高三學生面對著多方的期待，在重壓之下很容易產生一些情緒問題。有的孩子在高三了成績連連退步，變得非常沒有自信。家長想要鼓勵幫助孩子，卻對孩子的成績也幫不上忙。家長應該陪在孩子身邊，幫他們走出低谷。

高三學生不自信怎么開導

1、家長要有好的心態(tài)

孩子馬上就要高考了，心理壓力一定非常大，如果家長表現(xiàn)得比孩子還要焦慮，孩子會感受到家長的焦慮，會更緊張和焦慮，最后影響考試的發(fā)揮，所以家長一定要有好的心態(tài)，給孩子帶來積極影響。

2、堅持鼓勵孩子

孩子高三了不自信，可能家長認為自己再鼓勵孩子也沒用了，對他的成績于事無補。但是，家長先一步松懈了，對孩子的心態(tài)影響非常大，孩子會認為家長對自己喪失了信心，變得更加不自信。所以家長要堅持鼓勵孩子，不管孩子處在什么間斷，都要讓孩子看到父母對他的信心和期待。

3、懂得傾聽孩子的心里話

告訴你孩子比其他的孩子有更多煩惱和憂愁，家長要學會傾聽孩子的心里話，了解孩子不自信的原因，給孩子一個傾訴的窗口，這樣也能夠緩解孩子的壓力。

4、讓孩子勞逸結合

孩子對自己不自信，往往會更加埋頭苦學，但這樣會讓學習效率下降，家長要提醒孩子學會勞逸結合。這樣才可以在之后的學習中有更大的精力投入。

5、降低期望值

作為家長，不要把期望定的太高，高三學生本來壓力就大，如果家長總是給孩子施壓，那么孩子會更緊張不自信。家長適當降低期望值，讓孩子感到一些輕松，對自己更加自信起來。

6、教會孩子要正確看待自己

家長要幫助孩子充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。要多和自己對比，看到自己的進步。

7、認真分析考不好的原因

家中要幫助孩子分析沒有考好的原因，為什么自己的成績一直上不去，也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應有的水平，也許老師出題太難。不要總怪罪自己，讓孩子變得不自信。

8、經(jīng)得起失敗的考驗

家長要給孩子打氣，就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因，改進方法，再接再厲，爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。高考還沒有到來，一切都有改變的時間，沒有理由輕視自己。