兒童注意力分散可能是因為平常他們在做事的時候，就已經(jīng)養(yǎng)成了三心二意的習(xí)慣，也有可能是因為他們在專心做事的時候，家長經(jīng)常去打擾他們，導(dǎo)致孩子無法集中注意力。但是如果不能幫助孩子改正這一習(xí)慣，很有可能會影響他們的生活。

兒童注意力分散的原因有哪些

1、疲勞影響：如果孩子晚上睡眠不足，容易導(dǎo)致白天疲勞，注意力不集中，容易分散。對策是保證孩子充足的睡眠，避免孩子睡前玩游戲或進食過多食物等。此外孩子長時間專注于一件事情，也容易導(dǎo)致精神疲勞，出現(xiàn)注意力分散，建議適當(dāng)讓孩子進行勞逸結(jié)合，如學(xué)習(xí)30分鐘后休息10分鐘等。

2、興趣影響：如果孩子對正在進行的事情不感興趣，也容易使注意力分散。對策是讓孩子做自己感興趣的事情，避免孩子做自己不喜歡的事情。

3、周圍環(huán)境的影響：兒童都特別喜歡看一些生動比較有畫面感的東西，比如動畫片。但是當(dāng)孩子進入校園之后，每天面對的基本上都是枯燥無聊的單詞，自然也就提不起什么興趣。這個時候孩子的注意力也就沒有辦法集中，總喜歡做一些無關(guān)的事情，也就是我們所說的孩子自控能力比較差。

4、家長對孩子的學(xué)習(xí)沒有加以指導(dǎo)：有很多的家長習(xí)慣讓孩子自己去玩，在把一些玩具或者過多的書籍交給孩子的時候，沒有對他們加以指導(dǎo)，就非常容易形成三分鐘熱度，玩具玩一會就扔掉，書一頁一頁的亂翻，非常容易對孩子形成浮躁和注意力渙散的毛病，時間長了那自然也就注意力分散了。

兒童注意力分散怎么辦

1、營造干凈環(huán)境：小孩學(xué)習(xí)注意力不集中時，父母要給孩子營造一個比較干凈的環(huán)境。書桌上不擺放雜物和學(xué)習(xí)無關(guān)的東西。在孩子學(xué)習(xí)過程中，家長不要去干擾孩子。

2、減少嘮叨訓(xùn)斥：小孩學(xué)習(xí)注意力不集中是很常見的現(xiàn)象。父母不要太過于訓(xùn)斥孩子，經(jīng)常訓(xùn)斥孩子會對孩子的自信心和身心發(fā)育有極大影響。

3、耐心引導(dǎo)：孩子出現(xiàn)注意力不集中時，家長不可打罵孩子，要耐心地引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子，不可過于急躁。

4、增加等待時間：家長在日常生活中，循序漸進地增加孩子的等待時間，以培養(yǎng)其耐心。

5、排除外界干擾：在孩子專心做一件事時，家長盡量減少外界刺激，如減少周圍視覺刺激、聽覺刺激、味覺刺激等，營造一個安靜、整潔甚至單一的環(huán)境。