14歲的孩子大都已經進入了初中階段，但同時這個階段又是孩子生長發育最快的時候，家長會發現這個時候孩子的性格會發生很大的變化，經常性的發呆和注意力不集中，那么導致14歲注意力不集中是什么原因呢？

14歲注意力不集中是什么原因

1、客觀因素：初中生上課注意力不集中有可能是受學習環境的影響。初中生身邊一切與學習無關的事情都有可能導致初中生上課無法集中注意力。

2、自制力差：初中生的自制力差，是初中生上課無法集中注意力的主要原因。所以初中生要鍛煉自己的自制力。不論對所學習的東西是否感興趣，都要控制自己集中注意力去進行學習。

3、情緒變化：初中生的情緒變化也可以導致初中生在上課時無法集中注意力，例如初中生玩的比較開心，那么在上課時初中生處于一種比較亢奮的狀態，注意力就很難集中起來。

14歲注意力不集中的孩子怎么辦

1、讓孩子先喜歡上老師，再喜歡上課程。家長可以鼓勵孩子主動找老師聊天，問問題，同時也可以向老師提出建議，慢慢的孩子就會發現這個老師越來越多的優點，然后喜歡上這個老師了，愛屋及烏，也就會喜歡上這個老師教的課了。

2、設立過渡期。孩子在玩游戲或看電視之后，家長不能馬上要求孩子寫作業。孩子此時正處于一個精神興奮的狀態，精力有限，所以不能一遍壓抑自己的興奮，一邊寫作業或學習。其實，家長只要設定好過渡期，讓孩子在玩游戲和寫作業這兩個步驟之間，有效而緩慢的過渡，孩子自然會冷靜下來。

3、設計孩子學習的目標。我們都知道孩子喜歡玩游戲，是因為孩子在打怪升級的路上，有明確的通關目標和方向。學習也是如此，要給孩子設立明確的目標，任務難度要和孩子當下的能力相匹配。

14歲叛逆期怎么溝通

1、避免兩極教育誤區：家長應辯證看待孩子的青春叛逆期，該階段是孩子世界觀形成的關鍵時期，其個性和創造性都恣意升騰，侍機張揚；同時，由于孩子身心發展、所受教育的局限，他們形成的諸多想法并不成熟甚至偏激，這就需要靠外界教育正確引導孩子。

2、下放權利給孩子：孩子進入青春叛逆期后，格外渴望得到外界的認可和尊重。所以，家長要注意對他們下放各種權利，以幫助孩子從不諳世事向成熟過渡。

時間支配權這個時期的孩子渴望擁有自己的小天地，所以，家長不要自作主張，將孩子的時間按自己的意愿排得滿滿的，要將時間交由孩子自己去安排，對安排的不合理處，家長再以商量的口吻提出建議，千萬不要全盤否定孩子。