兒子一放學回家，就抱著手機玩個不停。上網成癮、沉迷于網絡游戲、玩手機等是導致中學生心理紊亂的主要原因之一，因此家長應時刻提醒孩子不要沉迷網絡、避免沉迷于手機中，那么兒子手機上癮了怎么辦呢？

兒子手機上癮了怎么辦

1、培養良好的學習習慣

培養良好的學習習慣，孩子一旦想要手機，家長首先要讓孩子認真學習，只有完成作業了才能讓孩子玩手機，進而促進孩子養成良好的學習習慣，讓他從小擁有一個健康的大腦和健全的身體。

家長也可以利用課余時間，培養孩子濃厚的閱讀興趣，可以給孩子讀一本好書，或者看一些課外書，從而降低孩子對手機的興趣。

2、多與朋友交往，開闊視野

孩子長時間沉溺于手機世界，難免會產生一種厭惡感，這時最好通過交朋友去排遣心中的負面情緒，使孩子的心情得到放松，而不是整天沉浸在手機世界里不能自拔，這對孩子來說很不利。

家長平時多帶孩子參加體育鍛煉，增強體質。培養樂觀向上的生活態度，在生活中要積極與人相處，遇到挫折或困難時要勇敢地面對它，并學會堅強面對生活的一切艱難。

3、明確目標，正確引導

適當的引導和鼓勵孩子建立明確的人生目標，因為這是他們健康成長的前提，只有這樣才能促使孩子形成正確的價值觀、世界觀及人生觀，進而實現自我價值。所以父母一定要告訴孩子，什么是值得為之奮斗的事，然后給予必要的支持和指導，營造溫馨和諧的家庭環境。

4、以身作則，言傳身教

兒子手機上癮了，如果不能及時地幫助他戒除這些壞習慣的話，會造成很大的負面影響，甚至影響到其一生的發展。為了減少這種危害，父母必須以身作則，樹立榜樣，用行動教育好孩子，同時還要善于傾聽孩子的意見和建議，以確保兒子能盡快改正不良行為，從而提高自身素質。

兒子手機上癮的原因

1、父母過分的溺愛

兒子手機上癮，往往是因為父母過分溺愛造成的，因此父母要做到言傳身教，以身作則，以促進其身心健康發展，從而達到教育好子女的目的。及時疏導孩子不良行為，如果發現孩子玩手機后出現一些問題，一定不能放任，必須及時向老師反映情況，幫助其解決。

2、缺少家庭氣氛

孩子不僅僅是因為玩手機太投入了，很有可能是由于孩子缺少家庭氣氛所致。所以在日常生活中要盡量營造良好的學習氛圍，重視家庭教育，如果發現孩子經常玩手機，則會影響到孩子正常的學習、生活或者其他活動，因此家長一定要及時糾正、引導孩子。