只把知識記憶在腦中是不夠的，想要取得優秀的成績，還需要有一個良好的心態，這樣才能在緊張的考試氛圍中將自己的實力全部發揮出來。但是有些孩子心理承受能力比較差，在考前壓力大焦慮，這樣不僅不利于答題，還會給孩子造成心理上的問題。作為家長應該怎么去引導孩子呢？

初中生考前壓力大焦慮怎么辦

1、考試前一定要注意好睡眠的，很多時候有的考生在考試前都是失眠的，這樣的一個很可怕的后果就是考試的時候別人在考試，你卻在睡覺。一定要注意休息的，一個良好的睡眠良好的精神才能讓你睡的更好。

2、當孩子出現考前壓力大焦慮情緒時，難免會情緒波動比較大，比如說容易出現跟家長頂嘴，或者孩子情緒比較低落，在這個時候，家長盡量的避免過多的責備孩子，能夠充分的理解孩子當下的情緒狀態以及能夠更理解孩子，給孩子更多的包容。

3、初中生在考試之前可以放松自己的心情。可以參加一些朋友的聚會，也可以在家里面玩自己喜歡玩的電腦游戲，電腦游戲玩的時間不宜過長。初中生放松心情的方式比較多。

4、如果你的孩子，現在對于聲音的存在，沒有表現出反感，家長可以適當的在家里放一些可以幫助舒緩情緒的輕音樂，讓孩子在“鬧心”的時候多做幾次深呼吸，這些都是有利于排解焦慮情緒的。

5、要調整好考前的心態，要堅信自己通過三年的學習，特別是本學期的總復習，已經較好地掌握了初中的知識。天道酬勤，我們往日苦讀的汗水一定會換來中考的成功！我們盡管放下包袱，輕裝上陣。要反復地積極地暗示自己：我有實力，我能成功！我有實力，我能成功！

初中孩子沒考好怎么引導

方法1：這種情況，家長可以進行引導，但不要一味地說教，單單強調“學習很重要”是沒有說服力的。可以從孩子喜歡的人物、明星入手，讓他們對孩子起到一個榜樣作用，也可以就近取材，選擇親戚家的孩子或者鄰居孩子，重點描繪學習好對生活的積極影響，這樣才會提高成績。

方法2：大家在課后要及時做好復習，學習有疑問的地方最好能及時通過請教老師，或者與同學討論的方式解決。一般來講每一次的考試都是對大家學習成果的檢驗，如果孩子們想要考出好的分數，考前準備同樣也不可忽略，只有認真備考才能取得好成績。

方法3：在孩子選擇學習方面，家長要尊重孩子的個人興趣和特長，靈活選擇適合孩子的學習方式和學校，讓孩子發揮自己的優勢。

方法4：通過教育和引導，建立孩子對學習的興趣和自信心，讓孩子明確學習的目標，激發孩子的學習動力。

中學生不愿意去上學怎么辦

一、家長過高的期望會給孩子造成一定的壓力，時間久了就會產生不想上學的心理，所以想要解決初中生不想上學的的情況，家長就不要過于看重孩子的成績，只要是孩子努力了不管最后考的怎么樣，家長都應該給孩子鼓勵。

二、忌孩子一說出來不想上學，父母就開始動手，或者把孩子批評的一無是處，要知道父母這樣做不僅會與孩子之間的距離越來越遠，讓孩子徹底失去與父母交流的欲望，還會激起孩子的逆反心理，讓孩子對上學這件事越來越厭惡。

三、父母是孩子的榜樣，所以，家長回家以后，要少在孩子面前玩手機，多看書，給孩子樹立一個好的榜樣，讓孩子感受到學習的快樂。