孩子在學習上需要記憶很多知識，但是大部分青少年的記憶力都很差，背起來很費勁，有時連最基礎的單詞都記不住。這樣孩子在考試時原本會做的題做不出來，導致全盤皆輸。無論怎樣，家長都要引導他有記憶方法，平時在學習時要做到注意力集中，這樣學習效果才會更好。

青少年記憶力差怎么辦

1、了解記憶時間。每個人都有不同的記憶時間，有些孩子在早上記憶力好，有些孩子在睡前記憶力好。家長可以先用科學來幫助孩子設定學習時間，觀察孩子的記憶力，然后調整孩子的學習任務，在孩子記憶力好的時候，可以讓他記憶或背誦一些知識。

但也不能讓孩子整天學習，還要給青少年充足的休閑娛樂時間，保證孩子有活力和生命力，鍛煉和玩耍也可以提高孩子的記憶力，勞逸結合的效果會更好。

2、做筆記，用筆記刺激記憶。記筆記是一種好習慣，很多孩子都有做筆記的習慣，勤做筆記可以提高孩子的記憶力。但是要注意：前提是用對了做筆記的方法。做筆記的時候，同學們要先聽老師講，再做筆記。當聽課跟記筆記發生沖突的時候，要先聽課。用對的方法做筆記，相對于對知識點記了兩遍，這樣會提高記憶的速度。

3、興趣記憶。在學習當中，我們對于感興趣的東西往往會掌握的快記憶的牢。顯而易見，大腦在記憶時偏愛感興趣的東西。在每天的空閑時間，可以讓孩子閉上眼睛仔細思考我們到底喜歡什么東西，并將答案寫在紙上，盡可能的多，這樣可以引導大腦思考，挖掘信息，對提升記憶有幫助。

4、養成良好的作息習慣。按時睡眠和起床，不熬夜保證充足的睡眠時間。青少年記憶力差，家長要讓他適當參加一些戶外運動，適當進行一些體育鍛煉。科學用腦，防止過度疲勞，保持樂觀的情緒，能大大提高大腦的學習和記憶效率。

青少年記憶力差的原因

原因1：睡眠不好。學習上面的勞累和壓力，再加上沒有一個好的睡眠，會使得初中生記憶力下降。另外有的孩子因為功課多做不完熬夜學習，都是導致青少年記憶力差的原因。

原因2：過于依賴電腦：電腦極大的方便了我們的生活、工作以及學習。但如果孩子依賴電腦完成計算任務、記錄事情等等，都會減少日常腦力勞動，進而大腦功能會慢慢變弱。

原因3：專注力很差。孩子在成長過程中對事物認知比較少，好奇心會很重，平時的聲音或者是語言都會影響他的專注力。精神處于不集中的狀態，記憶力也會變的很差。

如何引導青少年好好學習

1、發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教，父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長可陪讀一段，多關心孩子的學習，了解他的作業情況，并及時幫助改正錯誤。

2、家長對孩子要多表揚鼓勵，少指責打罵。青少年都有自尊心，當孩子的點滴成績被大家認可時，他們倍感自豪。家長不要放過每個值得表揚的機會，當孩子取得一點成績后要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多么快樂，于是他下次會照樣去做的。

這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學習興趣。此時家長不要過于急于求成，以避免造成負作用。