在現在孩子們的成長中，手機幾乎已經成為了孩子們炫耀的一種東西，有些13歲的孩子就會向家長們提出買手機的要求。孩子們這樣沉迷手機游戲的行為，實在是不可取的，家長們必須要進行正確的引導。

13歲孩子沉迷手機游戲怎么辦

1、父母要以身作則，留出陪伴孩子的時間。想要孩子少玩手機游戲，父母的榜樣作用尤為重要。因此，下班回家后，家長們請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子，這是防止13歲的孩子沉迷游戲的最好辦法。

2、培養孩子的自控能力。對于孩子自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦。

因此做家長的應該培養13歲孩子的自控能力，比如在約定玩手機游戲的時候，可以預先約定時間，在規定時間內翻閱一下手機，時間結束了就及時的終止接觸手機，這樣一點一點的培養孩子的自控力，讓孩子不會過于沉迷。

3、引導孩子正確使用網絡。手機游戲固然好玩，但豐富精彩的網絡可遠遠不止這些寶藏，13歲的孩子可以利用網絡查找有需要的資料、聽歌、看電影等等。

如果孩子對做手工感興趣，可以幫他找些網上小組，里面都是世界各地的手工愛好者，可以分享交流自己的作品與心得；如果孩子對物理感興趣，可以幫他下載最新的科普片、紀錄片。

4、培養孩子其他興趣。家長要允許孩子適度放松，培養孩子除手機游戲以外的其他的興趣愛好，提升他在其他方面的優越感，例如跑步、下棋等，幫助孩子合理排解學習壓力，建立自信，不再沉迷其中。

讓孩子多接觸游戲，在他小的時候，就讓他玩上好的益智的游戲，提高他的心理閾值，培養好的習慣，這樣他自然而然地就看不上這些游戲了。

13歲孩子沉迷手機游戲的原因

1、受父母影響最深。不可否認，現代移動生活已經成為一種趨勢，手機已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全與這個電子設備離開，幾乎沒有可能。

而現實情況是，家長們常常一邊管教孩子不要玩手機，自己卻時刻抱著手機不放，孩子都看在眼里，記在心里，自然也會效仿。只要一有機會拿到手機，那就是脫了韁的野馬，過年一樣開心。

2、娛樂方式受限。有些父母上班無暇顧及孩子，即便到了節假日，終于休息的家長們，也大都懶在家里坐沙發癱，更不要說帶13歲的孩子出去玩耍，在加上家庭教育意識匱乏，孩子找不到有趣有吸引力的事做，手機游戲便成為了他最方便的選擇，其實就是父母的懶造成的。