良好的作息能幫助孩子養成很多生活上的好習慣，14歲的孩子已經上初中了，如果還需要家長督促早上才能起床，成了起床困難戶，說明孩子的生活習慣很差。因此家長要給孩子帶個好頭，做個榜樣，不要過多的責備孩子，這樣才能有很多收獲。

14歲孩子早上不起床怎么辦

1、可以給老師打電話，了解孩子近期在學校有沒有什么異常。然后找個輕松的時間，跟孩子談談心。問問孩子在學校“有沒有遇到什么困難？”或者“傷心事”，仔細聽孩子講出來，也許能找到不起床的根源。

2、培養孩子良好的睡眠習慣。最重要的是家長以身作則，每天晚上最好讓孩子9點睡覺，所以每天晚上到點家長要自覺停止一切活動，營造安靜的就寢氛圍，也有利于孩子的睡眠。另外，孩子的臥室要保持安靜，燈光不要太亮，這些有助于孩子有一個優質的睡眠。

3、不過分糾纏，讓孩子自己承擔遲到的后果。有些家長沒有耐心，在喊了孩子兩三次，孩子依然不愿起床的時候，家長就開始絮絮叨叨，沒完沒了的總揪著這件事情不放。原本是新的一天，應該有一個新的心情。可還在床上的時候就被父母止不住的嘮叨，心情一下子就變得煩悶起來。

與其過分的糾纏孩子，不如去做自己的事情，讓他再睡一睡。14歲孩子早上不起床，如果上課遲到了被學校或者老師懲罰，那就讓他接受懲罰，不然孩子總是不知道其中的利害關系。

4、對孩子的進步予以表揚。教育孩子，賞罰分明是超有必要的。當孩子前兩天賴床不起，可今天卻甘愿早起了，家長應該予以表揚，讓孩子接受這份贊賞。此刻心里美滋滋的孩子，也會暗暗告訴自己每天都應該堅持早睡早起。

14歲孩子早上不起床的原因

1、孩子沒有養成規律作息的生活習慣，才會出現14歲孩子早上不起床的現象。面對這種情況，應與孩子有效溝通，讓孩子意識到充足睡眠的重要性，父母幫助孩子培養良好的生活作息。另一方面是因為父母沒有為孩子做好榜樣，父母如果經常熬夜，孩子也會在無形之中效仿父母的行為。

2、孩子潛意識里不想去學校，表現在行為上就是早上不起床。如果家長發現孩子周末起得很早，平時就起不來了，很可能有這樣的因素。這個時候，家長千萬不要覺得孩子偷懶責備他，那樣只會讓孩子不再跟你講真心話，把他越推越遠。

14歲孩子做事拖拉怎么辦

第一、讓孩子認識到時間的重要性。孩子做事拖拉，往往是缺乏時間意識，此時認識時間的重要性就非常關鍵。我們可以讓孩子意識到，同樣時間在不同人身上產生不同結果。好好利用和把握時間的人，往往在學習上很優秀。也可以用身邊的人在合理安排時間和浪費時間上的不同，來提醒他時間的重要性。

第二、培養孩子堅決執行計劃的習慣。對已制定的計劃，不能憑空寫在紙上，得落實在行動上。我們可以經常鼓勵，由衷地贊揚14歲孩子身上的某個閃光點，對每天的出色完成給予積極地點贊。孩子的積極性一旦得到調動，他會全力以赴去執行，做事不再拖拉。