初三的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)壓力是很多家長難以理解的，再加上中考的日子在一步步逼近，家長和老師都會對孩子給予相應(yīng)的期望，如果孩子的抗壓能力比較弱，很容易出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，那么初三學(xué)不下去想放棄怎么辦呢？

初三學(xué)不下去想放棄怎么辦

1、幫助孩子找到學(xué)習(xí)動機(jī)

除了生存與安全感外，人還有愛和歸屬、自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要。作為學(xué)生來講，生活中的絕大部分時間都在學(xué)習(xí)，如果，在學(xué)習(xí)中他們能夠滿足這些需求，自然也就不會產(chǎn)生學(xué)不下去想放棄的情緒。如果在學(xué)習(xí)中，孩子能不斷的得到鼓勵，他就會認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件非常好的事情，厭學(xué)也就無從談起。

2、跟孩子多溝通

初三孩子不想上學(xué)家長應(yīng)該跟孩子多溝通，肯定是學(xué)習(xí)壓力比較大，成績基礎(chǔ)差，有些聽不懂，這時家長不要埋怨和謾罵孩子，讓孩子明白，知識改變命運(yùn)，現(xiàn)在學(xué)習(xí)吃些苦，以后會享福；如果現(xiàn)在學(xué)習(xí)不吃苦，以后生活會更加辛苦。

3、找出初三孩子厭學(xué)的原因

根據(jù)初三學(xué)生厭學(xué)不想上學(xué)的原因，制定相應(yīng)的厭學(xué)對策。如：提高孩子的學(xué)習(xí)興趣，制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，把目標(biāo)分解成具體的小目標(biāo)，并制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)措施和計劃。幫助初三學(xué)生按計劃去執(zhí)行，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)過程中取得一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步時，都要及時鼓勵認(rèn)可。

4、穩(wěn)定心理狀態(tài)

當(dāng)下的核心任務(wù)是充分備考，認(rèn)真復(fù)習(xí)。初三學(xué)生需要明白，心態(tài)不穩(wěn)定或發(fā)揮失常都不是單純的心理素質(zhì)問題，主要是因?yàn)閷W(xué)得不扎實(shí)、準(zhǔn)備得不充分。初三學(xué)生需要把注意力集中在當(dāng)下。不去想考試結(jié)果、以后前途，也不要想過去，為什么自己之前不努力。

5、和孩子一起體育鍛煉

學(xué)生不能一味的讀書，要勞逸結(jié)合。體育運(yùn)動是應(yīng)對壓力的最佳辦法之一。在燦爛的陽光下父子一起跑一下步，呼吸新鮮空氣，能讓孩子感受到一個全新的自己。

6、制定合理目標(biāo)

家長在要求孩子這樣那樣的時候也要不斷反思自己，這些要求過分嗎？合理嗎？科學(xué)嗎？家長要對自己的孩子有個清醒的認(rèn)識，形成合理的正確的期望，這樣對孩子的發(fā)展也是一種促進(jìn)，而不會對孩子形成壓力。家長需要帶著孩子客觀地看待自己的成績，制訂的目標(biāo)要符合自身的能力。