其學(xué)會(huì)設(shè)立短期目標(biāo)。比如我要在高一階段達(dá)成什么的成績(jī)，如果達(dá)到則設(shè)立較高一點(diǎn)的目標(biāo)；若是沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，就要及時(shí)彌補(bǔ)自己課程的短處。每天爭(zhēng)取抽出1-2個(gè)小時(shí)做體育運(yùn)動(dòng)或者愛(ài)好興趣，因?yàn)檫€沒(méi)有到高三，這些時(shí)間會(huì)比較充裕。

同時(shí)還應(yīng)告訴孩子：生活學(xué)習(xí)遇到的困難可以向家長(zhǎng)老師說(shuō)明，不要怕笑話(huà)和不理解，也可以分享一些趣事給他們。如果家長(zhǎng)老師不理解自己，可以找一些自己合得來(lái)的朋友同學(xué)聊聊，大家互相傾述下。

3、適度給孩子減壓

高一新生在高中可能就會(huì)與壓力大的表現(xiàn)，這時(shí)家長(zhǎng)就可以適度給孩子減壓，從言語(yǔ)上不要總拿孩子跟其他人去比較，讓他做好自我，多鼓勵(lì)。

同時(shí)再告訴孩子：你很棒，你有你的優(yōu)點(diǎn)，找到適合自己高中的學(xué)習(xí)方法，可以在班上找一個(gè)比自己成績(jī)好一點(diǎn)的同學(xué)作為榜樣，通過(guò)自己努力后超過(guò)他后，再找一個(gè)比自己成績(jī)好一點(diǎn)的做榜樣！

高一新生壓力大的原因

1、學(xué)習(xí)能力不足

高一9門(mén)正課，作業(yè)非常多，很多高一新生就是因?yàn)闊o(wú)法處理好作業(yè)的問(wèn)題，而產(chǎn)生了很大的壓力。畢竟孩子也是各科都想學(xué)好，結(jié)果都沒(méi)學(xué)好，而且還落下一些重要的科目，比如數(shù)學(xué)。而且高中課程難度比初中大了很多，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)上課聽(tīng)不懂的情況，課下作業(yè)做不完做不會(huì)，就會(huì)形成惡性循環(huán)。

2、來(lái)自同學(xué)的壓力

高一新生都是來(lái)自不同的地方，大家的水平程度高低也是不一樣的，也就會(huì)導(dǎo)致排名有所變化。有些學(xué)生可能在暑假的時(shí)候提前學(xué)習(xí)的高中內(nèi)容，所以他們對(duì)知識(shí)掌握得更扎實(shí)；有些學(xué)生可能對(duì)高一剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的某部分內(nèi)容比較感興趣，所以他們學(xué)得快。

這樣也就會(huì)出現(xiàn)壓力大的情況，只要孩子能從現(xiàn)在開(kāi)始努力，把自己落下的內(nèi)容補(bǔ)齊，并且可以找老師、也可以找同學(xué)，不懂就問(wèn)，也能努力趕上他們的，要讓其不用過(guò)于在意成績(jī)排名，那已經(jīng)成為過(guò)去了；現(xiàn)在需要做的是在將來(lái)的考試中拔得頭籌，而不是自怨自艾。