家長知道孩子害怕考試的時候，不要嘲笑孩子，不要傷害孩子的自尊心，用溫和的語氣詢問孩子為什么害怕考試，覺得自己哪方面做的不好，引導孩子大膽說出自己害怕的原因，父母也應該清楚高中生的學習壓力很大，孩子害怕考試也是情理之中，一定要關心孩子，多開導孩子。

高中生害怕考試怎么辦

1、做好孩子堅實的后盾

父母要經常在孩子考完試后鼓勵孩子，哪怕學生的成績不理想，也要夸贊他有勇氣，面對困難不害怕的精神是值得學習的，這樣可以讓孩子內心充滿信心，讓學生自信起來。

2、不要給孩子太大的壓力

高中生正面臨著升學的憂慮，很害怕自己的成績差考不上大學，或者害怕自己讓父母失望，導致自己在面臨考試的時候很害怕，很厭煩考試，所以父母不要在高中時期給孩子太大壓力，讓孩子開心的去學習就行，告訴學生盡自己的努力就行了。

3、幫助孩子改善對考試的看法

讓孩子明白每一次考試，都只是衡量孩子的學習效果，其他考試也是這樣，平時安心復習，積極學習就行了，不用對考試感到害怕，就當是自己能力測試的小考驗，如果沒有考好也不用灰心，對題目做針對性訓練就行了。

高中生害怕考試的原因

1、不想面對家長的嘮叨

每次考試之后，成績總是家長們非常關心的問題，父母會告訴我們，成績高了不要驕傲，成績低了免不了一頓批評責罵，因此孩子就會對考試產生厭煩，有時候高中生害怕考試都是因為父母的推波助瀾，因為家長對學生的成績要求太高，讓孩子失去信心。

2、心理素質不過關

除了自身因素外，生理性因素也不可忽視。相當一部分同學學習成績是很不錯的，但是考試來臨會讓他們感覺到緊張、不適應，這是孩子缺乏自信導致的，高中生考慮的太多，害怕父母失望，害怕同學嘲笑等的心理暗示，讓自己考試的時候沒自信，成績出來時不理想。

3、不想面對成績下滑

成績的下滑，是很多學生在考試前擔心的一點，沒有一個學生的成績會穩定增加的，一定會有失誤的時候，但是家長會覺得學生成績下降因為孩子不認真，下次就會考好了。孩子的內心是脆弱敏感的，父母應該多觀察孩子的行為，如果孩子和平常不一樣，一定要及時關心孩子，不要讓孩子的負面情緒一直積累下去，多和學生溝通，多幫助孩子。