孩子記憶力差的原因有很多，比如說孩子記憶力差可能因?yàn)楹⒆悠綍r(shí)的營(yíng)養(yǎng)跟不上，一旦營(yíng)養(yǎng)跟不上，那么就會(huì)導(dǎo)致頭腦發(fā)育緩慢，從而影響記憶力。也可能和孩子神經(jīng)調(diào)節(jié)的有關(guān)系，孩子平時(shí)學(xué)習(xí)精神太過緊張，這樣也對(duì)記憶力有很大影響，那么記憶力差的孩子怎么辦呢？

記憶力差的孩子怎么辦？

一、緩解壓力。

精神壓力過大會(huì)導(dǎo)致孩子無法更加好的記東西，導(dǎo)致記憶力變差。因此，在生活中必須要重視孩子壓力的舒緩，其中可以幫助孩子舒緩壓力的方法有運(yùn)動(dòng)、冥想、轉(zhuǎn)移注意力、到戶外活動(dòng)等。

二、保持充足的睡眠。

在生活中很多孩子都會(huì)因?yàn)樗卟蛔悖瑢?dǎo)致腦部細(xì)胞受到傷害，在這個(gè)時(shí)候記憶力就會(huì)下降，繼而誘發(fā)記性不好的問題。家長(zhǎng)在生活中應(yīng)該幫助孩子保持良好的生活習(xí)慣，以此來遠(yuǎn)離記性不好的影響。

三、培養(yǎng)興趣。

如果可以在生活中多做一些孩子感興趣的事情，對(duì)于改善記性不好的問題是十分有效的。建議積極培養(yǎng)孩子興趣，以此來改善孩子記憶力。

四、注意飲食。

在生活中不少食物對(duì)于改善記憶力都是有好處的，建議大家在生活中重視調(diào)整。其中花生，瓜子以及芝麻之類的干果，都有著非常不錯(cuò)的補(bǔ)腦健腦的效果，可以一定程度上提高記憶力；豆腐腦、豆?jié){、豆奶等豆制品當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較高，也有利于提高記憶力。