現(xiàn)在不管是中學(xué)生還是大學(xué)生，打游戲都是一件非常常見的事情，但是如果孩子長期沉迷于游戲的世界里，不僅僅會傷害他們的心理，還有可能讓他們變的暴力，眼鏡也會變的近視。

二十幾歲還沉迷游戲怎么辦

家庭是孩子成長的重要環(huán)境，也是孩子沉迷游戲的主要場所。要想幫助孩子擺脫游戲沉迷，家長需要采取以下措施：

1、限制游戲時間。制定合理的游戲時間表，讓孩子掌握游戲時間的分配。

2、提供其他娛樂活動。給孩子提供其他娛樂活動，例如運動、閱讀、繪畫等，讓孩子逐漸擺脫游戲的依賴。

3、與孩子溝通。關(guān)注孩子的情感和需求，嘗試理解孩子為什么會沉迷游戲，幫助孩子找到更好的解決方式。

同時游戲沉迷也是一種心理問題，需要家長和孩子一起面對和解決。以下是一些心理方面的建議：

1、建立自信。鼓勵孩子嘗試新事物，讓孩子感受到自己的成就感和自信心。

2、提供支持。當二十幾歲孩子沉迷游戲時，家長需要給予孩子充分的支持和理解，讓孩子感到溫暖和安全。

3、尋求幫助。如果孩子已經(jīng)無法自控，家長應(yīng)該尋求專業(yè)心理咨詢或治療，幫助孩子恢復(fù)心理健康。

孩子長期沉迷游戲的危害有哪些

適當玩游戲?qū)π『⒂泻锰?，但是如果玩游戲的時間過長，會對孩子造成以下危害：

1、影響視力：大多數(shù)游戲都是電子產(chǎn)品，長期使用電子產(chǎn)品，會導(dǎo)致小孩的視力明顯下降。

2、影響社交往能力：長時間沉迷于玩游戲，減少與其他小孩玩耍、社交的機會，會導(dǎo)致社交能力下降。

3、影響食欲：玩游戲時往往坐著不動或靜止狀態(tài)，會影響小孩出去活動的時間，導(dǎo)致食欲下降，對消化系統(tǒng)也有一定的影響。

4、影響運動：會導(dǎo)致運動的時間縮短或不運動，影響生長發(fā)育，導(dǎo)致生長發(fā)育落后等情況。

5、影響神經(jīng)系統(tǒng)：玩游戲的時間過長或沉迷于游戲，會導(dǎo)致學(xué)習(xí)其他技能、知識的時間相對減少，影響學(xué)習(xí)成績和認知思維的寬度等。

過度沉迷于玩游戲?qū)π『⒌奈：^大，要適當減少小孩玩游戲的時間。讓孩子多去戶外活動，增強體質(zhì)，同時多與別人交往，多參加家庭聚會，都能改善沉迷游戲的情況。

家長怎么和二十多歲的孩子相處

1、尊重孩子，跟孩子心平氣和地溝通交流

媽媽跟二十歲的兒子相處時，應(yīng)該懂得尊重孩子，這是年輕氣盛的他們，最注重形象和尊嚴。

如果媽媽總是不分場合，不分時間的斥責(zé)和抱怨兒子的行為不當?shù)脑挘瑫鸷⒆臃锤小１┰瓴欢ㄐ缘乃麄儠改笭幊巢恍荨Ｔ诒舜硕加性箽庀拢瑴贤ㄒ欢ú粫樌?。因此，要學(xué)會尊重孩子，給孩子留尊嚴，心平氣和地跟孩子溝通交流。

2、給孩子肯定，放手讓孩子學(xué)會獨立成長

媽媽在跟孩子相處時，不要一味地否定孩子，要學(xué)會肯定孩子的成果，肯定他做事的能力。

不管孩子做得好賴，都要放手讓他自己去做，千萬別插手孩子的工作，讓他在困難中獨立地成長。不要因為孩子做不好事情，而幫助他做，或者直接否定他的能力，這樣都會給孩子造成消極的影響。