現(xiàn)在只要是認(rèn)字的孩子都會(huì)使用手機(jī)，由于孩子的身心發(fā)展不夠成熟，自控力差，一般家長(zhǎng)和老師都會(huì)限制孩子玩手機(jī)。但是高中生處于青春期的叛逆階段，如果一味的限制會(huì)使他們有逆反心理，所以家長(zhǎng)和老師需要耐心引導(dǎo)。

高中生有手機(jī)癮怎么辦

1、多陪伴孩子

有相當(dāng)一部分高中生有手機(jī)癮，是因?yàn)樘^(guò)孤獨(dú)、寂寞。獨(dú)生子女缺乏玩伴，平常家長(zhǎng)又忽視對(duì)他的關(guān)愛(ài)和陪伴，他才選擇用手機(jī)來(lái)打發(fā)時(shí)間。為了避免這種情況，家長(zhǎng)要多抽時(shí)間陪伴孩子，和孩子一起玩玩親子游戲、多聊天溝通，明白孩子的需求，關(guān)注孩子的情緒變化。

2、培養(yǎng)興趣愛(ài)好

孩子空余時(shí)間太多，分給手機(jī)的時(shí)間自然也會(huì)增加。給孩子培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，比如繪畫(huà)、舞蹈等等，讓他的業(yè)余時(shí)間變得充實(shí)起來(lái)，玩手機(jī)的欲望自然就會(huì)下降。

3、制定獎(jiǎng)懲制度

給孩子制定計(jì)劃和方案，并且設(shè)計(jì)好獎(jiǎng)懲制度。高中學(xué)生有自己的想法，沉迷手機(jī)的時(shí)候，不要著急批評(píng)，也不要徹底把手機(jī)沒(méi)收，先給他設(shè)計(jì)一些計(jì)劃和方案，得到他的認(rèn)可后再給孩子表明獎(jiǎng)懲制度，然后督促孩子改變。

4、結(jié)交優(yōu)秀朋友

讓孩子和學(xué)習(xí)好的孩子成為好朋友，近朱者赤近墨者黑，學(xué)習(xí)是可以感染的，當(dāng)然，需要找那種意志堅(jiān)定的孩子，不然很容易被沉迷手機(jī)的學(xué)生所影響。

高中生有手機(jī)癮的原因

1、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨(dú)又無(wú)處訴求，而手機(jī)里豐富的有聲有色的內(nèi)容信息，沖擊著孩子的視覺(jué)和大腦，孩子更容易對(duì)此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨(dú)、無(wú)聊和煩悶。手機(jī)成了代替父母陪伴孩子的另一個(gè)娛樂(lè)伙伴。

2、娛樂(lè)方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識(shí)匱乏，在孩子完成作業(yè)后，沒(méi)有對(duì)孩子做有益的引導(dǎo)，孩子找不到其他可以代替手機(jī)的更好的事情，手機(jī)因此成為了最方便的選擇。長(zhǎng)期這樣，就導(dǎo)致高中生有手機(jī)癮的情況。

3、父母的言傳身教

父母是孩子的第一老師，父母的一言一行都將對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，如果孩子有一對(duì)“手機(jī)控”的父母，那多半孩子沉迷于手機(jī)，手機(jī)不離手也就不難理解了。

高中生有手機(jī)癮的危害

1、影響學(xué)習(xí)

很多高中生沉迷于手機(jī)游戲或聊天工具，上課時(shí)間仍不關(guān)閉手機(jī)，偷偷使用，無(wú)法專門聽(tīng)課。高中階段的課程有相當(dāng)高的系統(tǒng)性和連貫性，一旦某一階段的知識(shí)沒(méi)有掌握，后面階段的知識(shí)就會(huì)變得難以理解，后期需要付出更多的努力才能補(bǔ)上。所以高中生有手機(jī)癮對(duì)學(xué)習(xí)影響尤其嚴(yán)重。

2、影響價(jià)值觀

網(wǎng)絡(luò)上的信息質(zhì)量參差不齊，而高中生是非分辨能力尚未成熟，一些不健康、偏激的信息往往以迎合年輕人味口的形式出現(xiàn)，影響高中生的價(jià)值取向。此外，更有學(xué)生通過(guò)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)早戀，還有部分學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)期網(wǎng)聊而影響現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往。

3、影響身心健康

高中生長(zhǎng)期使用手機(jī)，會(huì)產(chǎn)生一種心理依賴，會(huì)經(jīng)常在休息時(shí)間玩手機(jī)，導(dǎo)致睡眠不足，影響第二天的狀態(tài)。孩子長(zhǎng)期低頭玩游戲，對(duì)頸椎關(guān)節(jié)不好，還會(huì)影響視力，孩子會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)而減少運(yùn)動(dòng)量，影響身體健康發(fā)育。