孩子在成長的過程中都會出現不愉快的現象，但是如果孩子長期處于郁郁寡歡的狀態下，不管是對孩子的身體還是心理，都會產生非常不好的影響，所以家長一定要引起重視，及時的開導孩子的情緒。

孩子情緒不好怎么開導

1、建立孩子對父母的安全型依戀

對父母有安全型依戀的孩子，其情緒調節能力發展水平較高。這是因為孩子在父母的愛中汲取到了足夠的勇氣和安全感，面對負面情緒時，他就不會采用回避和拒絕的方式，而是會主動解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動，并在互動中對孩子的情緒變化提供足夠積極的回應。

2、不要輕視孩子的情緒

小孩與大人不同，很多大人看來比芝麻還小的事，對孩子甚至比天還大。我們要所以，不要帶上“沒關系，沒什么大不了，這有什么呀”的輕視態度。爸爸媽媽要注意看孩子是不是不舒服了，了解他們為什么情緒差，爸爸媽媽們安撫孩子的情緒，不僅需要耐心，更需要有智慧。

3、幫助孩子學會轉移注意力

其實就像我們前面說的，孩子的情緒來得快，去的也快。對于孩子情緒不好，爸爸媽媽們可以幫助孩子轉移注意力，讓孩子投入到其他的活動中，幫助孩子從負面情緒中掙脫出來，進而調節孩子的情緒。比如說孩子生氣的時候，媽媽們可以引導孩子做別的事情轉移注意力，即使是一些簡單的收納，也可以讓孩子在勞動中遺忘自己剛才為什么發脾氣。

4、多多鼓勵孩子表達出自己的感受

多多鼓勵孩子表達出自己的感受與情緒，這能避免孩子累積那些說不出的感覺而通過憤怒一次爆發。要孩子能表達出自己的感受，首先他們必須知道有哪些情緒存在，你可以跟他們通過舉例讓他們知道什么叫做悲傷、什么又是憤怒等一般人都會有的情感。

孩子情緒不好怎么回事

1、缺乏安全感

在孩子成長的過程中，他們很容易因為一些小事而變得敏感自卑，有時候明明是一件看似很不起眼的事，都能讓他們難過失落好久，其實這是孩子缺乏安全感的表現，他們總覺得自己所處的環境不是安全的，對待所有的人都拿出了自己的戒心，在這種情況下，孩子的情緒很難會變得高漲。

2、壓力過大

不要以為小孩子就無憂無慮的，其實很多的小孩都獨自承受了很多的心理壓力，這種壓力主要是來自于家長的殷切期望，很多家長都望子成龍，望女成鳳，這樣的壓力放在孩子身上，就像是一個巨大的石頭，而這個石頭還被冠上了愛的名義，我這樣的都是為你好！

為你的好的事情是在太多，一點一滴，讓人緊迫甚至窒息，這樣強大的壓力下，他找不到一個出口，常常的自己困擾其中。所以一定的壓力可以促進人的成長，但太多的則會適得其反。