在孩子成長的過程中，如果我們做家長的平時只專注于自己的工作，而疏于對孩子心理上的教育，那么孩子很有可能出現，由于缺乏陪伴而導致的心理不健康，所以家長一定要多陪伴自己的孩子。

11歲女孩心理不健康的表現

1、經常吵架

孩子和父母吵架可能是親子之間的不理解造成的，如果孩子經常和父母吵架，這是孩子心理的消極情緒的一種發泄，表達自身的不滿，會破壞親子關系，產生隔閡，嚴重的孩子甚至會出現叛逆，做出傷害自己或者他人的行為。

當孩子在交流時情緒發生變化了，父母要注意一言一行，盡可能地保護到孩子的心理，實現平等有效地交流。

2、焦慮、煩躁

11歲女孩心理不健康的表現中比較常見的可能有焦慮、煩躁，原因是青春期的女孩心理敏感、叛逆，尤其是心理矛盾多，父母對此一定要多包容、鼓勵、支持，從而讓她從父母那獲得安全感和自信。

3、人際關系特別差

人際關系是我們觀察一個人心理是否健康的一個非常方便的方法，一般來說如果一個孩子的心理不是特別健康，他的人際關系會受到影響，導致他的朋友是比較少。而心理比較健康的孩子更容易獲得更多孩子，所以如果我們發現一個孩子和其他人相處的時候總是格格不入，那么也要加強重視。這說明孩子有可能已經出現了心理問題，只有及時開導才能夠讓他們順利的融入到集體當中。

11歲女孩心理不健康怎么辦

1、家長要和孩子做朋友。在和孩子的交流過程中，家長要放低自己的姿態，不能對孩子進行高高在上般的說教，而是要和他們做朋友，二者處于同等的位置上進行溝通，多從孩子的角度上思考問題，尋找溝通的技巧。

2、懂得耐心多溝通。家長要多和孩子進行溝通，鼓勵孩子多進行表達，少用說教式的方式，可以了解孩子的興趣愛好，圍繞孩子的興趣愛好展開溝通，還要在溝通過程中多傾聽，做一個好的傾聽者。

3、要多鼓勵孩子。同時要對孩子做得好的事情進行鼓勵，用鼓勵的方式告訴他們什么是對。對做錯的事情要耐心、仔細地告訴他們為什么這樣是錯的。要了解事情的具體發生經過，萬萬不可一看到孩子犯錯就硬性的責備、懲罰。

4、對孩子的期望值不能太高。家長對孩子的教育意見要一致不能以粗暴的方式解決問題。同時這個時期的孩子開始有了一些自己的想法，對自己的事想要有些主見，這時的家長應該多與他們進行溝通。比如女孩子的話，可以在身體的變化上給些關注，提些建議，多關懷孩子的變化。但注意在說這些事情時，應該用平靜的語氣和表情來交流。