孩子在不同的年齡階段，所表現出來的問題也會有所不同，年紀小的孩子會因為得不到自己想要的玩具就大哭大鬧，而剛進入青春叛逆期的孩子，會因為沒有和家長及時的溝通，產生一些心理問題，那么11歲心理不健康的表現有哪些呢？

11歲心理不健康的表現

1、容易發怒，家長在和孩子溝通時，孩子特別容易發脾氣，易發怒 ，常常和父母拌嘴，這是小孩負面情緒的一種宣泄，嚴重的就會造成孩子叛逆，不利于孩子健康成長。

2、自卑、不愛說話，性格內向的孩子一般不愛說話，容易產生自卑心理，對自己沒有信心，長期下去，孩子會越來越自閉，影響與其他小朋友正常交流。

3、喜歡和父母生悶氣。孩子在成長的過程中總是會出現各種各樣的錯誤，有一些父母在發現孩子犯錯之后總是會批評他們，而孩子在受到父母批評之后表現的特別安靜，一個人呆在角落里面默默發呆，在這個時候即使父母和他們說話也會不理不睬，即使出現這種情況就說明孩子正在生悶氣，那么父母也要關心他們的心理狀態，否則很容易讓孩子出現自閉的情況。

11歲心理不健康怎么辦

第一、要給孩子保持一個合理的作息，如果沒有一個合理的作息，經常熬夜，那么孩子的情緒會更加的糟糕，會感覺壓力更大。

第二、適當的帶孩子出去做一些戶外的運動，比如說帶著他跑跑步，帶著他打打球，讓他來釋放些壓力。

第三、要多傾聽孩子的問題，不要總是指責或者打罵孩子，比如說孩子說到學習壓力大，不要總說每個小朋友都是這樣的等，傾聽孩子的這種困境，去理解他。

第四、培養一些孩子的一些興趣愛好，比如說畫畫等，在他有壓力的時候讓他用這種方式來緩解壓力。

11歲心理不健康的原因

一、經常吵架

孩子和父母吵架可能是親子之間的不理解造成的，如果孩子經常和父母吵架，這是孩子心理的消極情緒的一種發泄，表達自身的不滿，會破壞親子關系，產生隔閡，嚴重的孩子甚至會出現叛逆，做出傷害自己或者他人的行為。

當孩子在交流時情緒發生變化了，父母要注意一言一行，盡可能地保護到孩子的心理，實現平等有效地交流。

二、經常冷戰

有些孩子不喜歡和父母說話，更不會出現大哭大鬧的反應。如果孩子對父母的教育方式感到不滿，通常會選擇和家長冷戰，最常見的表現是孩子常常把自己一個人反鎖在房間里面。這時候家長如果放任不管，時間久了會嚴重破壞孩子的心理健康，容易造成孩子性情孤僻、自閉的問題，影響了孩子正常的人際交往。

父母們自己先冷靜下來，尋找適當的機會讓孩子打開心結，引導孩子表達出自己的心聲，及時地疏導孩子的心理問題。