高中對孩子來說是很重要的階段，但也是壓力最容易產生的階段。作為家長就需要在孩子剛進入高一的時候，先去與孩子進行溝通、交流，及時了解孩子的心理情況，并給予疏導，讓孩子以“輕松”的姿態去面對高中的學習，那么高一學生的心理怎么疏導呢？

高一學生的心理怎么疏導

1、給予正確的指引

剛上高一的學生難免會對周圍的事物感到新鮮，也會在不了解別人的情況下就盲目的找尋伙伴，這樣才不會顯得孤單。家長應該多留心孩子的一舉一動，在這一時期的一切還沒有安定的開始之期，就要先去多多鼓勵孩子，并給孩子傳達正確的交友觀念。

2、注意孩子的逆反心理

這個階段的學生，都會輕易的追隨他們眼中的潮流，不聽父母的話，出現叛逆心理。因此，家長要多抽出時間和孩子談心，講講自己那個時候的事情，讓孩子知道，父母離自己并不遠，以便達到要引導孩子心理的目的。

這樣才能讓孩子正確去面對高中生活，并且有個好的心態，而不是抱著負面情緒去學習。

3、加強學習方法的指導

高中以后，學習負擔加重，對學生的自學能力要求高。一些學生從一開始沒有很好地加以調整，掌握高中階段正確的學習方法，不適應，就會感到學習壓力大，學習效果差，成績跟不上。

這時做父母的就要注重加強對學生學習方法的指導，引導學生制訂學習計劃，合理利用時間，注重勞逸結合，學會科學用腦，就不會使學生不會感到學業壓力過大，還能減輕學生心里的焦慮情緒。

4、調整心態，不要急于求成

高一學生有理想、有斗志是一件好事，對高分的追求與渴望也是人之常情，但這份心態必須有所克制，不能冒進。如果急于求成，幻想在短時間內各方面都做到更杰出，往往適得其反，什么事情都做不好，這時家長一定要幫助孩子能夠調整心態，不要急于求成，凡事只有按部就班、循環漸進才能成功。

而且如果隨波逐流，盲目行動只會讓自己更加迷茫、浮躁。只有實事求是的尋求解決辦法，不自以為是，才能容易成功。

5、淡化目標，真正地樹立自信心

高一的家長，一旦孩子學習遇挫，首先要做的就是讓孩子放下目標，看淡結果。只有這樣，才能讓孩子從嚴重自卑中走出來，從自尊心被傷害中走出來。

對于一部學生，比如自制力差、主動性差的學生，有目標是好事，能起到激勵、督促作用；對于學習特別認真、刻苦、很要強的學生，過于明確目標，帶來的往往是負面的東西。淡化目標，才能更好的接近目標，這需要家長體現引導的智慧。