有很多孩子由于剛進入到一個新的環境當中，就會出現各種不適應的情況，并且學習上帶來的壓迫感，就會讓孩子的壓力變的很大，那么作為家長，對于孩子讀高一壓力大該怎么辦呢？

孩子讀高一壓力大該怎么辦

1、提高要選擇科目的含金量。高一要學習的科目有很多，學生不同，每個科目的基礎也不同。學習時間有限，把每個科目都變為優勢科目很困難。這個時候就需要分清主次、學會取舍。高一學生都清楚，高考只考六科，想要贏得高考，我們就需要盡早提高要選擇科目的含金量。

除了語文、數學、英語以外，同學們可以結合成績、排名、興趣、專業等因素綜合考慮一下要選擇的科目，爭取選擇出最佳的科目組合。高一要努力提高這些科目的成績。

2、建立交流溝通渠道，幫助孩子放松壓力。孩子進入高中，心理生理進一步發育成熟，家長與孩子進入相對容易的溝通交流階段，在這一階段，建議家長先還是要從內心建立起孩子已經成長，應該與他平等交流的理念，當感覺到孩子學習壓力、心理壓力大時，就應主動與孩子溝通交流，與孩子一起找到學習壓力、心理壓力產生的根源和原因。

3、幫助孩子樹立起自信心，及時調整學習方法，正確面對成績和排名。同時建議家長，不要經常將考什么大學，考不上大學今后會如何如何掛在嘴邊，而是多陪孩子出去走走看看，這樣不僅有利于孩子放松壓力，同時眼界的開闊，思路的拓展也更有利于孩子綜合能力的提高。

孩子讀高一壓力大的原因

1、來自家長的壓力。大部分家長都會非常看重成績，自己成績下降父母難免著急，但是同學們要記住一點，父母關心的是你的成績，是因為你，所以成績才有意義，他們希望你成材，所以才會對你嚴格要求，你在他們眼里并不是“分數機器”，而是愛與希望。

所以我們應該試著去理解家長，告訴他們自己已經找到原因了，會努力學習，爭取下次有更好的成績，而不是把自己框起來，陷在自我懷疑也懷疑父母的漩渦里。

2、成長環境缺陷。成長環境對于學生的學習與發展是至關重要的，成長環境的差異通常會導致學生自信心以及抗壓能力等有很大的不同，生活在積極樂觀環境中的學生，就會樂觀自信并且友善，而生活在消極悲觀環境中的學生，就會悲觀自卑并且孤僻。

3、同學之間的關系過于緊張。高中是學生成長的敏感階段，一次考試或一句話就可能會導致一系列的問題，高中的學業過于緊張，學生們都在忙于學習，通常會忽略與同學之間的相處，導致與同學之間的關系過于緊張，在家長眼里這些都是無足輕重的小事，但在學生心里很有可能是滔天巨浪。

同時，很多學生因為擔心父母的不理解，也怕父母做出過激的行為，所以不敢向父母傾訴，長此以往，很容易形成巨大的壓力。