作為家長我們都知道，長時間看手機會對我們的視力造成非常大的傷害，但是處于對孩子的安全考慮，有很多的家長都為孩子配置了自己的手機，以便于日常當中的聯(lián)系，但是由于孩子缺乏自制力，導致他們沉迷其中。

小孩過度玩手機的危害

1、影響視力：現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發(fā)光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質(zhì)量：玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、使頸椎受損：長期使用手機，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發(fā)育好，經(jīng)常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現(xiàn)坐姿不良、彎腰駝背的現(xiàn)象。

小孩過度玩手機游戲怎么辦

首先，家長應該與孩子進行有效的交流。家長應該尊重孩子的想法，并且要讓孩子明白，過多地沉迷于手機游戲會影響他們的學習和生活。家長應該與孩子分享自己的經(jīng)歷，讓他們明白過度使用手機是不好的。

其次，家長應該制定一些有效的規(guī)則來幫助克服小孩過度玩手機的情況。家長可以規(guī)定一天中只能玩一定時間的手機游戲，并且在孩子上學、作業(yè)、休息時間不能玩手機。此外，家長可以在孩子上學后將手機送到家中，避免孩子在校園內(nèi)使用手機。

此外，家長應該引導孩子參加各種體育運動和文化活動，讓他們體會到真正的樂趣。參加體育運動可以幫助孩子增強體能，而參加文化活動可以幫助他們增強思想能力。此外，家長還可以帶孩子去旅行、參觀博物館、看電影等，讓他們體會到不同的文化氛圍。

小孩過度玩手機不想上學怎么辦

一、了解孩子沉迷手機的原因。要解決孩子沉迷手機的問題，首先需要了解孩子沉迷手機的原因。孩子們沉迷手機的原因有很多，例如缺乏自制力、對虛擬世界的向往、逃避現(xiàn)實壓力等等。作為家長，我們需要耐心傾聽孩子的想法，與孩子進行真誠的交流，了解他們的內(nèi)心需求。

二、制定合理的行動計劃。在了解孩子沉迷手機的原因后，我們需要制定合理的行動計劃來幫助他們改變這一習慣。首先，可以與孩子一起制定手機使用時間表，合理安排他們的手機使用時間。其次，可以與孩子約法三章，制定獎懲措施，鼓勵他們將更多時間和精力投入到學習中。

三、引導孩子將精力投入到學習中。除了制定合理的行動計劃外，我們還需要采取措施引導孩子將精力投入到學習中。例如，可以與孩子一起制定學習計劃，安排他們的學習時間和任務。同時，可以鼓勵孩子參加各種課外活動，如運動、閱讀、音樂等，讓他們體驗到不同的樂趣和挑戰(zhàn)。