如果孩子出現了這種比較消極的心理，有可能是因為孩子在生活當中遇到了挫折，我們作為家長要幫助孩子建立起信心，讓他感受到父母對他的關心，遠離比較負面的情緒。

孩子覺得生活沒意思怎么開導

1、及時安慰孩子：孩子平時學習上的壓力比較大，學習任務繁重，如果是因為學習上的問題而意志消沉，父母應該及時的開導孩子。成績固然重要，但也不能決定一個人的一生，父母也不要把孩子的成績看得太重，對孩子的期望也不要太高。如果對孩子的要求過高，孩子在達不到父母的期望時就會變得沮喪，悲觀消沉。

2、父母以身作則：孩子的情緒受家庭環境的影響很大。一個經常下班回到家就開始抱怨的父母，就是一個壞的例子。想象一下，父母一回到家就和孩子說自己平時的工作太忙了，回到家很累，再加上還要照顧孩子，還要做家務、給孩子做飯等等，孩子會是什么樣的心情？我想，不僅是孩子，就連其他大人也會覺得很煩，心情很沮喪。所以，大人們平時不要經常向孩子“倒苦水”，這樣也會導致孩子覺得生活沒意思。

3、多和孩子溝通：孩子覺得生活沒意思時，家長要多多與孩子交流，了解孩子為什么情緒低落，是因為學習壓力大還是因為在學校里被同學欺負了，亦或是其他的什么與您。和孩子溝通，讓孩子有一個發泄的窗口，有些在心里的話讓孩子說出來可能就會好很多。

孩子覺得生活沒意思是怎么形成的

1、調整情緒的時間較慢：每個孩子都是獨一無二的，對于事件的消化當然也是不一樣的。有的孩子和朋友鬧矛盾，可能幾分鐘，就不再想起，轉去做另一件事。

而有的孩子則需要一天，或是一個星期的時間，才能從事件中走出來。好像見到誰，都有種想跟人吵架的感覺，調整負情緒的時間有些慢。

2、把孩子當“出氣筒”：現在父母的工作壓力大，憤怒、焦躁不安的情緒很容易產生，有的父母不善于控制自己的情緒，如果把自己在工作上的情緒帶到家庭，對孩子亂發脾氣，亂提各種命令要求，非但不能幫助孩子解決問題，反而讓孩子提心吊膽，增加困惑和焦慮情緒。

如果經常發生這種事，孩子會變得非常怯懦，或者模仿大人的行為，也對身邊的人胡亂發脾氣，不會控制情緒。

3、過度溺愛：好多家長怕孩子吃苦，在家盡全力滿足孩子的需求，卻沒有給孩子提供任何面對挫折的機會，這不僅剝奪了孩子建立自尊自信和發展能力的機會，還讓孩子形成了自私，懶惰的性格和其他不良行為習慣。等到孩子與他人交往時，因為不守規則，不懂得分享等原因，很難融入集體，容易受挫，變得越來越消極。

怎么幫助孩子建立自信

1、肯定自我：一個能肯定自己、尊重別人的孩子，會有更大機會享受健康身心和愉快的社交生活。他們和人交往時，能自如地調節關系。

2、接受自己：父母可以通過和孩子的溝通、別人的評語、參與游戲活動時的表現，讓孩子清楚自己生理、心理、能力等各方面的強勢弱勢，同時建立一個接受自己強勢弱勢的態度。

3、鼓勵自己：每個人每天經歷那么多人與事，要想讓別人知道自己的每個成就并加以贊許，是件不可能又容易令人失望的事。所以，從幼兒時期就告訴孩子，首先做自己的好朋友，對自己感到滿意的行為進行自我贊賞，遇到挫折時鼓勵自己，自己打氣，這樣的孩子當然能夠肯定自己了。